朝、職場についてノートパソコンを起動させようとしたら、画面上部の方に波線がでてきました・・・。
職場ではパソコンが２台あり一つはデスクトップで今年購入したもの、もう一つは購入してから５年ほど経過するノートパソコンを使っています。どちらも富士通のFMVです。
画面上部の波線だけでなく、カーソルがスムーズに動いてくれません（汗）
少し冷や冷やしながら、強制終了して起動を何回かしてプラグも抜いてみたり、強制終了してから１０秒以上経ってから起動したりと色々試してみたのですが改善せず・・・。仕方なしに説明書を引っ張り出し、リカバリーをしようと再起動したら動作が正常に戻りました。・・・助かった～(^-^;
ハードディスクの寿命はだいたい５年くらいと聞いたことがありますが、そろそろ色々ボロが出てくる頃でしょうかね。
私の場合、Dドライブには写真や動画などのデータは保存せず、クラウドかUSBに保存してあるので万が一パソコンが起動しなくなってもそういうデータに関しては問題ないのですが、もし保存していたらと思うと冷やっとしますね～。
とりあえず正常に動作し始めたので、また当面は大事に使っていきたいと思います(^_^)/
このような記事も読まれています
・筋違えや腰痛などの症状を早く治すためにも、お風呂のお湯に浸かることをお勧めします
・首を左右に動かしたときの痛みがなかなか取れない場合は関節のゆがみがあることがあります
今日は朝からすこし暖かく、良く晴れて良い天気でしたね～。今日は宇都宮市の最低気温は１２℃くらいあったそうです。そして、明日は５℃くらいの予報になっています。またまた一気に気温が下がりそうな感じですね（汗）
昼頃になって少し雲が出てきて暗くなったかと思ったら、思ったより雨の降りが強かったですね。一時ですぐに止みましたが・・・。今日も昨日と同じく日中は２０℃を超えたそうですが、２０℃を超えるとやはり過ごしやすいですね～。
さて、今日はプロ野球、日本シリーズの第６戦がヤフオクドームにて行われます。優勝まであと１勝と王手をかけたソフトバンクが勝つのか、それとも２連勝して勢いに乗っているDeNAが勝つのかどうなるか楽しみですね～(^_^)/
このような記事も読まれています
・ぎっくり腰を起こしたら腰痛ベルトや骨盤ベルトを使用することをお勧めします
・交通事故でのむち打ちは低気圧や台風が近づいたら症状が悪化する場合があります
子供の成長は早いですね〜。昨日まで出来なかったことが今日になったらできるようになっている。
子供の成長の早さを目の当たりにしている今日この頃です。
私の息子は今月で生まれてから9ヶ月になります。1〜2ヶ月前くらいからズリズリ這うようになり、1〜2週間前からつかまり立ちをするようになったかと思ったらこの2、3日で少しですがハイハイをするようになりました。
物凄いスピードで成長する早さを目の当たりにして、ついつい動画や写真を沢山撮ってしまいます…。
しかし、ますます目が離せなくなりました。少し見てないとスリッパを噛んでいたり、玄関までいってサンダルを口に入れようとしたりします(汗)
ニヤっと笑って可愛いんですけどね。
しかし、最近のスマホは容量が大きいので写真や動画など沢山保存ができるので助かりますね〜
スクウェア・エニックスが今日の１１／２より「ドラゴンクエスト ライバルズ」のサービスをスタートしたそうです。iOS/Android向けのアプリでドラクエのキャラクターやモンスターが登場する対戦型のカードゲームだそうです。
昔からドラクエのゲームを楽しんでいた私としてはとても気になりますね(^-^;
インストールする日もそう遠くはなさそうです・・・。
さて、明後日の１１／４は受付時間が変更になります。
１１／４（土） ９：００～１１：００、１４：３０～１７：３０
となります。ご迷惑をお掛けしますがお間違えのないようご確認の上で来院ください。
このような記事も読まれています
・交通事故でのむち打ちは低気圧や台風が近づいたら症状が悪化する場合があります
・腰痛になった時の寝る姿勢はどのような姿勢だと負担が少ないか？
今日の宇都宮市は日中２０℃を超えたみたいで、わりと暖かかったですね～。
さて、明日は１１／３で文化の日になります。金曜日なので、会社員の方は３連休になりお出かけの予定を立てている方も多いのではないかと思います。天気は晴れて暖かくなりそうなので、外出しやすいでしょうかね。
祝日なので当接骨院は休診となります。来院される患者さんから「先生、昨日は接骨院休みだったのですね」、または「来たけど開いてませんでした」といったようなことをたまに耳にします。
お間違えのないようご確認下さい(^_^)/
このような記事も読まれています
・腰痛になった時の寝る姿勢はどのような姿勢だと負担が少ないか？
今日は朝からすこし雲はありますが気持ちの良いくらい晴れてますね。日中もすこし暖かくなりそうです。今日の宇都宮市の最高気温は２１℃くらいまで上がりそうです。昨日より４℃程高いですね。
先週はずっと雨が続いていたので、こう晴れの日が続くと洗濯物も乾くし外に用足しもできて気分も良いですよね～
さて、昨日は日本シリーズの第４戦が横浜スタジアムで行われました。３連敗中のDeNAが６－０でソフトバンクに快勝しましたね。
これでDeNAの対戦成績が１勝３敗となりました。ソフトバンクが勢いに乗って４連勝して優勝するかとも思いましたが、やはり日本シリーズは何が起こるか分かりませんね～。
今日の第５戦目はどうなるか楽しみですね！
このような記事も読まれています
・ぎっくり腰を起こしたら腰痛ベルトや骨盤ベルトを使用することをお勧めします
・交通事故でのむち打ちは低気圧や台風が近づいたら症状が悪化する場合があります
１１月に入り朝は特に気温が下がってきました。こう寒くなると体は硬くなりがちですよね。
来院される患者さんの中には「最近夜中に足がつるのです」、または「ここ数日足がつって辛いのですが何か予防することはできませんか？」といったようなことを話される方もおります。
こむら返りや足のつりは筋肉に乳酸などの老廃物がたまったりして硬くなっている場合や、運動や柔軟体操の不足などにより筋肉が硬くなっていることが原因となって起こることが多いです。
また、仕事などで長時間立っていることが多い場合にも起こりやすくなります。
予防や対策としては、まず第一にお風呂のお湯にゆっくり浸かって体全体の血行を促すことです。最近はシャワーで済ましてしまう方も多く、そうすると血流が改善されないため筋肉は柔らかくなりにくいです。
それに加えてふくらはぎをマッサージすることも良いですが、ふくらはぎのストレッチをするとより効果的です。
ストレッチの仕方はアキレス腱を伸ばす要領で両足を前後に開き、後ろに伸ばした方の足は踵をしっかり床につけリズムを取らずにふくらはぎの筋肉につっぱる感じがでるくらい負荷をかけ、４０秒～１分くらい行うと良いです。
１日１回でもよいので毎日続けるとふくらはぎの筋肉に柔軟性がでてきて、足がつりにくくなります。
このように行っても改善しない場合や、つる頻度が極端に多い場合は内科的な疾患からくる場合もありますので、その場合は病院などの医療機関を受診することをお勧めします。
このような記事も読まれています
・腰痛になった時の寝る姿勢はどのような姿勢だと負担が少ないか？
