刻一刻と年明けが近づいてまいりました。年越しの準備は着々と進んでいるかと思いますが、年賀状や大掃除などはもう済みましたでしょうか。私はせっかちなので、年賀状は早めの１１月中には仕上げてしまうのですが・・・^^;
また寒い時期はあまり得意ではないので、大掃除は暖かい時期に行うことにしています。
年越しそばやお餅、おせち料理の準備などまだまだ沢山することがあるかもしれませんが、一つずつこなしていきたいですね。
仕事をされている方もそろそろ仕事納めで休みに入られる方は多いかと思います。今年は特に気温も低いので、一度こたつに入ったら根っこが生えて動けなくなりそうですね。今年はコタツを出していませんが、私もその一人です（汗）
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ここのところ寒い日が続くせいか、１０か月になる私の息子の鼻から鼻水が垂れていました・・・
生まれてから風邪という風邪を引いたことはなかったのですが、さすがにこの寒さは効いてる感じでしょうか。
色々な方から、「離乳食が始まったら免疫力が落ちるから風邪を引きやすくなるよ」とは言われていましたが、あまりその気配がなかったのでどうかな～と思っていましたが、さすがにちょっと答えたみたいです。
くしゃみもしてます。しかし、相変わらずの底なしの食欲は以前あります（汗）
まあ、食欲があるので安心はしていますが・・・、この食欲は誰の血を受け継いだのでしょうかね^^;
空気が乾燥して気温もかなり下がっていますので、このように風邪を引きやすくなっていると思います。たくさん着込んだりホッカイロを使ったり、うがいや手洗い、マスクなどをして風邪を引かないように注意してくださいね！
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天気予報では晴れ時々曇りと表示されていましたが、午前中、明らかに雪が降っていましたよね^^;
患者さんにも言われましたが朝、北の空にずいぶん黒い雲があるな～と思っていました。風花というより完全に雪でしたよね。時間は短かった感じですが量はそこそこ降っていました。
爆弾低気圧が近づいている影響もあるのかもしれませんが、今朝はかなり冷え込んでいますね～。今日の宇都宮市の最低気温は－３℃だそうです。そして日中の最高気温は５℃だそうです。全然あがりませんね～、これだと雪も降りますよね。まあ何とかつもらないので助かりましたが・・・。
しかし、これからまたいつ雪が降って積もるかもしれないので、雪かきをする心の準備はしとかないといけませんね(^-^)
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年末が近づいてきました。職種によってはそろそろ仕事納めで年末年始の休みに入るところもあるかと思います。休みの間に帰省される方もいらっしゃるかと思います。
中には車で長時間運転される方もいらっしゃるかと思いますが、渋滞を避けるために時間帯や日にちを調整したり、またこまめに休憩を入れたりして腰の負担を軽減するようにして腰痛には注意してくださいね。
電車などを利用する方は手荷物が多くなると思いますので肩や腰に負担がかかりやすいです。なので、予防するためにも出発する前にストレッチや体操を行いすこしでも体を柔らかくしておくことをお勧めします。
また、風邪も流行っていますが、インフルエンザも徐々に増えてきているみたいです。うがいや手洗い、マスク等などでそちらもしっかり予防していきたいですね。せっかくの休みなのに寝正月ってことになってしまうと悲しいですよね。
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徐々に陽が長くなっているような感じがします。冬至は過ぎましたがまだ１２月下旬なので、これからが本格的な寒さがやってきますね。しかし、それに反比例するかのように陽は長くなってきました。
数週間前は１６時過ぎたらほぼ真っ暗になっていたのに、最近は１６時半を過ぎても薄暗い感じですこし明るさが残っていますね。徐々に春に近づいていると思いますが、早く来てほしいものですね・・・。
さて、話は変わりますが来年からファミリーマートやサンクスのＡＴＭで、ゆうちょ銀行のキャッシュカードを使った時の手数料が一部の時間帯で無料になるそうです。
ゆうちょ銀行は私もそこそこ利用しているので、ファミマやサンクスのＡＴＭで預け入れや引出しの手数料がなくなると助かりますね。今後はコンビニに行く機会が以前より増えそうです。
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昨日は朝も昼も最近にしては暖かかったですね～。今朝はまたすこし戻った感じで氷点下になりましたね。今日の宇都宮市の最低気温は－２℃だそうです。昨日より８℃も下がったみたいです。
－２℃でも体がすこし慣れてきたせいか、そこまで寒さがきつい感じはしませんでした。日中は１１℃くらいまで上がるみたいです。でも２桁になるとやはり暖かい感じがしますね～。
さてクリスマスも過ぎ、学生さんは冬休みに入った学校も多いのではないかと思います。患者さんの話によると高校生が２２日までで、小学生が２５日まで学校のところが多いようです。休みが多くて良いようにも思えたのですが、課題があったり高校生では年末ぎりぎりまで部活があったりと何かと大変そうです(^-^;
それでも年越ししてお正月、新たな年が始まる躍動感、いいですよね～。
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一昨日はクリスマスイブでしかも日曜日だったので、小さいお子さんのいる家庭ではクリスマス会を行ったところも多いのではないでしょうか。お子さんにとっては年に１回サンタさんがクリスマスプレゼントを持ってきて・・・と、とても心が躍る楽しみな日なのではないかと思います。
私も小さい頃は欲しいものを紙に書いて枕元に置いて、プレゼントをもらえるのを楽しみにしていた覚えがあります。・・・懐かしいですね。
週末は私の実家でもクリスマス会をしました。子供たちはギャーギャーと騒いでいましたが、元気が良くていいですよね。最後には喧嘩をして泣いていましたが・・・^^;
クリスマスには定番ですがケンタッキーにケーキを食べました。たまに食べると美味しいですね～。
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