先週の土曜日に台風１２号が接近して夕方から夜にかけて雨、風ともに強かったですね。室内にいても雨の音がすこし大きく感じるくらいでした。
しかし、翌日の日曜日には午前中の早い段階から日差しがでて晴れましたね。進路がそれたせいか、この辺は思ったほど台風の影響は少なかったようです。
日中はそこそこ暑い感じはしましたが、夜は暑さで少し寝苦しい感じでした^^;
今日の宇都宮市の最低気温は２５℃だったそうです。完全に熱帯夜ですね～。
日中は昨日よりすこし上がって３４℃ほどあったそうです。ここ２～３日は３４～３５℃くらいまで上がるみたいですね。
猛暑で暑い感じはしますが、先週の３６～３７℃に比べたら何故か少し涼しいように感じてしまいます・・・（汗）
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・当院は予約制ではありませんので、ご都合の良い時間帯に来院ください
・普段使っていない筋肉を急に使いだすと腰痛などを起こす場合があります
週末の台風も過ぎ去って今日は良い天気になりましたね。８月も近づいてお祭りの季節ですね～。ということで夏祭りのお知らせです。
〇宮の原地区夏まつり
・主催 宮の原地域まちづくり推進協議会
・日時 平成３０年８月１０日（金） １７時～２０時３０分
・場所 宮の原小学校校庭
※雨天時は１１日に順延。１１日雨天時は中止。
・プログラム 宮の原小金管バンドの演奏、「リンク栃木ブレックス」のイベント、和楽踊り競演第１回：参加自治会＆子ども会、和楽踊り：みんなで踊ろうなど。
平日ですが、お祭り気分を味わいたい方、和楽踊りに参加したい方などいらっしゃいましたらぜひご参加ください(^-^)
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学生さんは夏休みに入り、部活や宿題にと勤しんでいる方も多いかと思います。
夏といえば夏祭りや花火大会、白熱する甲子園など人によって思い浮かべるものは様々かと思います。毎年行われている墨田川の花火大会ですが、今回は台風１２号が接近するということなのでどうやら延期になったみたいです。
ちなみに小山市の花火大会も同じ理由で３１日ころに延期になるそうです。こればかりは自然現象なので仕方がありませんよね～。でも、思いのほか台風の進路がそれそうな感じみたいで、この辺では風はありますが雨はたまにパラパラ降るくらいで日差しがまだあります。これから荒れてくるのでしょうかね^^;
さて、話は変わりますが来月の１１日は受付時間が変更になります。
８／１１（土） ９：００～１２：００（午後は休診）
お間違えのないよう確認のうえで来院ください。
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今週末には雨マークになっていますが、どうやら台風が関東に直撃しそうな感じですね。
まだ７月ですが少し早いような感じも・・・。台風といったら大体８月半ばのお盆を過ぎたくらいからくる勝手なイメージがあるのですが^^;
しかし、今回の台風１２号は日本列島の南の方からうまい具合にカーブして関東地方を直撃して通過しそうな感じです。狙われているのでしょうかね（汗）
今日は夕方頃から日差しが出てきましたが、大方曇っていました。その影響か比較的涼しく過ごしやすかったです。
今日の宇都宮市の最低気温は２４℃だったみたいです。このくらいだとよく眠れて朝の目覚めも良いですよね～。
日中は２８℃くらいまでしか上がらなかったみたいです。数日前の猛烈な暑さと比べたら全然違いますよね。日曜くらいまでは３０℃を下回るみたいですので、台風はともかく過ごしやすいですかね(^-^)
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・履きなれない靴で出掛けた後に、足に痛みがでる場合があります
・腰痛やぎっくり腰を起こした場合、早めに治療をした方が回復も早いです
久しぶりに夜が涼しい感じがしました。最近は暑くて夜中に何回か目が覚めることがありましたが、昨日は目が覚めずに熟睡できました。
熟睡できると前日の疲れが取れますね～、来週には８月なので暑さは戻ってくるのでしょうが・・・。
しかし、今週末には台風が日本列島に来るやら来ないやら・・・。その影響もあってすこし涼しいのでしょうかね。上陸したとしても毎回思いますが被害があまりないと良いですね。
新聞の記事で目にしましたが、世界の平均気温が１．５℃上昇すると豪雨や豪雪が大幅に増加するそうです。
今のままのペースで温室効果ガスが排出し続けると、１．５℃上昇するのは１９世紀後半からだと２０４０年ころになるそうです。確かに年々豪雨や豪雪が増えているような気はしないでもありません。
エネルギーの転換などは急いでいるみたいですが、何とかこの平均気温の上昇を抑えられると良いですね。
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今日あたりは少し良い感じはしますが、連日の厳しい猛暑は続きますね～。
こう暑いと、お風呂はお湯に浸からずシャワーで済ませてします方が多いのではないかと思います。
しかし、シャワーだけで済ませてしまうと体の表面はともかく深部の筋肉などの組織の血流はなかなか改善されにくいため、肩こりや腰痛、ぎっくり腰、足がつるといったような症状が出やすくなります。
ここまで暑いとお風呂のお湯に浸かることを敬遠してしまう気持ちも十分に分かります。お湯の温度はあまり高くなくても大丈夫です。また、長い時間浸からなくても問題はありません。
ですので症状の予防のためにも、また回復を早くするためにも週に１回でも２回でも多くお風呂のお湯に浸かることをおすすめします。
それでも症状が出てくる場合は、我慢せずに早めに接骨院などの治療院で施術を受けることをお勧めします。
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この猛暑や雨が少ない影響で、群馬県産や長野県産のキャベツやほうれん草など葉物野菜の値段が上がっているみたいです。１～４割くらいの値上がりだそうです。
少し前は冬の異常な寒さであまり葉物野菜が育たなくて、かなり値上がりしていたことが記憶に新しいです。高い時でキャベツが１玉３００円していた時もありました。やっと落ち着いて値段も下がってきたかなと思ったら、また上がりそうな感じです・・・。
自然には逆らえないので仕方がありませんが、農家の方は引き続き大変ですよね^^;
しかし、ここのところ異常な気候が続きますね～。
夏は異常に暑く、冬は異常なほどの寒さだったり。この先どうなっていくのでしょうかね。人間の体も順応していくような気もしないでもないですが・・・。
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