昨日は台風一過でかなり暑くなりましたね～。宇都宮市は３４℃もあったそうです。１０月に入ったのに真夏日になりました（汗）
前日から比べると１０℃くらいは上がったみたいです。１０月に入り衣替えの時期だというのに、それどころではありませんね^^;
でもそれは昨日一日くらいで今日はまた平年並み（？）でしょうか、気温は下がるようです。
今日の宇都宮市の最低気温は１５℃で、昨日より７℃も低かったみたいです。昨日みたく半袖Tシャツ１枚だとさすがに寒いので、薄手の上着を着てちょうど良い感じでした。
日中も昨日より６℃下がって２８℃と表示されています。湿度も少ないので過ごしやすい気温ですよね。空を見上げると真っ青で、昨日に引き続き洗濯日和です。
先日南の方で発生した台風２５号ですが、どうやらまた勢力が「非常に強い」になったそうです。進路はまだ日本にくるかこないかはまだ何とも言えないそうです。あまり被害が被らないことを願いたいです・・・。
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昨日の台風は関東に接近するのが思ったより遅かったのでしょうか。てっきり私は昨日の１８時過ぎには雨風ともに強くて大変なことになっているのでは？と思っていたのでしたが、意外に比較的静かでしたね^^;
２１時頃から風が少しずつ強くなってきて、私は熟睡して分からなかったのですが深夜１時頃はかなり強かったみたいです。
「あまりにも音が大きかったので目が覚めました」という患者さんもいらっしゃいました。今朝私が職場に向かう時に、公園のそばのイチョウの木の枝が１ｍくらいの大きさで折れてたりもしました。
もちろん小さい枝や葉はたくさん落ちていて道路を埋め尽くすほどでした（汗）
まだ時間帯が日中でなく深夜だったので良かったのでしょうかね。
職場についたらやはり接骨院の駐車場にも花壇や植木の花びらや葉などが散らばっていたので、しっかりと掃き掃除をしました。
・・・年齢でしょうか、中腰で掃いていたらすこし腰に痛みが出てきました。今まではあまりそんなことはなかったのですが・・・。
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お彼岸過ぎてからまた一段と気温が下がってきましたね。今日は午前中は曇りの予報でしたが朝からパラパラ雨が降っていました。
でも昨日の朝の冷え込みより少し和らいだ感じです。今日の宇都宮市の最低気温は昨日より５℃上がって１７℃だったそうです。
逆に日中は昨日より４℃下がって２２℃と表示されています。
台風２４号がじわじわ日本列島に接近しています。沖縄では暴風域に入ったみたいです。前回の台風同様、今回も勢力は「非常に強い」だそうです。
前回と違って今回は関東地方を直撃しそうな進路をたどりそうです。前回の被害の状況から考えると、やはり不要な外出は避けた方が良さそうな感じですね。
さらに南の方では新たな台風の予備軍ができているとか・・・。なかなか安心できない日が続きますね(^-^;
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ぎっくり腰といっても症状は様々で急に出る場合もあれば、違和感や張る感じが出てきたなどの前兆があってからなる場合もあります。
繰り返しぎっくり腰を経験している患者さんの話だと、「最初に張る感じが出てきて、その後ぎっくり腰になるんです」といったように感覚的に分かる方もいらっしゃいます。
そのような方の場合は「ぎっくり腰になりそうな感じがするので、早めに治療に来ました」といって来院される方もおります。
そうなのです。ぎっくり腰はなってからではもちろんのこと、なる前でも違和感や軽い痛みといったような症状が出てきたらなるべく早めに治療した方が良いです。
違和感や軽い痛みといったような症状が出てきたら、その時点で腰や背中の筋肉を少し損傷している可能性もあります。なので、違和感や張っている感じが出てきたからといってストレッチや強めのマッサージを行うことは症状を悪化させる可能性がありますのでおすすめできません。
ですので、そのような症状が出てきたら早めに接骨院などの治療院で適切な治療を受けることをお勧めします。それで症状が改善していけばぎっくり腰になって動けなくなるといったような事を防止することができます。
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今日は朝から気持ちの良いくらいに晴れていますね。久しぶりに秋晴れな感じです。空一面真っ青で、布団や洗濯物を干すのにもってこいですね～。
このような天気が続けば良いのですが、そうもいかないみたいです。週末には台風２４号が接近して日本列島を縦断するみたいです。今回も勢力は非常に強いだそうです。今回も少し警戒した方が良さそうですね。
しかし、今朝はずいぶん冷え込みました。今日の宇都宮市の最低気温は１２℃だったそうです。今朝は私もすこし厚めの毛布をかぶっていましたがちょうどよかったくらいです。
日中は２６℃と表示されています。一気にあがり昨日より８℃も高いみたいです。寒暖差が激しいせいか、体が疲れやすいとったような話も聞きます。
確かに私もここ最近は睡眠時間がすこし長くなったような感じがします^^;
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９月なのにまた一段と寒くなりましたね～。今日はどうやら１１月の気候だそうです。暑さ寒さも彼岸までとはいいますけど、少し下がり過ぎですよね^^;さすがに部屋の窓を開ける気にはなりません。
今日の宇都宮市の最低気温は１５℃だったみたいです。昨日より２℃下がった感じです。しかし、明日はさらに下がって１３℃の予報になっています。今夜は毛布を引っ張り出そうか少し考えているところです（汗）
日中もあまり上がらず１８℃だったそうです。昨日より４℃下がってついに２０℃を下回ってしまいました。
明日以降はまた２０℃後半くらいまで上がるみたいなので、寒暖差がすこし応えそうな感じですね。
今週末には台風２４号も接近して日本列島を縦断するみたいなので、そちらの方も注意した方が良さそうです。
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今日は一日雨の予報で降るかと思っていましたが、曇っていたわりには結局雨は降らすに持ち応えましたね。しかし、相変わらず朝は寒いですね～。今日の宇都宮市の最低気温は１６℃で昨日より５℃も下がったそうです。
日中は２２℃くらいまでしか上がらなかったみたいです。９月といったらもっと少し暑いくらいだったような気がしましたが・・・。それもそのはず、どうやら今の気候は１０月中旬～下旬の気候だそうです。どうりで涼しいわけですよね～（汗）
秋雨前線の影響で雨が続いていて日差しがでないので余計なんでしょうけど。今週末も引き続き雨マークが続いています。
さて、話は変わりますがたまに患者さんから「接骨院でＸ線はとれますか？」と訊かれることがあります。残念ですが接骨院でＸ線を撮ることはできません。
Ｘ線を撮るには病院や整形外科への受診が必要になってきます。
しかし、接骨院でも捻挫の酷い症状や骨折の疑いがありそうな場合は、紹介状を書いて病院や整形外科への受診を勧めますので、その辺はご安心ください。
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