Blog記事一覧 > 1月, 2018 | 宇都宮市でぎっくり腰・腰痛・交通事故治療なら柴﨑接骨院の記事一覧
今朝も寒かったですね。今日は車で職場に向かいましたが、ハンドルがまたもや氷のようでした・・・。エアコンもオートにしてつけたのですが相変わらず暖まる前に着きました（汗）
今日の宇都宮市の最低気温は－６℃だそうです。厳しい冷え込みは続きますね～。でも、今日の日中はすこし暖かくなるみたいで最高気温は９℃の予報になっています。最近だと９℃でも暖かく感じますよね。
今日は昼休みの時間を利用して車のオイル交換に行ってきました。親戚のおじさんが近くで車関係の仕事をしているので、いつもそこでお世話になっています。オイル交換や車検、車の修理など、私は車の知識はさっぱりといっていいほどないので、とっても助かっています。
そして、温かいコーヒーを出してくださり一息つくことができました。気分もリフレッシュしたところで、午後の仕事も頑張ります(^_^)/
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この寒い寒気はまだ続くみたいです。まだまだ寒いせいか腰や首などを傷める患者さんが増えています。
来院される患者さんで「朝、起き上がろうとした時に腰がピキっとなりました」、または「台所で食器などを片付けていた時に首に痛みが出てきました」といって来られる患者さんがおります。
このように普段の日常生活で行っている何気ない動作でも、気温が低いと筋肉や関節など体が硬くなっているので傷める可能性が高くなります。
寒いからこたつや暖房にあたりなかなか動きたくなくなるかと思いますが、そうなってしまうと体が硬くなる一方ですのでなるべく歩いたり体操やストレッチなどをして体を動かすことをお勧めします。
また、薄着でいても体が冷えるのでしっかり厚着をしてホッカイロなど当てて温めると血流が良くなるので、より傷めにくくはなるかと思います。
そのように少しでも体が柔らかくしたりしておけば腰痛やぎっくり腰など怪我の予防になるかと思います。１月も今日で末日なので、厳しい寒さはあと１か月くらいでしょうかね。もうそろそろ春の足音が聞こえてきそうな感じです。
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・腰痛やぎっくり腰を起こした場合、早めに治療をした方が回復も早いです
昨日の夜は雪が降っていましたね。天気予報ではとくに降るようなことはいってなかったので、職場から帰ろうとした時降っているのをみてビックリしました。すこし水分を含んでみぞれみたいな感じだったので、結局は積もらなかったので助かりましたが・・・。
しかし、今朝はその昨日の雪の影響か路面が白く凍っている部分が多かったですね～。朝はそこそこ冷え込みましたしね。今日の宇都宮市の最低気温は－３℃だそうです。－８℃に比べたらずいぶん良い方ですかね。
お昼に買い物をするために外に出ましたが、思ったより空気が冷たかったです。日中の最高気温は５℃だったみたいです。先週の時点では今週から気温が平年並みくらいになるようなことが書いてあったので期待していたのですが、なかなか思うように上がってくれませんね。
明後日の木曜日に雪が降るかもしれないという話をちらほら聞きますが、どうでしょうかね～。宇都宮市は今のところまだ曇りの表示になっていますが・・・^^;
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今年の４月から少しビールが変わりそうです。法律が変わりすこし規制緩和されるそうです。
今まではビールには麦芽など決められた材料しか使えないためわりとシンプルなものが多かったのですが、今回の規制緩和で香料などいくつかの成分が使えるようになるみたいです。今までなら香料などの成分を使ってしまうと発泡酒に分類されてしまうみたいです。
年々需要は減り続けていて、なおかつ値段が上がったためさらに減っている状況なので、美味しいビールの種類が増えれば需要もすこしは増えますかね。
居酒屋でも以前は「とりあえずビールで！」という文化みたいなものがあったのですが、最近はビールを好む人が減ったのか一杯目からカクテルやサワーなどを注文する人が多いそうです。
私もビールはそこまで好きではないので、最初の一杯はともかくその後は梅酒や焼酎、サワーなどを頼むことが多いですかね～。
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・交通事故後の治療は病院や整形外科で受けていても、接骨院に転院することは可能です
今朝もまだ冷え込みが強かったですね～。今日の宇都宮市の最低気温は－５℃だそうです。とっても寒いですが、昨日よりは１℃高いみたいです（汗）
しかし、昨日は日中も２℃しか上がらなかったみたいですが、今日は少し暖かくなりそうです。今日の最高気温は８℃と表示されています。平年並みくらいで決して暖かいとは言えませんが、先週の２～３℃と比べると全然違いますよね。
数日前に宇都宮市でも朝の最低気温が－８℃になりましたが、患者さんから「水道管が凍って水が出なくなってしまったんですよ」という話を何人かの方から聞きました。年配の患者さんも「今まで凍結したことはなかったのに・・・」とおっしゃっていました。
やはりこないだの寒さは今までにないくらい厳しいものだったみたいですね(^-^;
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・交通事故後の治療は病院や整形外科で受けていても、接骨院に転院することは可能です
ようやく雪が解けてなくなってきたのですが、患者さんから聞いた話によると今週の木曜日頃にまた南岸低気圧が近づく可能性があるみたいで、雪になるかもしれないみたいです。
こないだ雪かきをして接骨院の駐車場の端によせた雪がようやく解けてなくなろうとしているのに、追い打ちをかけるように降られるとちょっとがっかりしてしまいます^^;
自然現象なのでこればっかりは仕方がありませんが、せめて降っても積もらなければ助かりますね～。
こないだの雪で雪かきをして腰や肩、手などを傷めて来院された患者さんがそれなりにいらっしゃいました。この前の雪は特に降った量も多かったので、負担のかかりかたも大きかったのだと思います。
またこれからも雪が積もる可能性がありますので、日ごろから体操やストレッチなどをして体を柔らかくしておき予防されることをお勧めします。
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・交通事故後の治療は病院や整形外科で受けていても、接骨院に転院することは可能です
・腰痛やぎっくり腰は朝起き上がる時の痛みが一番強いかもしれません
昨日は仕事関係で支部の新年会があり、夕方から東日本ホテルで行われました。昨日がこないだの寒気のピークだったのでしょうかね、日中も日差しが出ていないことも影響しているのか気温が全然上がらなかったですね。
昼間、布団を干したのですがあまりの寒さに短時間で引っ込めました・・・。
夕方、東日本ホテルに向かう時もより冷え込んでいました。ので、ダウンジャケットを着て寒くないようにしていきました。始めに支部会があり、その後新年会があり食事がでましたが、東日本ホテルの食事はいつ食べても美味しいですよね～。
いつもはそれでお開きになるのですが、今回はビンゴゲームをやりました。もちろん景品はありです。結果、当たった景品は使い捨ての手袋でした。
景品の中では当たりではないでしょうけど、我が家ではオムツ洗いの時に使っているものだったのでちょうど良かったです。景品はなんだろうと当たると嬉しいものですね(^-^)
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