昨夜は久しぶりに雨が降りましたね。夜中、音を立てて降っていた感じなのですこし強く降ったのでしょうかね。その影響か今朝も霧が濃かったですね～。数メートル先は真っ白でした・・・^^;
それにしても雪に変わらなくて良かったです。昨晩は雨という天気予報を見てから、特に夜なので雪に変わったらどうしようかと思いました。
・・・助かりました（汗）
雨が降った影響なのか、今朝はずいぶん気温が上がりましたね。今日の宇都宮市の最低気温は５℃だそうです。昨日より６℃も高いそうです。氷点下にならないと全然違いますね。外を歩いていても動きやすく少し楽な感じです。
そして日中は１４℃まで上がるみたいです。今日は風が強いせいか、そこまで暖かいって感じはしませんが・・・。２、３日後はまた朝は氷点下で日中も一桁の日が続きそうです。
流行っていますので、風邪には注意したいですよね。
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２０１７年は１２月２２日の今日が冬至ですね。気づいたらもう１２月ももう下旬ですね・・・。早いですね～。
冬至は北半球で一年の中で最も日照時間が短い日とされています。逆にいうと夜の時間が一番長い日ということになります。
この日を境に徐々に日照時間が長くなると言われていますが、数日前くらいから少しずつ長くなっているような感じもします。
16時半には真っ暗だったのが薄暗いくらいで、17時でも完全に暗くはなっていないような感じがします。
さて、冬至には柚子湯にカボチャといいますね。私は今晩はその予定はありませんが、考えている方はしっかり柚子湯に入って温まって、カボチャを食べて風邪の予防に努めてくださいね！
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少し前に知り合いの小学生の息子さんや高校生の娘さんたちとボード版の人生ゲームで遊ぶ機会があったのですが、今の人生ゲームはずいぶん細かいところまで作られていますね。
私はボード版の人生ゲームをするのは初めてで、小さい頃はスーパーファミコンやプレイステーションで人生ゲームを友達と遊んでいたくらいでした。
そのこないだ遊んだボード版の人生ゲームでは、結婚して子供ができたりしてお祝いをもらったりと、ここまではありきたりなんですが、株を変えたり、生命保険をかけたりと・・・ずいぶん現実的になったんだな～と思いました^^;
それに加えて天気もあり、晴れた日や雨が降ったりした日によってイベントや行動が変わったりと、よくできているな～と感心しました。最終的には私は２位でしたが、こうワイワイするのも楽しいですね。
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今現在は１２／２３は天皇誕生日で祝日になっていますが、天皇陛下が退位後の２０１９年には祝日ではなく平日に戻そうかと検討しているそうです。
代わりに皇太子さまの誕生日である２／２３を祝日にしようかとこちらも検討しているそうです。
個人的には１２／２３は祝日ではなくても良いのですが、２／２３はできれば平日の方が良かったかもしれません（汗）
２月は日数が少なく、建国記念の日もありますのでこれ以上祝日が増えてしまうと・・・。と感じている方は私のほかにも結構いらっしゃるのではないかと思います(^-^;
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今朝も雲一つない良い天気ですね。相変わらず朝はしっかり冷え込みますが・・・。今日の宇都宮市の最低気温は予報通り－３℃だそうです。朝、職場に向かう時は地面が白く凍っている部分もあり、歩いていて寒さで指先が痛くなるのですが体が少しずつ慣れてきたような感じです。
それでも日中は１１℃くらいまで上がるみたいです。ここ数日は日中は１０～１４℃くらいまで上がるみたいなので、すこし暖かくなりそうな感じです。
それにしてもこう寒い日が続くと、すき焼きやしゃぶしゃぶ、おでんなどお鍋の美味しい季節になりましたね。寒いからこそこういう食べ物がおいしく感じますよね～。四季があるって本当に有難いことですね(^-^)
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今年も残すところあと一週間ほどになりました。患者さんとの話の中でも、着々と予定通りに年末の大掃除をされている方もいらっしゃいます。どちらかといいますと私は計画通りにいかないほうです。予定がずれてずれて、最後には諦めるといったパターンでしょうか・・・。なので、計画通りにこなされている方を見ると少し尊敬してしまいます^^;
今後も大掃除を計画されている方はどうでしょうかね。計画通りに順調に進んでいますかね。朝も氷点下になり冷え込みも厳しく、日中もそこまで気温が上がっていません。筋肉や関節等も硬くなりがちで、腰痛やぎっくり腰・捻挫など傷めやすい環境にもなっていますので、体操やストレッチをして体を柔らかくして怪我には十分に注意してくださいね。
さて、明日の１２／２３（土）は天皇誕生日となり祝日になりますので、当接骨院は休診となります。お間違えのないようにご確認ください。
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「今までは腰痛になっても数日で良くなっていたのですが、最近は数週間かかります・・・」、または「若い頃は寝違えを起こして放って置いても治ったのですが、最近は放って置いたらなかなか治らなくなりました」といって来院される患者さんもいらっしゃいます。
感じている方は多いかと思いますが、やはり年齢が上がるにつれ回復は遅くなります。人間が本来持っている自然治癒力がなくなるわけではないので回復しないことはないのですが、代謝は落ちてくるのでやはり段々遅くなります。
そのまま放って置くと周囲の筋肉の緊張も出てきて症状が慢性化に移行するケースも出てきます。
腰痛やぎっくり腰、寝違えなど傷めた場合はすぐに治療を行うことが理想なのですが、今まですぐに症状が回復していた方はそのまま様子を見ることもあるかと思います。
その場合は何日か様子をみてみて、症状の回復が遅かったりあまり変わらない場合はなるべく早めに接骨院などの治療院を受診することをお勧めします。
治療を受けるのと受けないのとでは回復の早さが断然違ってくると思います。
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