人気グループ「嵐」の突然の活動休止宣言。人気が絶頂とのこともあって、そのことを知った時は私もちょっとビックリしました。テレビを見ていなかったので私も分からなかったのですが、昨日のニュースは嵐一色だったみたいですね^^;
新聞の記事にもトップページに載っていましたが、台湾や国外のアジアでもファンから惜しむ声がたくさんあるそうです。来年の末までは活動しているのでしょうかね。グループを結成してから２０年も経過していたみたいなのですが、人気は変わらず衰えなかったですよね～。
ライブのチケットもファンクラブに入っていても全然取れないみたいで、いくつかの名義で会員になっていたファンもいたそうです。
活動を休止した後は、それぞれがどのような道に進むのかはわかりませんがここまで頑張ってきて世間にも多大な良い影響を与えてきた彼らですので、温かく見守っていきたいですね～(^-^)
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関東は大丈夫そうですが、今日から明日にかけて西日本や東日本の日本海側では大雪が降りそうな感じみたいです。平年より６～１４℃くらい低い強い寒気が流れ込むみたいです。しかし、この辺は今日も明日もしっかり晴れマークがついています（汗）
雪も降らないとなれば、まだまだこの乾燥は続きそうな感じです。来院される患者さんも、風邪を引いてる方やのどの調子が悪い方、または予防のためとマスクをしている方がここ最近はかなり増えています。用心するに越したことはありませんよね。
今日の宇都宮市の最低気温は－２℃だったそうです。何だか－２℃でもそこまで寒くないような感じがしてきました^^;
日中は９℃まで上がるみたいです。それなりに寒いですが、去年みたく朝は－８℃とかにはならないので水道管が凍ったといったような話も聞かず、１月にしては過ごしやすいといったところでしょうか。
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去年、天気予報で言っていたようにエルニーニョ現象の影響か、例年に比べて日中はすこし気温が高いような感じもします。ちらほら１０℃を超える日もあるし、最近は特に天気が良く日差しが出ているので体感的にもそう感じるのかもしれません。
例年なら今頃は曇りや雪が降ったりして、気温が一気に下がりますよね。また雪の降った後は、溶け切らずに残った雪の影響か数日はしんしんと寒いような感じがしていました。
今日は雲はすこしありますが日差しも出て、すこし暖かいような感じがします。今日の宇都宮市の最低気温は－４℃だったそうです。相変わらず霜は降りませんがしっかり寒いです^^;
日中は８℃と表示されています。室内にいると日差しが入ってくるせいか、体感的にはもう少し暖かいような感じがします。
患者さんの話では、近くの小学校でも２学年の学年閉鎖となっている学校もあるそうです。インフルエンザがかなり猛威を振るっているようですので、うがいや手洗い、マスクの着用などをして注意してくださいね！
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・ぎっくり腰や腰痛を起こす手前の「張っている感じ」は傷めている可能性があります
明日の土曜日は一時期雪マークがついていたのですが、曇りマークに変わってしまいましたね。。すこし雨でも雪でも降ってこの乾燥が改善されるかと思いましたが、まだまだ改善されなさそうです。
週間天気予報を見ても晴れや曇りのマークがずらーっと並んでいます。かなり乾燥しているので、来院される患者さんでもマスクをしている人の割合がかなり増えました。風邪気味の方もいれば、そうでなくてこの乾燥でのどをやられてしまった方もいらっしゃるようです。
本当に近年稀にみる気候です。患者さんの話しによるといつもできているところに霜柱があまりできないそうです。確かに最近は霜すらあまり降りてない感じですよね。朝の冷え込みはそれなりに厳しいのですが、朝、駐車してある車をみてもフロントガラスがほとんど凍ってないです。
今までは当たり前のように霜が降りてフロントガラスが凍っていたのですが、凍らないと何か不思議な感じです。冬＝霜というイメージが崩れそうです^^;
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・車で長時間運転していると、首や肩の痛みが出てくることがあります
前日までは何も感じなかったのに、朝起きたら首や肩周辺に違和感や痛みがある場合、それは寝違えを起こしているかもしれません。
来院される患者さんで「寝違えを起こしてから毎日ストレッチをしているのですが、数週間経っても良くなりません」、または「数日前、朝起きたら首に痛みがありネットで調べてストレッチをしたのですが、逆に痛みが強くなったような感じがします」と言って来られる方もいらっしゃいます。
基本的に寝違えを起こしたときは、ストレッチやマッサージはしない方が良いです。寝違えは首や肩周辺の筋肉の繊維が傷ついている状態なので、ストレッチやマッサージをすることにより傷口が広がってしまう可能性が高いです。
ストレッチしてもなかなか良くならなかったり、痛みが強くなってしまうのはこのためです。なので、基本的には安静にすることが大切です。横を向くときなど首だけで向いてしまうと患部に負担がかかるので、その時は体も一緒に向けることで負担が減らせます。
それで徐々に痛みが引いてくるようなら良いのですが、症状が強かったり、なかなか痛みが引かない場合はなるべく早めに接骨院などの治療院で適切な施術を受けることをお勧めします。
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最近は朝の冷え込みは厳しいのに、車のフロントガラスはあまり凍らないなぁと思っていました。患者さんから聞いた話によると、乾燥しすぎて霜もあまり降りてないみたいです。なるほどと納得できました。毎年、この時期だと車のフロントガラスが白く凍って、エンジンをつけてから溶けるまでに少し時間がかかっていたのですが、その手間がない分すこし楽ですかね。
今日の宇都宮市の最低気温は－５℃で昨日より２℃くらい低いみたいです。相変わらず朝の冷え込みはかなり厳しいです。
日中はそれでも１０℃くらいまで上がるみたいです。この乾燥の影響もあるのか、先週くらいからインフルエンザがかなり広まっているみたいです。患者さんの話しでも、知り合いの方やお子さんがかかったり、学校の方でも学級閉鎖や学年閉鎖が出てきているみたいです。
外出した際にはうがいや手洗い、マスクにとできる限りの予防はしておきたいですね。
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・ぎっくり腰や腰痛を起こす手前の「張っている感じ」は傷めている可能性があります
ここ何カ月か電気料金の明細を見ていて、何かずいぶん電気料金が上がったな～と感じていたのですが、何でだろうと思い項目を確認してみました。
そしたら去年と比べて電気の使用量や単価はあまり変わらないのですが、「燃料調整費」というところが数千円上がっていました。この項目、毎回明細で見かけるけど何だろうと思いネットで調べてみました。
そしたら、原油価格などに応じて電気料金を調整するものだそうです。確かに、去年は原油価格が上がりガソリンもレギュラーで１ℓ、１５０円を超えていた時期もありましたからね。でも、今はすこし落ち着いて１ℓあたり130円前後くらいまで下がっています。なので、電気料金も今後は少し下がりますかね～。というより下がってほしいですが・・・（汗）
イランとの原油の取引も４～５月くらいまでは認めてもらえるようなことが新聞に書いてありましたが、その後はどうなりますかね。極端に上がらないとよいのですが、どちらにしろ今年は増税が迫っていますのである程度の値上がりは避けられませんかね^^;
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