予報通り今日は朝から気温がどんどん上がり、日中は３０℃になりましたね。午前中の時点でだいぶ暑かったので、開けていた窓を閉めてさすがに冷房をつけました・・・。
午前中の早い時間帯に車で来院された患者さんも、車内は３１℃になっていたのでエアコンをつけずにはいられませんでしたと話された方もいらっしゃいました。
今日は朝の時点でもずいぶん暖かかったですよね。今日の宇都宮市の最低気温は１６℃で昨日より４℃くらい高いみたいです。
お昼に外に出ましたが、朝方は薄手の長袖を着て丁度良い感じでしたが昼は完全に半袖でないと暑かったですね～。また、ちょうどその時間帯に学生さんたちが多くみられました。この時期は中間テストでしょうかね。学生時代が懐かしいです。勉強の得意でない私にとってはすこし大変でしたが・・・^^;
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もう少しで１歳と３か月になる私の息子ですが、最近は椅子の上に登れるようになりました。ただ、息子本人の目的は椅子に上ってテーブルに置いてある食べ物を食べることです。
・・・相変わらず食いしん坊なので^^;
食べ物が置いてあるお皿に鍋のふたをかぶせたりしてみますが、しっかり蓋を手で持ってあけて喜んでいます・・・。よく食べることは微笑ましくて良い事なのですが。
最近はこの椅子の上に登ることを覚えたので、テレビやおもちゃはそっちのけで一目散に椅子に登ります。今現在のマイブームといったところでしょうか。しかし、頭が重くアンバランスなせいか足を滑らしてよく頭をぶつけています。
なので、今はテーブル周辺にはビニールの座布団がたくさん置いてあります（笑）
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昨日は午前中はさほど感じませんでしたが、お昼を過ぎたあたりから強い風が吹いてましたね。昼休みに近くの公園の周辺を通りましたが、何の木だかは分かりませんが葉っぱだけでなく木の枝から折れて地面に落ちていました。当院の入り口周辺にある大きな鉢植えも倒されてました。最近にしてはめずらしいくらい強い感じがしました。
それにしても昨日はすこし暑いくらいの気候でした。話しによると７月上旬くらいの気候だったみたいです（汗）
今日の宇都宮市の最低気温は１２℃くらいだったみたいです。すこし風もあり職場に向かうとき、爽やかな感じがしました。
しかし、その爽やかな感じは朝だけで、日中は昨日と同様にずいぶん上がりそうです。日中の最高気温は２９℃と表示されています。・・・もう完全に夏ですね^^;
でも、まだ湿度があまり高くないからサラサラして過ごしやすいですかね～。
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今朝はずいぶんと冷え込みましたね～。今日の宇都宮市の最低気温は６℃だったみたいです。もう５月の中旬に入ったのですが・・・。でも、聞いた話では数日前に日光の方では雪が降ったそうです。異常気象が続きますね^^;。コタツやエアコンをつけたくなる気持ちは分かります。
朝とは打って変わって日中は暖かさが戻ってくるみたいで、最高気温は２４℃の予報になっています。昨日より７℃ほど高くなるみたいです。お昼に私も外に出ましたが、日差しが暖かく感じました。風も吹いているので丁度良い気候ですかね。
それにしても日がずいぶんと長くなりましたね～。最近は１８時を過ぎても薄暗い感じで、まだ明るさが残っています。夏が近づいてきていることを感覚的に分からせてくれますね(^-^)
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・当院では治療でテーピングを使用したり薬を塗ったりしますが、かゆみやかぶれなど感じましたら遠慮なく申し出ください
・履きなれない靴で出掛けた後に、足に痛みがでる場合があります
孫や子供さんを長時間抱っこしたり、庭の草むしりや畑作業で長時間中腰の姿勢でいたりした場合、その後にぎっくり腰になりそうな感じがする場合があるかと思います。
来院される患者さんで「久しぶりに長い時間草むしりをして、その後腰に重い感じがしていたのですが今朝ぎっくり腰になりました」、または「２，３日前に長時間子供を抱っこして、その後腰に違和感があったのですが今朝顔を洗おうとしたときにピキっと強い痛みがでました」といって来られる方がいらっしゃいます。
もちろん、草むしりなど腰に負担をかけてその場で痛みが出たりぎっくり腰になる場合もあります。ですが、重さや違和感が数日続いてから症状がでる場合もあります。
一度ぎっくり腰になってしまうと強い炎症が起きて、その周りの筋肉の炎症や緊張も出てきてしまうので痛みが取れて症状がなくなるまでには数日から数週間は要することが多いです。
なので、ぎっくり腰になる前に症状を改善させた方がそんなに痛みはなく、また回復も早いです。ですので、腰に違和感や重さなどの症状がでてぎっくり腰になりそうな感じがしましたら、そのまま放置せずに早めに接骨院などで治療を受けることをお勧めします。
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昨日に引き続いて今朝も雨が降っていますね～。雨が降る予報にはなっていませんでしたが、降水確率も４０％に変わっています。それと昨日、今日と空気がすこし冷たいですね。
今日の宇都宮市の最低気温は昨日と同じで１０℃になっています。患者さんの話しではエアコンをつけたという方や片付けたコタツを出してつけましたという方が何人かいらっしゃいました。そうですよね、私も寒く感じましたので院内や自宅でも暖房をすこしつけました^^;
今日は日中も昨日よりすこし暖かいくらいで１７℃の予報になっています。上がりませんね～。少し寒くなったかと思ったら来週は２８～３０℃くらいまで上がる予報になっています。今度は一気に真夏日になりそうな感じです（汗）
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引き続きコンサートのお知らせです。
〇栃木県県民の日協賛行事 「Joint concert －県民の歌を奏でる－」
・日時 ２０１８年６月１６日（土） １７：３０開場／１８：００開演
・場所 栃木県総合文化センター サブホール
・料金 全席指定￥3,000／中学生以下￥1,500（当日￥500増）
・予定演奏曲目 コンドルは飛んでいく、スタジオジブリの曲、演歌、クラシック、タンゴ、オリジナル曲など
音楽に興味のある方はぜひ栃木県総合文化センターのサブホールまで足を運んでくださいね！
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