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久しぶりに草むしりを行うと、腰や膝などを傷める可能性があります

2021.04.13 | Category: ブログ

今日は朝から雲が多く、時折雨が降ったりと天気は優れませんが、大分暖かくなってきた感じです。

暖かくなってきたこともあり、草が徐々に生えてきているそうです。

来院される患者さんから、「草が生えてきたので、草むしりをしました」、または「目をつむっていますが、もう少ししたら草むしりを始めようと考えています」といったような話も聞きます。

そんな時期になりました(汗)

 

また、他の患者さんからは「草むしりをしたら膝に痛みが出てきました・・・」、「小さい椅子を持ってきて、座りながら草むしりをしたら腰に痛みが出てきました」と話される患者さんもおられました。

そうなのです。意外に負担になるのがこの草むしり。

でも、ずっと見て見ぬふりをして過ごすわけにもいきませんよね~。

 

急に長い時間草むしりを始めると、体がついていかないこともあって、腰や膝なりどこかしら傷める可能性があります。

なので、特に久しぶりに草むしりを始める場合には時間は短めに行い、こまめに休憩を取ることが理想です。

 

一気にやってしまうと傷める可能性が高いですが、こまめに休憩を取りながら行えば体の負担をずいぶん減らすことができます。

 

 

 

 

 

 

 

 

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2021.04.09 | Category: ブログ

今日は朝から比較的雲はありますが、日差しがそこそこ強くよく晴れた感じです。

少し窓もカタカタ音がしたりしているので、風も強いような感じです。しかし、3月下旬から比べたら少し気温が下がった感じですね~(汗)

 

3月下旬には20℃を超える日が多かったですから、なんか変な感じでした。4月に入ってこの少し冷たい感じなくらいの陽気が平年並みなのでしょうかね。

今日の宇都宮市の最低気温は4℃だったみたいです。昨日より3℃ほど下がったみたいです。

日中は16℃くらいになるみたいですが、最近にしてはちょっと寒いです^^;

 

それにしても、昨日の夜の雷は凄かったですね~。短い時間でしたが。雨も一時かなり強かったです。

雷も何回か部屋の中にまで光が入ってきたので、そうなってくるとちょっとビックリしますよね・・・。

コロナの勢いもまだまだ止まりません。

大阪では一日の新規の感染者数が900人を超えたみたいで、この先どうなりますかね。変異株も大分強力みたいなので、再び緊急事態宣言が発令することになりそうですかね・・・・。

 

 

 

 

 

 

 

 

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2021.04.02 | Category: ブログ

早いですね~。あっという間に4月になってしまいました。新年度の始まりです。

社会に出て新入社員として働く人や、学生さんなら進級など色々と環境変化の多い時期ですよね。

そして、大分暖かいです。毎日、着る物やかける布団で悩んでしまいます(汗)

 

患者さんの話では、今も新川の桜がきれいに咲いているみたいです。私が日曜日に行った時はほぼ満開に咲いていたので、その後の強めの雨で散ってしまったかなと思っていたのですが、その分だと今週末くらいまで楽しめそうですかね(^-^)

今日は朝から若干雲が多くすっきりしない天気でした。ここ数日に比べたら朝も若干寒いような感じがしました。

 

今日の宇都宮市の最低気温は、昨日と同じで11℃だったみたいです。

日中は昨日より2℃下がって18℃くらいまでしか上がらなかったみたいです。それでもまだ今頃の季節としては暖かい方ですかね^^;

しかし、コロナの感染の勢いが止まりません・・・。

 

大阪で600人、東京で400人を一日の感染者数で超えてしまいました。先月、東京でようやく緊急事態宣言が解除されたばかりなのに、また行動を控えなければならなそうです。

まん延防止等重点措置を適用するみたいで、効果はどのくらいでるか読めないそうです。

やはり、ワクチン接種が広く行きわたらないと難しいのでしょうかね。

 

 

 

 

 

 

 

 

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柴﨑接骨院

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院長柴﨑 豊和