今日も朝から気持ちの良い青空が広がっています。しかし、昨日に引き続き日差しが暑いですね～。湿度は少なく秋のような感じはしているのですが・・・（汗）
台風１５号がじわじわと日本列島に近づいています。日曜の夜から月曜の朝方にかけて関東地方を通過するようです。でも心なしか、昨日の予想の進路より若干西よりにずれたような気がします。それでも、月曜の朝の通勤や通学をする際には注意をした方が良さそうですね。
徐々に気温は上がってきている感じですが、今日も日中は３２℃くらいまで上がるみたいです。昨日より若干下がる感じでしょうか。
しかし、台風が通過した後の月曜の午後あたりは３６℃と表示されているので、完全に真夏ですね。アイスにかき氷の気分かもしれません^^;
話は変わりますが、ソフトバンクではどうやら今月中にスマホの２年契約解約時の違約金は廃止するそうです。１０月からは途中解約時の違約金の上限は１０００円と政府の方で決められ、ＡＵは先日１０００円にすると発表したところです。
廃止の理由は違約金を１０００円にしても囲い込む力はなく、利益にもそこまで貢献しないとのことだそうです。まあ、２年縛りを気にしないで端末を変えられることは助かりますね～。
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今日は朝から晴れて良い天気です。最近は曇っている日が多かったのですが、今日は一日を通して晴れそうな感じなので洗濯物が良く乾きそうです。
朝晩は相変わらず涼しいのですが、今日は昼前ですが日差しがジリジリ暑いような感じです（汗）
今日の宇都宮市の最低気温は昨日より１℃上がって２３℃だったみたいです。夜は寝やすく熟睡しやすいので助かります。
日中は昨日より５℃も上がって３３℃くらいまで上がるみたいです。もう秋というのに、何だか一気に夏に戻りそうな感じです^^;朝方と昼頃で気温の差が１０℃くらいもあるので、風邪を引かないように体調管理には気をつけたいところですね。
さて、ここにきて台風が次々に発生しているみたいですが、どうやら１５号が週末から週明けくらいにかけて関東地方に直撃しそうな感じです。予想の進路を見てみると、うまい具合にカーブして関東地方に接近するようです。
こちらの台風にも注意した方が良さそうですかね。。
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いつの間にかセミの鳴き声がパッタリと聞こえなくなりました。今年は８月上旬の少しの期間だけ物凄く暑かったのですが、全体を通してみると涼しい夏でしたね～。
その気候の影響もあってか、セミの鳴き始める時期がずいぶん遅いな～と思っていたら８月頃にやっと鳴きだし、暑さも短かったせいかここ数日はほとんど聞こえなくなりました。
個人的にはもう少し暑い日が長く続いて、うるさいくらいのセミの鳴き声があっても夏を感じれるので良かったかな～なんて思ってしまいます。日の長さもずいぶん短くなりました。今日は１８時半前にはもう真っ暗になってしまいました。着実に夏から秋へと進んでいる感じです。
だいたいの感じで「秋」って言いますけど「実際いつからなんだろう？」と、ふと疑問に思ったので調べてみたら、気象庁の区分では９～１１月で、天文学的な区分では９／２３～１２／２１ころになるようなことが書いてありました。
色々な見解があるみたいです。なので、やはりここは何も気にしないで感覚的に「秋！」と使った方が使いやすそうです^^;
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なかなか足が向かない私の歯医者さん事情ですが、昨日、銀歯をかぶせるために昼休みに気合を入れて行ってきました。・・・気合を入れないとなかなか足が前に進みません（笑）
一年くらい前の時に歯医者さんで、歯に詰めるために仮のかぶせ物をしてもらったことがあったのですが、その時は仮のかぶせ物をしてから２日後くらいに餅を食べたら取れてしまいました（汗）という経験も過去にあったので、今回は慎重に餅は食べずに右側でなるべく噛むようにして（かぶせ物は左上の奥歯のため）過ごしました。
その甲斐もあってか、今回は何とか二週間持ちこたえました。歯医者さんに着き、呼ばれて治療用の椅子に座り仮のかぶせ物を取ってもらい、銀歯を装着してしっかり噛んで、押し込んで、高さも問題なしということで「はい、じゃあこれで治療はすべて終わりになりますね」と言われ終了になりました。
この言葉を聞いてやっと全身の力が抜けます。「次の虫歯の治療をしましょう」と言われる可能性も無きにしもあらずですから・・・。と、ついつい用心深くなってしまいます^^;
次は観念して半年に１回くらいはクリーニングをしようと思いました。
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朝晩がだいぶ涼しくなりました。昨夜は窓を閉めて寝ましたが、それでもちょうど良い感じでした。開けて寝たらちょっと寒かったかもしれません。
前線の影響なのでしょうか、曇りの日が再び続いています。また日照不足になって農作物に影響が出なければ良いのですが・・・（汗）
今日の宇都宮市の最低気温は昨日と同じで２１℃だったみたいです。最近は息子も寝ているときに汗をあまり掻かなくなったので、寝やすいみたいです。ちょっと前までは暑さで夜中に目が覚めてすこしゴネたりもしていました。
日中も昨日と同じで２６℃くらいまでしか上がらないみたいです。ここ数年では「熱中症」という言葉をこんなにも聞かなかった夏はあまりなかったような感じがします。
さて、毎年この時期になるとスーパーでサツマイモが売り出されます。今年のものはまだ小ぶりですが、蒸して食べると甘くて美味しいですよね～。私もよく食べますが、父も食べます。そしてもちろん息子も同じくよく食べます。これは完全に遺伝ですね^^;
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・部活動による怪我に対しても早く痛みを軽減させることを念頭に置いています
昨日の台風１３号に引き続き１４号も今日発生したようです。シーズンですね～。１４号はともかく１３号も日本列島に近づきはするみたいですが、今のところ関東地方にはこなさそうな感じです。
最近の台風は強力なので、発生しても近くにこなければ助かりますね（汗）
今日も一日雨の予報になっていますが、今のところ何とか持ちこたえているみたいです。今日の宇都宮市の最低気温は昨日より２℃下がって２１℃だったようです。
日中は昨日より３℃下がって２８℃と表示されています。３０℃を下回るので過ごしやすそうな感じです。
週間天気予報をみてみるとまだまだ３０℃を超える日は続きそうです。この残暑はお彼岸くらいまで続きますかね^^;
さて、消費税が１０％に上がるまでの期間が一か月を切りました。たまに個人のお店で買い物などをしたりすると、今までクレジットカードなどの電子決済ができなかったところでもできるようになっていたりします。私はあまり現金は持ち歩かず、クレジットカードで決済することが多いので電子決済ができるお店が増えてくれると有難いですね～(^-^)
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ぎっくり腰や腰痛で来院される患者さんで「年に一度はぎっくり腰を起こします」、または「毎年秋の時期になると注意していても腰痛になります」と訴えて来られる方がたまにいらっしゃいます。
そう話される患者さんの話しをよく聞いてみると、「この症状は癖で治ってもまた繰り返す」、または「完全には治らないので、ずっとこの症状と付き合っていくしかない」と思っている方がそれなりにいらっしゃいます。
ですが、腰痛を繰り返す場合やぎっくり腰を何回も繰り返す場合は、腰周辺の筋肉の緊張が取りきれてなかったり、関節のゆがみが残っていたり、または治療して完全に治っても日常生活で知らず知らずのうちに悪い姿勢を取っていてそれが引き金となって腰痛やぎっくり腰を繰り返すケースもあります。
「原因＝結果」ではないですけど何かしらの原因があってそのように繰り返してる場合が多いです。
逆にその大本になっている原因を取り除いてあげれは、症状が繰り返さなくなることが多いです。腰痛やぎっくり腰を繰り返すことでお悩みでしたらお気軽にご相談ください。
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・生活保護の方も接骨院（整骨院）で治療を受けることができます
・何かつまったようなスッキリしない感じがある場合、それは関節や骨盤のゆがみが原因かもしれません
