昨日から梅雨入りした関東地方ですが、宇都宮でも昨日は一時期ですが雷を伴って激しい雨が降りました。
「ん～、この激しい勢いの雨が長く続くと院前のＴ字路の排水溝は完全に溢れるな・・・」なんて、警戒しながらちらちら様子をみていたのですが、思ったほど長くは続かなかったです。夜にはほぼほぼ止んでしまった感じ・・・。
しかし、じとーっとして夜は湿度が高い感じがしましたが（汗）
今日も朝から一日雨の予報になっていましたが、昨日と同じく晴れてしまいましたね。雲の合間から青空まで見えています。天気予報では午後から今日も雷マークがついているので、また激しく雨が降りそうな感じです。
例年なら一日中、雨が降ってない時でもどんより曇っていた感じがしましたが、やはり今年は本当に空梅雨なのでしょうかね^^;
さて、東京では無事「東京アラート」が解除されてステップ3に移行して、遊園地やゲームセンター、カラオケ店などが営業の再開を出来るようになったみたいです。
今月の19日には接待を伴う飲食店やライブハウスでも、感染対策を講じれば営業の再開ができるようになるみたいです。客足がすぐに戻るかどうかは分かりませんが、これでほとんどのお店が再開できる形になりますかね。
早いうちに完全に活気が戻ってくると良いですね～。
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関東地方はどうやら今日が梅雨入りになりそうな感じです。今日は朝から雨マークになっていましたが、黒い雲はあるものの午前中は日差しがしっかりでて、晴れてしまいましたね～。昨日ほどではないですが朝から暑く感じました。
しかし、それもつかの間で午後から明日にかけては激しい雨が降るみたいです。関東甲信地方は150ミリと予想されてますので、けっこう降りますかね（汗）
まあでも、最近はよく晴れて少し乾燥していたので、良いお湿りになるでしょうか。
今日は昨日ほど暑くならないみたいですが、今日の宇都宮市の最低気温は昨日より3℃上がって23℃だったみたいです。さすがに昨夜は暑かったので窓を開けて寝ましたが、ちょうど良いくらいでした^^;
日中は昨日より2℃下がって31℃くらいになるみたいです。やはりそれでも梅雨時にしては気温が高めですよね。
数年前は梅雨明けしてからがこのくらいの気温だったような気がします・・・。
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昨日より少し気温が下がるかと思ったら、そんなことはなく、今日も暑かったですね～。
思ったより早く免許センターでの更新手続きが再開されたので、一応、延長手続きはしたものの早めに終わらせたいと思い、昼休みの時間を利用して免許の更新に行ってきました。
マスクをつけていきましたが、日中は日差しが強烈に差している感じでかなり暑く感じました（汗）免許センターの入口で警備員の方が立っていて、「すみません、検温させてください」と言われ、非接触型の検温器をおでこに近づけて体温を測られました。
私は「朝測った時は時になかったので、大丈夫でしょう」なんて思っていたら警備員の方に「ちょっと熱があるのでお待ちください」と言われ、検温計を見せてもらうと「あらホント、３７．５分！」
「えー、全然熱がある感じはないのに・・・。もしかしてこれで門前払いみたいな感じかな」なんて思ってしまったのですが、警備員の方が次に「前髪を上げてもう一度測らせて下さい」と言われ、そのようにしたところ、今度は標準の体温だったみたいです。
どうやら原因は駐車場から入口に歩いてくるまで、日差しが強かったせいか前髪のところで熱がこもってしまったようです。確かに暑かったので、そんなこともあるのですね^^;
まあ、無事に更新手続きは完了したので良かったのですが・・・。
これから外気温が高くなるので、入口の非接触型の検温計で引っかかる場合は一度前髪を上げてみると良いかもしれません。
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栃木県は先月の緊急事態宣言が解除されてから約一ヶ月が経過しますが、車や人の通りもかなり増えてきたような感じです。コロナ前に近いくらいの水準まで戻ってきましたかね～。
さて、緊急事態宣言中は自粛を強いられていました。今でこそ大分外に出る機会は増えてきたと思いますが、最近来院される患者さんで多いのが、慣れない動作をして負傷される方が増えています。
天気も良いし梅雨時前なので久しぶりに草むしりを沢山したり、引っ越しで部屋の片づけをして傷めたりといったように、まだ遠出することを少し控えて自宅周辺で普段あまりしないことをする人が増えているような感じです。
やっぱり普段から使ってない筋肉を急に使いだすと、負担はかかるので傷める可能性が高まります。
腰痛や膝痛、肘などの痛みだったりと、「様子をみてましたが痛みが引かないので治療に来ました」という患者さんも何人かいらっしゃいます。
真夏の暑さに比べたらまだ今は動きやすい方ですよね。少し使う部分の筋肉を始める前に良くストレッチをしてほぐすなど予防することが理想です。
そして、傷めてしまった場合、様子をみても痛みが引かない場合は時間が経てば慢性化してしまうケースもありますので、早めの治療をお勧めします。
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今日も良く晴れて梅雨入り前の厳しい暑さになりましたね～。空も真っ青で、朝から良い天気でした。日差しもギラギラと強い感じがします（汗）
これくらい良く晴れてくると、洗濯物も特に冬の厚手のものでもしっかり乾きそうですね～。ネットのニュース記事を見てましたら、今日は全国各地で真夏日が今年一番の多さになりそうみたいなことが書いてありました。
予報通りしっかり朝から暑かったですが、今日の宇都宮市の最低気温は昨日より1℃上がって19℃だったみたいです。
日中は昨日よりも4℃上がって、なんと33℃まで上がったそうです。もう完全に真夏です。6月でここまで気温が上がったのはあまりなかったような・・・。
となると、7.8月はごこまで暑くなるのでしょうかね、あまり想像したくなくなってきますが^^;
しかし、コロナの影響で今夏もマスクは完全には外せないでしょうから、熱中症にはいつも以上に注意したいところです。
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緊急事態宣言が解除されてから、一週間、二週間と徐々に日にちが経過していますが、観光地の方でも徐々に再開の動きが出てきたみたいです。
ＵＳＪでも昨日の8日に再開したみたいで、来場者の方にはマスクを着用でアトラクションでも席を一列空ける、順番待ちをする時も人との距離を空けるなどと3密をなるべく避けるように注意した上で営業をしているそうです。
感染防止の対策はまだまだ続くような感じがしますが、感染者は確実に減ってきて現在では1000人とちょっとみたいで、もう少しで千人を切りそうです。
感染防止の対策を続けながらでも、テーマパークなど再開してくるとコロナ前のような活気が徐々に戻ってきそうな感じですね～。特に緊急事態宣言が全国に拡大して、一時期の外にあまり人が出なくなった時にはどうなるのかと思いましたが・・・^^;
日本では感染が大分収束してきましたが、新興国の方ではまだ猛威を振るっているので、延期になった来年のオリンピックが無事に開催されるかどうかといったところが気になりますが、世界全体でも収束してると良いですね～。
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ここ数日は良い天気が続いています。気温も大分上がっていて、何だか梅雨に入る前に本格的な夏が来ているような感じです。今日も関東は7月上旬の気候だとか・・・。
来院された患者さんの話では、九州の方では猛暑日になったみたいなことを話す方もおられました。
今週の木曜日くらいから数日は雨マークが続いてますので、この辺で梅雨入りといったところでしょうか。聞いた話では、今年の梅雨は空梅雨になるようなことも聞きましたが・・・（汗）
さて、今日も日差しはしっかり出て暑い感じはしましたが、今日の宇都宮市の最低気温は昨日と同じで18℃だったみたいです。
日中は、昨日より3℃上がって29℃くらいまで上がったみたいです。暑かったですね～。しかし、明日はもっと上がって30℃を超えるみたいです。真夏日ですね。
コロナの影響で、エアコンをつけながらでもこまめに窓を開けて外気を入れるようにしています。今日はまだ爽やかな風が入ってきたのですが、明日からは暑くなりそうです。
これが7,8月となると・・・あまり想像はしたくないですね^^;
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