Blog記事一覧 > 4月, 2018 | 宇都宮市でぎっくり腰・腰痛・交通事故治療なら柴﨑接骨院の記事一覧
早いことに月末が近づいてまいりました。ゴールデンウィークの前半に突入しましたが、前半は天気が良いみたいですね。旅行や帰省やお出掛けをされる方はもちろん、庭いじりや畑仕事をされる方にとっても最適ですね。洗濯物も良く乾きそうです。
患者さんの話しを聞いていると、この連休中に畑仕事を一気にされる方も結構いらっしゃるようです。ストレッチや体操をしっかり行って腰痛やぎっくり腰には注意してくださいね！
さて、来週の４／３０（月）は２９（日）昭和の日の振り替えで祝日となります。当接骨院も休診となります。５／１、／２は平常通り診療していますので、お間違えのないようご確認のうえで来院ください。
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最近は真夏日で暑い日があったり、すこし肌寒い日があったりと気候が安定しないので夜寝るときに何をかけて寝たら良いのか考えてしまいます。羽毛の布団一つだけにしたり、タオルケットと毛布にしてみたりと色々変えてみましたが結局は薄手の毛布とガーゼケットに落ち着いています。
となりを見てみると何もかぶってない息子がすやすや寝ています。・・・何もかぶらないで丁度良いみたいです^^;
暑いときは敷布団を飛び出して畳の上で寝ていますが、本能なのでしょうね。
さて、今日は朝から曇り空ですね。雨降る予報はなかったのですが、午前中来られた患者さんの話では夕方くらいに雷がなるかもしれないことを言っていました。今日の宇都宮市の最高気温は昨日と同じくらいで２２℃の予報になっています。
だいたい今日くらいが４月の気候ですかね～。
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・腰痛やぎっくり腰を起こした場合、早めに治療をした方が回復も早いです
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昨日は朝から雨が強く降っていて午後から止む予報でしたが、その予報通りに午後からは雨が止み良い天気になりましたね。これから晴れの日が続くのかなと思った矢先に、夜になってから再び雨が強く降ってきましたね（汗）
私が帰る頃はほとんど降ってなかったので助かりましたが・・・^^;
しかし、雨上がりの影響か今朝は気持ちのよいくらい爽やかで良い天気でしたね～。今日の最低気温は１３℃だったみたいなので少し涼しいくらいですかね。
日中は２４℃くらいまで上がるみたいなので、暖かいというより少し暑いくらいでしょうかね。夏日に近いくらいですね。
さて、こないだの４／２２の日曜日にサッカーJ２の栃木SC－横浜FCの試合が行われました。結果は０－０の引き分けでした。でも、アウェイゲームでしたので・・・。勝点は１２で１３位まで上がってきました。この調子で頑張ってほしいですね！
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・交通事故でのむち打ちの治療は病院から接骨院に転院することもできます
・腰痛やぎっくり腰を起こした場合、早めに治療をした方が回復も早いです
旅行やお出掛けなどで普段あまり歩かない方が、たまに長距離を歩く場合はあるかと思います。そのような場合、歩いている最中かもしくは帰ってきてから踵周辺に痛みが出る場合があります。
この場合はアキレス腱に炎症が起きているケースが比較的多いです。普段歩いたり、ジムなどでトレーニングしたりとある程度筋力がついている方は特に問題がありませんが、普段からあまり歩かなかったりと運動が不足している方はその負荷に耐えきれずに損傷して炎症を起こしてしまうことがあります。
来院される患者さんで「旅行で長距離歩いてから踵に痛みが出ました」、または「階段の上がり下りの何回もしていたら踵に痛みがでて、なかなか治りません」といって来られる方もおります。
一度アキレス腱炎が出てくると、肉離れや寝違えなどの症状と違って治りはしますが比較的治るまで時間がかかる症状でもあります。
自分で間違ったストレッチやマッサージをしているためになおさら症状が長引いてるケースもあります。早く治すためにも症状が出たら我慢せずに早めに接骨院や整骨院などの治療院を受診することをおすすめします。
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・当院では治療でテーピングを使用したり薬を塗ったりしますが、かゆみやかぶれなど感じましたら遠慮なく申し出ください
・仕事の内容が変わると腰痛や膝痛、手の痛みなどが新たに出てくる場合があります
・腰痛やぎっくり腰を起こした場合、早めに治療をした方が回復も早いです
昨日の時点で患者さんから今日の朝は天気が荒れるようなことは聞いてはいたのですが、予報通り今朝の雨の降りは強かったですね～。運動がてら歩いて職場まで行きましたがズボンの裾がすこしぬれました。
でも、やっぱり歩いてみるのも気持ちが良いものですね。そして今朝は比較的暖かかったですね。今日の宇都宮市の最低気温は１５℃と表示されています。
日中も昨日よりずいぶん暖かい感じがしました。最高気温は２３℃の予報となっていました。お昼からは朝方の激しい雨とは打って変わって、気持ちの良いくらいに晴れました。日差しが出てくるとやはり暖かさが違いますね～。
さて、今週末からゴールデンウィークが始まりますが、前半はとりあえず天気が良さそうです。旅行や遊びなど外出することを計画されている方は楽しめそうですね！
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今日は一日雨がしとしとと降っていますね～。降りはあまり強くないので止みそうかなと思うのですが、結局止まずに降り続いています・・・。
患者さんの話によると今晩から雨の降りが強くなり、明日の朝は荒れるそうです。私の場合、雨の日は職場まで運動不足を解消のためなるべく歩くようにしています。たかだか２０分前後ですが、やっぱり歩くのと歩かないのでは体の調子も変わってきます。
なので、私にとっては雨もなかなか重要なのです（笑）
最近は朝は少し肌寒いくらいで、安定してきた感じですね。今日の宇都宮市の最低気温は１２℃と表示されています。しかし、日中は昨日よりさらに下がるみたいで１６℃の予報になっています。
昨日より５℃くらい低いみたいです。一昨日は真夏日で３０℃はあったのですが、寒暖差が激しいです～^^;
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・当院は予約制ではありませんので、ご都合の良い時間帯に来院ください
交通事故でのむち打ちの症状で悩んでいらっしゃる方は多いかと思います。一般的にむち打ちの症状は痛みがとれるまでに時間がかかることが多いです。
それなのでしっかり治療することが重要になってきます。病院や整形外科に通院していてなかなか症状が改善しない場合、接骨院や整骨院に転院することもできます。
また、自賠責保険を使用した場合は整形外科に通院しながら接骨院でも治療を受けることができます。むち打ちはしっかり治療をしておかないと後々まで症状が残ってしまうこともあります。
来院される患者さんで「毎年梅雨時になると首に痛みがでるんです」、または「数年前にむち打ちをしたのですが、毎年冬になると首に違和感がでます」といったようなことを話される方もおります。
自賠責保険はある程度期間が限られているので、なるべく通いやすい場所で、しっかりとした治療を受けることをお勧めします。
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