新型コロナウイルスの感染の拡大がまだまだ止まりませんが、政府が緊急事態宣言を出してから約一週間が経過しました。
効果が出るまでには少し日数がかかると思いますが、何とか感染者の拡大の抑え込みに成功してほしいものです・・・。政府の方で、感染した人と濃厚接触した人が分かるようなアプリの開発と導入を検討しているみたいです。
例えば、Bluetoothを利用して感染した人と2ｍ以内に20分くらい居続けたといった場合に、通知が届くといったような感じだそうです。技術的には可能みたいで、ほんとにアプリって何でもできますね～^^;
ただ、無償で配布するみたいなのですが、そのアプリをインストールするかしないかは任意なのでその辺がすこし問題だとか・・・。
同様のアプリをアップルとグーグルも共同で開発しているみたいで、こちらは５月くらいにリリース予定だそうです。標準搭載を予定しているみたいなので、こちらはOSを更新すれば自動的に追加されるだとか。
凄いですね～。これなら感染していて知らない間に他の人にうつす前に、保健所などで検査を受けることができそうですね。
無症状で感染を広げているケースもけっこうあるみたいなので、新規感染者が減少してくると良いですね～。
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子供の成長は早いです。3歳と1ヶ月を過ぎた私の息子ですが、最近はやたら「お馬さんパカパカ」にハマっています。
「お馬さんパカパカって何？」と思う方もいるかもしれませんが、四つん這いになった大人の馬の上に子供が乗り、パカパカと歩き、途中で上に乗っている子供を布団やクッションなどの柔らかいところに落とす遊びです。
言葉通りにそのまんまです（汗）
遊び自体はものすごく単純なのですが、これが意外にけっこう体力を消耗します。何回か遊んでいるうちに「すこし疲れたな～」と思っても、子供の方はなりふり構わず「もう一回！」といって乗ってきます。
仕方がないので子供の言われるがままに、遊んであげているのですが、最近少し腰に痛みを感じてきました。・・・少しばかり体の衰えも感じます^^;
息子も3歳になり体力もすこしついてきたのか、自宅の中を駆けずり回ったりと体を動かすことが増えてきました。
最近はコロナの影響もあり、休みの日の公園はすこし遠のいているのですが。。しかし、幼稚園が始まるので、体力のついてきた息子にとっては発散になりますかね～。
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昨日の風は一日を通して強かったですね～。昨日の仕事から帰る時、公園周辺では折れた小さな枝がずいぶん落ちていました。風の音もかなり大きかったです。
関東甲信では風速20メートルくらいで、最大瞬間風速は25~30メートル？くらいあったそうです。この時期には珍しいですよね。何だか台風みたいな感じでした（汗）
しかし、昨日くらい寒いと自宅にいる時はコタツでぬくぬくしたくなります。4月ですがコタツは外せません・・・。
今日もまだ昨日の名残があるせいか、風が普段よりすこし強い感じです。その影響か、雲がなく空は真っ青です。これくらい晴れてくれると気持ちが良いですね～。
気温も昨日よりはすこし暖かくなるみたいで、今日の宇都宮市の最低気温は昨日と同じで6℃だったみたいです。でも、今日はしっかり日差しが出ているので同じ温度でも気持ち的に暖かいです。
日中は昨日より6℃くらい上がって16℃くらいまで上がるみたいです。
最近は明るい話題がなかなか見当たりませんが、4月も中旬になり陽気もポカポカして確実に季節は初夏に向かって前進している感じです。
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・微弱電流やハイボルテージ、超音波などの治療器も使い分けています
今日は午前中から天気が荒れに荒れていますね～。風がかなり強くちょっとした台風みたいな感じです。午前中は用事があって、車で移動していましたが逆風（？）でしょうか、アクセルはちゃんと踏んでいるのにいつもより何だか進んでないような感じでした（汗）
4月にここまで春の嵐のような風が吹くことは珍しいですね。それに加えて今日はかなり寒いです・・・。冬の格好をしてちょうど良いくらいでしょうか。
今日の宇都宮市の最低気温は昨日と同じで6℃だったみたいです。朝のうちは雨もそんなに降ってなく風もそこまで強くなかった感じがしたんですけど。
日中は昨日より4℃下がって10くらいまでしか上がらなかったそうです。4月に10℃とは普通に寒いです^^;
昨日、テレビで放送されていましたが、アメリカのニューヨークでは今、自転車が売れに売れているそうです。感染者が多く、感染を避けるために電車やバスなどの公共の交通機関は避けて、車や自転車を使う人が増えているそうです。
たしかに自転車だと人との距離は保てるので、感染のリスクは減りますよね。また、外出を制限されているので、運動不足を解消するためにも車から自転車に切り替える人もいるそうです。
運動不足は放っていくわけにはいかないので、良い考えかもしれませんね。
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新型コロナウイルスの感染の拡大がまだまだ止まりません（汗）
栃木県でも昨日、福田知事が臨時の記者会見を開き、不要不急の外出の自粛を呼びかけました。期間としては当面は22日までとするそうです。それ以降はその時の状況をみてといったところでしょうか。
栃木県でも少しずつ感染者は増えていましたが、ここ数日で倍になり30人を超えたみたいです。感染者が急激に増えそうなこともあり、そのための早めの対策として自粛の呼びかけをしたのでしょうかね。
東京都では企業に対して昨日、休業要請をしました。当初予定をしていた理美容室は対象から外れたそうです。居酒屋や喫茶店、飲食店は時間を短縮でコンビニやスーパーも対象から外したみたいです。
パチンコやネットカフェ、カラオケ店などは対象に含めたそうです。要請に応じた企業に対しては協力金として1店舗につき50万円を給付するそうです。
そうですよね、要請をしたからには給付金などの補償がないと、経営する側は打撃が大きすぎますよね～。
東京都はまだ財力があるので、協力金などの補償を支払えるが他の県で感染が拡大して休業要請をした時は補償はどうなるのか？といったところが問題になっているそうです。
感染は拡大を続けているのに補償の問題など、難題が次々に降りかかってきます・・・。
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先月から学校の休校等が延長して、巣ごもり消費と言われていますが自宅で飲食をする機会が増えました。
それにちなんでパスタやパン等、冷凍食品やレトルト食品、カップラーメン、スナック菓子類はずいぶん売れているようです。スーパーや薬局に行っても、食品棚に完全にはなくなっていませんが半分くらいなくなっていることもけっこう見かけます。
患者さんの話しだと、野菜類の値段が大分上がっているみたいです。私も理由は分かりませんでしたが、昨日の新聞の記事では巣ごもり消費で自宅で調理して食事をする機会が増えたので、野菜を購入する人の割合が少し前に比べて大分増えたそうです。
需要が増えた分、価格も上がったというところでしょうかね。
さて、話は変わりますが当接骨院の受付時間の変更のお知らせです。
4/13（月） 15:00~19:30（午前は休診）
となります。ご迷惑をお掛けしますが、お間違えのないようご確認の上で来院ください。
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来院される患者さんで、たまに「花粉症がひどくて、くしゃみをしたら腰にピキっと激痛が走りました」、または「朝おきて洗面所に行ったとき、思ったより寒く咳をしたらぎっくり腰になりました」といって来院される患者さんもおります。
患者さんとしては「ちょっとくしゃみをしただけなのに・・・」と言われる方が多いのですが、こう何年も施術をしていると、そこまで不思議なことではありません。
むしろ逆にぎっくり腰を起こす時は、ちょっとくしゃみをしたり、床にあるものを拾おうとかがんだり、トイレに座っていて立ち上がろうとした時などほんのちょっとした動作で起きる方が多いです。
もちろん、重い物を持ったりと力仕事をしてなる場合もそれなりにありますが、どちらかというと前者のちょっとかがんだりといった動作でぎっくり腰になるケースが多いです。
普段から長時間立っていたり、座っていたり、中腰での作業が多かったりと腰の筋肉に負担をかけることが多く、筋肉に乳酸などの老廃物が溜まり硬くなり、その上でさらに負担をかけ続けるといったことをしていると、筋肉も限界がきて繊維が切れてぎっくり腰の症状になったりします。
ちょうどゴムなどが劣化して切れるといった方がイメージしやすいかもしれません。
予防としては普段からなるべく休養を取ったり、ストレッチなど柔軟をおこない筋肉を柔らかくしたり、少しでも違和感が出てきた時点で早めに治療を行うといった事が考えられます。
ぎっくり腰になってしまったら、安静にしていても徐々に症状は落ち着いてきますが、接骨院や整骨院などで施術を受けた方が断然早く回復しますので、なるべく早めに治療を受けることをお勧めします。
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