三連休の初日は雪が積もりそうな感じです。宇都宮市はお昼を過ぎても午前中にパラパラと少し降ったくらいで止んでいますが、今日一日は雪マークになっています。
これから本降りとなるのでしょうかね～。東京でも多くて５センチ、宇都宮市でも８センチくらいの積雪の予報となっています。
強烈な寒波がきているせいか、予報通り気温が全然上がりません。今日の宇都宮市の最低気温は－１℃だったみたいです。朝は思ったほど低くなりませんでしたね。湿度がすこし高いのでしょうか。
そして日中は２℃と表示されています。朝から比べても３℃しか上がりません。宇都宮市でも日中の気温が２℃しか上がらないことはあまりないですよね。
寒いので院内でも暖房をガンガンつけています。それにしても雪は夕方から夜にかけて降るのでしょうかね。私の方はいつでも雪かきをする準備はできています。でも、積もらないに越したことはありませんが・・・^^;
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・灯油の入ったポリタンクを持つときは腰痛やぎっくり腰に注意が必要です
２月に入って早くも一週間が経過しました。相変わらず寒い日が続いていますが、日の長さがいつの間にかずいぶん長くなりましたね～。１７時過ぎてもまだ薄暗いくらいで明るさが残っています。
一時は１６時半頃には真っ暗になっていたのですが、不思議な感じですね～。
最近の私の息子はといいますと、イチゴにハマっています（笑）確か半年か一年くらい前は、イチゴを食べさせた時は酸味のせいか酸っぱそうな顔をしてその後見向きもしなかったのですが・・・。
すこし成長したのか、今はイチゴに目がないです。逆にイチゴで言う事を聞くようになります。
公園で遊ばせていて時間だから帰ろうとした時や、自分の欲求が満たされないで駄々をこねているなどに「帰ったらイチゴを食べようね」とか「イチゴあげるよ」とかいうと、ニコッと笑っていう事を聞くようになります。
・・・単純というか素直というか^^;
とりあえず最近はグズってどうしようもないときはイチゴ、もしくはリンゴジュースを差し出すことにしています。
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・灯油の入ったポリタンクを持つときは腰痛やぎっくり腰に注意が必要です
明日の雪は濃厚な感じでしょうか。天気予報を見ていてもしっかりと雪だるまマークが定着しています（汗）
昨日に比べたら気温がだいぶ下がるようなことを言っていたので、どんなものかと思っていましたが思ったほど今朝は寒くなかった感じです。昨日の朝は湿度があったせいか車のフロントガラスがバリバリに凍っていましたが、今日はそこまで酷くなかったような感じがしました。
今日の宇都宮市の最低気温は－１℃で昨日と同じだったそうです。でも朝はすこし風が吹いていた分、体感的には寒く感じましたかね。
日中は８℃くらいまで上がるそうです。昨日より６℃も下がるみたいですが、午前中は日差しが出ていたせいかそれでも少し暖かく感じました。
明日はさらに６℃くらい下がって、日中でも２℃の予報となっています。雪も降りそうな感じですので、暖かくして風邪を引かないように注意したいですね。
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・灯油の入ったポリタンクを持つときは腰痛やぎっくり腰に注意が必要です
・同じような症状でも年齢が上がるにつれ回復は遅くなることが多いです
「先生、肉離れも治療できますか？」と、たまに患者さんから質問されます。
答えはyesです。と言いますより、肉離れや捻挫や打撲といったような症状は接骨院の看板を掲げた私たち柔道整復師の最も得意とするところです。接骨院というところが何をするのかまだ完全に認知されていないのか、たまにこのような質問を受けることがあります。
接骨院がどのようなところか、微力ですがこのブログを通じて少しでも多くの人に認知していただけたらと思っているところであります。
最近ではぎっくり腰などの腰の痛みや首や肩の痛み、交通事故での怪我の患者さんも多いところですが、捻挫や肉離れや打撲といったような症状は私たちの得意とする症状ですので遠慮なくご相談ください。
肉離れや捻挫でも症状が強ければ、接骨院や整形外科で治療を受ける方が多いかと思いますが、痛みが少なくて症状が軽い場合はそのまま放ってしまう方もいらっしゃるかもしれません。
しかし、痛みが少ないからといって放っておいてしまうと、特に捻挫の場合は痛みが長引く原因になったり、同じ場所を繰り返して傷めやすくなったりする場合があります。
それなので、痛みが軽くても早めに接骨院などの治療院で適切な施術を受けることをおすすめします。
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・灯油の入ったポリタンクを持つときは腰痛やぎっくり腰に注意が必要です
週末は強烈な寒気に見舞われるみたいです。札幌でも１０年に一度の寒さだそうです。日本の南の方に南岸低気圧が通るみたいで、宇都宮市でも一時は曇りマークでしたが再び雪マークに変わりました。また気温も全然上がらないみたいで、日中も２℃と表示されています。かなり寒くなりそうですね～、あまり積もらないと助かりますが・・・^^;
来週の前半くらいまではその寒さは続くみたいです。
それとは逆に今日はずいぶんと気温が上がりそうです。今日の宇都宮市の最低気温は－１℃だったみたいです。
日中は１５℃くらいまで上がるみたいです。昨日より５℃くらい高いみたいです。一日一日上がったり下がったりとなかなか安定しませんね～。まだまだ風邪やインフルエンザにかかっている方は多いみたいなので、この気温の変化でより体調を崩さないように注意したいですね。
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・灯油の入ったポリタンクを持つときは腰痛やぎっくり腰に注意が必要です
・ぎっくり腰や腰痛を起こす手前の「張っている感じ」は傷めている可能性があります
歯を磨いていたら前歯が欠けてしまったので、昼休みの時間を利用して歯医者さんに行ってきました。確か去年あたりに虫歯ができたところで、歯医者さんで治療してもらい詰めてもらったところです。
治療が終わってから調子が良かったので、硬い食べ物など何も気にせず力いっぱい噛んでました。特に最近まで何も変わりはなかったのですが、先月あたりから前歯の詰めたあたりの歯がすこしグラグラ動くような・・・と気にはなっていました。
数日前、朝、時間がなかったので急いで歯磨きをしていたらポロっとその詰めた歯が欠けてしまいました（汗）最初から気を使っていた方が良かったのかもしれません^^;
早速予約して、治療に行ってきました。どうやら歯の角は食べ物にぶつかりやすく、欠けやすいそうです。ちゃんと詰めていただいて、治療は１回で終了になりました。助かりました。またおいしい物をしっかり噛んで食べることができます(^-^)
今度は詰めたところは少し気を使うようにしようと思います・・・。
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少し前までは天気予報で雪マークになっていましたが、何とか今回は雪は逃れられそうな感じです。「曇りのち晴れ」に変わりました。でも、朝から雨が降ったり止んだりしているのでしょうか、地面が濡れたり乾いたり繰り返しています。
でも、先月は３０日まで降水量が０だったみたいで全く雨が降らなかったみたいです。３１日にようやく４か５ミリくらい降ったようです。確かに晴れて良い天気が続いていたので、まったく降ってなかったですよね^^;それで空気がかなり乾燥して・・・。
最近になってようやくすこし雨が降るようになったので、良いお湿りといったところでしょうか。県内のダムの貯水量も８割くらいまで下がってしまったみたいです。
今日の宇都宮市の最低気温は２℃だったそうです。湿度があるせいか朝の寒さもすこし和らいだような感じです。
日中は１１℃くらいまで上がるみたいです。昨日より２℃くらい高くなりそうな感じです。
花粉もすこし飛び始めているみたいですので、花粉症の方はマスクに清浄機にと予防に努めたいものですね。
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