学生さんは夏休みに入り、部活や宿題にと勤しんでいる方も多いかと思います。
夏といえば夏祭りや花火大会、白熱する甲子園など人によって思い浮かべるものは様々かと思います。毎年行われている墨田川の花火大会ですが、今回は台風１２号が接近するということなのでどうやら延期になったみたいです。
ちなみに小山市の花火大会も同じ理由で３１日ころに延期になるそうです。こればかりは自然現象なので仕方がありませんよね～。でも、思いのほか台風の進路がそれそうな感じみたいで、この辺では風はありますが雨はたまにパラパラ降るくらいで日差しがまだあります。これから荒れてくるのでしょうかね^^;
さて、話は変わりますが来月の１１日は受付時間が変更になります。
８／１１（土） ９：００～１２：００（午後は休診）
お間違えのないよう確認のうえで来院ください。
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今週末には雨マークになっていますが、どうやら台風が関東に直撃しそうな感じですね。
まだ７月ですが少し早いような感じも・・・。台風といったら大体８月半ばのお盆を過ぎたくらいからくる勝手なイメージがあるのですが^^;
しかし、今回の台風１２号は日本列島の南の方からうまい具合にカーブして関東地方を直撃して通過しそうな感じです。狙われているのでしょうかね（汗）
今日は夕方頃から日差しが出てきましたが、大方曇っていました。その影響か比較的涼しく過ごしやすかったです。
今日の宇都宮市の最低気温は２４℃だったみたいです。このくらいだとよく眠れて朝の目覚めも良いですよね～。
日中は２８℃くらいまでしか上がらなかったみたいです。数日前の猛烈な暑さと比べたら全然違いますよね。日曜くらいまでは３０℃を下回るみたいですので、台風はともかく過ごしやすいですかね(^-^)
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・腰痛やぎっくり腰を起こした場合、早めに治療をした方が回復も早いです
久しぶりに夜が涼しい感じがしました。最近は暑くて夜中に何回か目が覚めることがありましたが、昨日は目が覚めずに熟睡できました。
熟睡できると前日の疲れが取れますね～、来週には８月なので暑さは戻ってくるのでしょうが・・・。
しかし、今週末には台風が日本列島に来るやら来ないやら・・・。その影響もあってすこし涼しいのでしょうかね。上陸したとしても毎回思いますが被害があまりないと良いですね。
新聞の記事で目にしましたが、世界の平均気温が１．５℃上昇すると豪雨や豪雪が大幅に増加するそうです。
今のままのペースで温室効果ガスが排出し続けると、１．５℃上昇するのは１９世紀後半からだと２０４０年ころになるそうです。確かに年々豪雨や豪雪が増えているような気はしないでもありません。
エネルギーの転換などは急いでいるみたいですが、何とかこの平均気温の上昇を抑えられると良いですね。
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今日あたりは少し良い感じはしますが、連日の厳しい猛暑は続きますね～。
こう暑いと、お風呂はお湯に浸からずシャワーで済ませてします方が多いのではないかと思います。
しかし、シャワーだけで済ませてしまうと体の表面はともかく深部の筋肉などの組織の血流はなかなか改善されにくいため、肩こりや腰痛、ぎっくり腰、足がつるといったような症状が出やすくなります。
ここまで暑いとお風呂のお湯に浸かることを敬遠してしまう気持ちも十分に分かります。お湯の温度はあまり高くなくても大丈夫です。また、長い時間浸からなくても問題はありません。
ですので症状の予防のためにも、また回復を早くするためにも週に１回でも２回でも多くお風呂のお湯に浸かることをおすすめします。
それでも症状が出てくる場合は、我慢せずに早めに接骨院などの治療院で施術を受けることをお勧めします。
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この猛暑や雨が少ない影響で、群馬県産や長野県産のキャベツやほうれん草など葉物野菜の値段が上がっているみたいです。１～４割くらいの値上がりだそうです。
少し前は冬の異常な寒さであまり葉物野菜が育たなくて、かなり値上がりしていたことが記憶に新しいです。高い時でキャベツが１玉３００円していた時もありました。やっと落ち着いて値段も下がってきたかなと思ったら、また上がりそうな感じです・・・。
自然には逆らえないので仕方がありませんが、農家の方は引き続き大変ですよね^^;
しかし、ここのところ異常な気候が続きますね～。
夏は異常に暑く、冬は異常なほどの寒さだったり。この先どうなっていくのでしょうかね。人間の体も順応していくような気もしないでもないですが・・・。
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連日の厳しい猛暑が続いていますが、明後日以降はすこし気温が下がりそうな感じです。
２３日の昨日は埼玉県の熊谷市で最高気温が４１．１℃を記録したそうです。これは観測史上最高だそうです。３６℃の時に外に出たら焼け付くような熱風を感じたのですが、４１℃となると想像がつきませんね・・・。
今日は昨日より気温は下がるみたいです。それでも厳し暑さに変わりはありませんが（汗）
今日の宇都宮市の最低気温は２４℃だったみたいです。窓を開けて寝ていましたがいつもよりはすこし涼しい感じがしました。
日中の最高気温は３４℃と表示されています。これでも昨日よりは３℃低いみたいです^^;
明後日の木曜以降は３０～３１℃くらいの日が続くみたいで、すこしというか大分過ごしやすくなりそうな感じですね～。私が子供のころは３０℃といったら暑い感じがしましたが、最近では完全に涼しい部類に入ります。
冷たい麦茶や冷たいビールなどの飲み物が暑い分より美味しく感じますね～(^-^)
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この暑い中、盛り上がっていますね～。高校野球、栃木大会の決勝で作新学院×白鷗大足利の試合が行われ、２－０で作新学院が白鷗大足利を破り甲子園出場を決めました。おめでとうございます。
これで作新学院は８年連続で１４度目の甲子園出場になるみたいです。凄いですね。そして強いですね～。まだまだ暑さは続いて試合をする環境は厳しさを増すかと思いますが、精一杯頑張って欲しいですね！
昨日、京都で行われた高校野球の準々決勝で、２試合までは普通に行いその後３時間の昼休みを入れたあとに第３、第４試合を行ったそうです。
その第４試合で接戦となり延長１１回まで続いたそうです。終了したのが２２時３７分だったそうです。かなり異例だったみたいですが、この猛暑が続いているうちはある程度は仕方がないのかなとも思ってしまいます。怪我のなく、体を壊さないようにってとこですよね。
連日厳しい猛暑が続いていますが、なるべく日向は避けて水分をしっかり補給して熱中症には十分に気をつけてくださいね。
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