昨日は暖かかったですね～。どうやら４月下旬並みの気候だったそうです。宇都宮市でも日中は２０℃もあり、平年より１０℃くらい高いところが多かったそうです。
私も昨日買い物に行った時に薄手のダウンジャケットを着ていましたが、すこし暑かったです・・・（汗）
急激に気温が上がると着るものが難しいですね～。
昨日に続いてか今朝も暖かかったですね。今日の宇都宮市の最低気温は７℃もあったそうです。昨日より６℃くらい高いみたいです。しかし、今日は一日雨の予報で日差しが出なかったのですが、それでも日中は１５℃くらいあったみたいです。
暖房も軽くつけるかなくても過ごせそうな感じですね。
さて、昨日はサッカーJ２の栃木SCがファジアーノ岡山と対戦しました。結果は０－３で負けてしまいましたが、まだシーズンは始まったばかりです。J２での試合は大変でしょうけど、頑張ってほしいです(^-^)
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朝は空気が冷たいと思いましたが、今日もずいぶん気温が上がっている方ですよね。しかし、数日前のかなり気温が上がった日は東京で２２℃くらいまで暖かくなったそうで４月下旬から５月上旬の気候だったそうです。
急激に上がるものだから体がついていけなくなりそうですね。
今朝の宇都宮市の最低気温は－１℃だったそうです。氷点下になるとやっぱり寒さがすこししみる感じです。今日の日中は１５℃まで上がったそうです。日中と朝晩で１６℃もの気温差がありますね・・・（汗）
明日はさらに上がって２０℃くらいになると表示されています。週末なのでお出かけしやすくなりますね。しかし、同時に花粉の量も一気に増えるみたいで「非常に多い」と赤マークで表示されています・・・。花粉症の酷い方はちょっと出にくくなりますかね～^^;
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ここ２，３日で花粉がずいぶん飛んでいるみたいです。来院される患者さんでも、鼻水が流れでてきて辛そうだったりくしゃみをしている方もいらっしゃいます。室内でもマスクを外さない方がずいぶん増えましたかね^^;
私も花粉症は数年前から薬を飲むほどではありませんが少しあったのですが、ここ１，２年はずいぶん楽です。今年はいまのところ鼻水が１，２回流れたくらいで痒みもほとんどないです。このまま完全になくなってくれると有難いのですが・・・。
さて、明日は受付時間が変更になります。
３／３（土） ９：００～１２：３０、１５：３０～１８：００
となります。お間違えのないよう来院ください。
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昨日に続いて今日も朝から暖かかったですね～。何だか一気に春の陽気になったような感じです。今日の宇都宮市の最低気温は５℃だったそうです。つい数週間前の最高気温て感じですね。少し着るものを考えてしまいますが、暖かいに越したことはありませんね(^-^)
日中もずいぶん上がったみたいで、昨日よりは下がりますが１３℃もあったそうです。来週の月曜くらいまでは１５～２０℃くらいまで上がるみたいなので、過ごしやすそうですが急激ですよね～。
それにしても野菜の高値は今月もまた続きそうな感じです。去年の秋の長雨に続いて、今年に入ってからの１月、２月と平年より低い低温が続いたため収穫に影響がでたみたいです。
消費者である私たちも買うか買わないか考えてしまいますが、生産者の方たちも値段が高いと数も売れなくなるので大変ですよね（汗）
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２月があっという間に過ぎて３月になりましたね。日差しも気温もすこし暖かくなり、春めいた感じがしてきました。良い陽気ですね～。
さて、話は変わりますが今月から幅広い分野で値上がりがするみたいです。物流コストも上がってるので、ビールを中心とした酒類の値段が１０％くらい上がるみたいです。
また原料も上がっているので、冷凍食品も値上がりするそうです。それに加えて原油や液化天然ガスも値上がりしているみたいなので、電気やガスの料金も値上がりするみたいです。
確かに、私の自宅でも先月のガス代の請求書と一緒に今月から６０円くらい料金が上がりますといったような通知が入っていました・・・。ガソリンや野菜類は相変わらず高いままなので、追い打ちをかけるような感じでちょっと大変ですかね^^;
ますます財布のヒモが固くなりそうな感じもしないでもありませんが・・・（汗）
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早くも月が変わり３月になりましたね。時の流れは本当に早いですね～。
今日はずいぶんと暖かかったのですが、まだ３月に入ったばかりなので寒い日もそこそこでてくると思います。過去には４月になってから雪が降ったこともありましたよね。
最近もまだまだ寒いせいか、腰痛を起こして来院される患者さんが結構いらっしゃいます。
来院される患者さんで「昨日までは特に感じなかったのですが、今朝になったら腰の痛みが強いのです」、または「台所で家事仕事をしていたら急に腰痛がでてきました」といって来院される患者さんもいらっしゃいます。
寒い時は筋肉や関節が硬くなり動きが悪くなりやすいです。そうなると、いつもと同じ動作をしていても筋肉や関節にかかる負担はいつも以上に大きくなり損傷しやすいです。
寒いから体をあまり動かしたくはなくなるかと思いますが、なるべくウォーキングや体操、ストレッチなどですこしでも体の柔軟性をつけると腰痛や筋違いなど怪我をしにくくなるかと思います。
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今朝は大荒れの天気でしたね。朝職場に向かう時、雨、風ともにとても強かったので、かなりぬれました・・・。それでも朝からすこし暖かったような感じがしました。今日の宇都宮市の最低気温は４℃だったそうです。今後も氷点下になる日は大分少なくなりそうです。助かりますね～。
前予報では今日は２０℃くらいまで上がる予想だったのですが、朝のうちは雨が早く上がったものの雲が多かったせいかそこまで暖かい感じがしなかったのでどうなのかなと思いましたが、お昼に近づくにつれ日差しが大分強くなってきましたね。
結局、今日の日中は２１℃くらいまで上がったみたいです。風も強かったですが、過ごしやすいですね～。しかし、明日の日中は１２℃くらいまでしか上がらないみたいなのでまた少し戻る感じですかね^^;
急に上がったり下がったりするので、すこし体に負担がかかりそうな感じです。
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