今日は風はそこまで吹いてなく穏やかですが、朝はまだ冷え込みますね。今朝の宇都宮市の最低気温は－４℃だったみたいです。それに対して日中はずいぶん上がり１１℃くらいまで上がったみたいです。
これでもまだ寒いですが、一時の強い寒波による３～５℃くらいの時よりはずいぶん過ごしやすいですかね^^;
お昼に外に出た時はマスクや手袋をしないでも何とかいられました。・・・何とかですが（汗）
さて、最近は中古市場がスマホのアプリよって急に拡大しているみたいです。少し前までは中古品といえばヤフオクなどオークションが賑わっていましたが、買い手が提示した金額の一番高い人に売るので時間がかかることもあるのでしょうか。
フリマアプリのメルカリでは、売り手が提示した金額で買い手が納得すればすぐに売買が成立するみたいでたいして時間もかからず、またスマホアプリという手軽な点も受け入れられているのでしょうかね。
また、最近の若い人は新品でなくても使えれば中古品でも良いという考えが広がってきているみたいです。たしかに私もネット通販をしますが、新品も買いますが中古品もそれなりに買います。新品を買っても使っているうちに汚れてくるし、中古品でもしっかり使えれば良いかなと思ってしまいます。
しかし、スマホアプリはどこまで便利になるのでしょうかね～(^-^)
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・ぎっくり腰や腰痛を起こして、それでもデスクワークをしなければならない場合
平昌冬季五輪が始まり数日が経過しましたが、ここにきて日本人選手が続々とメダルを獲得し始めましたね。
高木美帆選手はスピードスケート女子１５００メートルで１分５４秒５５で銀メダル、高梨沙羅選手がスキージャンプ女子ノーマルヒルで銅メダル、原大智選手がフリースタイルスキー、男子モーグルで銅メダルを獲得しました。
徐々に日本人のメダルラッシュになってきましたね～。寒い中、激しく熱いバトルが繰り広げられています。
これからもメダルは期待できそうな感じですが、メダルの有無にかかわらず選手一人一人が全力を出し切って精一杯に悔いの残らないよう頑張ってほしいですね(^^)/
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・朝起きて背中に違和感がある時は、肩回しなどの運動をしないほうがよいです
日曜日は予報通りずいぶん気温が上がりましたね。宇都宮市でも１３℃くらいあったのでしょうか。少しだけ春を感じたような気がしました。そして、昨日、今日は気温がまた下がってきましたね・・・。
しかし、一時の厳しい冷え込みはなくなってきたようです。今日の宇都宮市の最低気温は－３℃だそうです。－５℃とか－８℃のときよりは良いのですが、氷点下になるとやっぱり寒いですね・・・^^;
日中は９℃くらいまで上がったみたいですが、昨日今日は風が吹いていて冷たいですね。明後日の木曜はまたすこし暖かくなるみたいで予報では１４℃と表示されています。２月ももう中旬に入りましたので、この寒さもあと少しでしょうかね。
さて、今はレシートは大半が紙で発行されていますが、これも徐々に電子化される流れになっているみたいです。スマホのアプリで買い物した際の会計の情報を読み取り、管理することができるようになりそうな感じです。
そうなると、紙で保管する手間はなくなるし、医療費控除の申告も楽になりますかね。しかし、スマホのアプリは何でもできて便利ですね～(^-^)
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・ぎっくり腰を起こしたら腰痛ベルトや骨盤ベルトを使用することをお勧めします
交通事故は自分で車を運転している以外にも、知人や友人が運転していて自分は助手席に乗っている時でも事故を起こしてしまう場合はありますよね。
その場合でむち打ちなど怪我をしてしまったとき、保険が適用になるのか分からない方もいらっしゃるかもしれません。助手席でも後部座席でも基本的に保険が適用になるので、患者さんの医療機関での窓口負担はありません。
むち打ちなど交通事故による怪我は回復に時間がかかることが多いですが、運転者でなく助手席や後部座席に座っている同乗者の方のほうがかえって負傷のダメージが大きいことが多いです。
運転者の場合は比較的視覚に入ることが多いため構えることができますが、助手席、特に後部座席に座っている方は視覚に入らずに身構えることもできずに不意に事故の衝撃を受けることが多いです。なので、損傷度合いが大きいことが多くなおさら回復に時間がかかります。
後々まで症状が残らないようにするためにも、適切な治療をしっかりと受けることをお勧めします。
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・腰痛やぎっくり腰を起こした場合、早めに治療をした方が回復も早いです
私は職場まで自転車や車や歩きだったりと、その時によって変えています。どうしても運動不足になってしまうので、なるべく自転車や歩くことにしています。
先日、朝自転車に乗ろうとしたら後輪のタイヤがぺしゃんこになっていました・・・（汗）
父に「虫ゴムが劣化したのでは」と言われ変えてみたのですが、翌日にはやはりぺしゃんこに・・・。完全なパンクっぽいです。
仕方がないので昼休みに近くの自転車屋さんに持っていき、見てもらうことにしました。そしたら2時間くらいかかるということなので、私の自転車はお泊りし徒歩で帰ることにしました。
タイヤの溝も大分無くなってツルツルの状態だったので、タイヤの交換もしていただき、またチェーンも緩んでいたのでそこもついでに直してくれました。
費用は4600円くらいかかりましたが、これでまだまだ乗れそうです。
運動不足になりがちな方は生活の一部に、ぜひ自転車や歩くことを取り入れてみてくださいね！これはこれで気分が良いですよ〜(^-^)
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・子供さんを抱っこする時はぎっくり腰の予防のために腰痛ベルトをしていた方が無難です
平昌オリンピックが昨日から始まりましたね～。
昨日の夜、テレビをつけたら開会式をしていましたが相変わらずオリンピックの開会式は毎度毎度、驚かされますが綺麗ですよね。もちろん費用もそうとうかかっているとは思いますが、うっとりと見とれてしまいます・・・。
これから数日間にわたり選手たちの激しい競技が行われますが、精一杯頑張ってほしいですね(^-^)
さて、２／１１（日）は建国記念の日で日曜のため２／１２（月）は振替休日となり、当接骨院も休診となります。
たまに間違えて来院してしまう患者さんもいらっしゃいますので、間違えのないように確認して注意してくださいね！
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・腰痛やぎっくり腰を起こした場合、早めに治療をした方が回復も早いです
相変わらず今朝も冷え込みましたね。職場に向かう時、顔と耳が冷たくて痛いです・・・。今日の宇都宮市の最低気温は－５℃だそうです。
患者さんの話しによると今度の連休が寒さの底だそうです。朝は寒かったですが、日中は今日もすこし上がるみたいですね。最高気温は９℃と表示されています。週末以降は週間天気予報でも１０～１３℃くらいまで上がると表示されています。これでやっとこの厳しい寒さから抜けることが出来ますかね～。まあ、まだ２月なので油断はできませんが（汗）
３月ではなく４月に雪が降ったこともありますしね^^;
さて、こう寒い日はやっぱり温かい食べ物ですよね。今日は昼休みに近くの焼き芋屋さんに焼き芋を買いに行ってきました。冷めないうちに自宅に戻り食べました。息子の分も細い焼き芋を１本買っていきました。三分の二くらいは食べましたかね、「おいしい、おいしい」と言葉にならない言葉で喋りながら・・・
やはりこう寒い時は温かい食べ物に限りますね～(^-^)
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・交通事故後の治療は病院や整形外科で受けていても、接骨院に転院することは可能です
・腰痛やぎっくり腰を起こした場合、早めに治療をした方が回復も早いです
