昨日は大分暑かったですね～。昨日の宇都宮市は３３℃もあったみたいです。あまりの暑さにちょっとビックリしました（汗）昨日のお昼の時間に外に出ましたが、吹いてくる風が熱風みたいな感じでした。長い時間歩いていたら熱中症になりそうな感じもしました^^;
昨日ほどではありませんが今日も暑かったですね。今日の宇都宮市の最低気温は２０℃と表示されています。昨日より１℃くらい高かったみたいです。まだ寝苦しくはないので、夜は助かりますかね。
日中は３０℃で昨日より３℃くらいは低いそうです。
しかし、これで本当に梅雨なのでしょうかね～。
明後日以降は１週間ほど晴れマークが続いていて、気温も３２～３３℃と表示されています。何だか梅雨明けしたような感じです。
今からこんなだと実際に梅雨明けしたらどうなってしまうのだろうと少し身構えてしまいますね(^-^;
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２４（日）の０時から行われたサッカーW杯ロシア大会の日本×セネガルの試合は２－２の引き分けになりました。さすがに私は翌日仕事があるので、その時間帯には見れないのでHDDに録画して翌朝見ました。
録画を再生してから色々準備などをしていたら時間がどんどん過ぎてしまい、結局見始めたのが前半の２５分くらいになってしまったのですが・・・。今回も前回と同様に早い段階で試合が動きましたね。私が見始めたころには０－１で日本が負けていました。
先に点を取られた時点でここから挽回するのは難しいかなと正直思ってしまいました。ましてや格上の相手なので。しかし、今回の日本代表は違いますね～。前半３０分を過ぎてから乾選手、しっかり決めてくれましたね。
前半は１－１で終了し、後半に入りましたがまたもや早い段階でセネガルに勝ち越しのゴールを与えてしまいました。セネガルも組織的なプレーが上手いですね。身体的な強さもありますし。
しかし、これでも今回の日本代表は諦めませんでした。途中交代した本田選手、ゴール近くに落ちたこぼれ球に落ち着いてシュートして同点ゴールとなりました。
結局、２－２の引き分けとなりましたが、格上のチームにこれだけ戦えれば上出来なのではないでしょうかね。今度は２８日にポーランド戦が控えていますが引き続き頑張ってほしいです(^-^)
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昨日の夜、テレビをつけてチャンネルを回していたらサッカーW杯ロシア大会のブラジル×コスタリカの試合が放送されていたので、つい見てしまいました。
私が見始めた時点では試合はもう後半に入り中盤に差し掛かっていたころです。０－０の時間がずっと続いていたみたいで、どちらのチームも押しも押されぬといったような感じでした。
思うようにゲームが進まずイライラ感が募ったのか、感情を出したことによって後半４０分頃にブラジルの２選手にイエローカードが１枚ずつ出されました。時間も時間なのでこのまま引き分けかなと思いましたが、ブラジルの選手たちは諦めていませんでした。
アディショナルタイムが６分もあったのですが、この６分の間にしっかり２点を決め２－０でブラジルが勝利しました。ボールの回し方や動きやフィジカルの強さなど、試合を見ていてとても楽しかったです。
さて、明日の深夜２４時からは日本×セネガルの試合があります。どのような結果になるか楽しみですね～(^-^)
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今日は朝から日差しが強く、良い天気になりましたね～。梅雨ですが予報通り真夏日になりそうな感じです。
今日の宇都宮市の最低気温は１８℃で昨日とほぼ同じくらいだったみたいですね。そこから日中はだいぶ上がり３０℃と表示されています。
真夏日ですね～。ここまで上がるとすこし暑く感じます。
天気が良いからと、布団を干したり草むしりをする方もいらっしゃるかと思います。せっかく晴れたのだからといって一度にたくさんのことをしてしまうと、肩や腰、膝を傷める原因ともなりますので休憩をこまめに取りながら少しずつ行ってくださいね！
さて、W杯ロシア大会の日本×セネガル戦ですが日本時間で明日の深夜２４時からとなっています。格上の相手でなおかつ初戦でポーランドに勝利していますので、油断はできませんね。引き続き頑張ってほしいです(^-^)
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・当院では治療でテーピングを使用したり薬を塗ったりしますが、かゆみやかぶれなど感じましたら遠慮なく申し出ください
・履きなれない靴で出掛けた後に、足に痛みがでる場合があります
夏至も過ぎて、あっという間に６月も終わりそうな感じです。２０１８年ももう半年が経過しようとしています。早いですね～。
来年は元号が変わったり消費税が１０％になったりと、変化の大きい年になりそうですね。ってまだ今年は半年残っていますが・・・（汗）
梅雨に入っていますが大分気温が上がっていますね。患者さんの話しによると今年の梅雨明けはすこし早まるみたいです。ということは夏の暑さが長くなるのでしょうか・・・。まあ、冷たいアイスやビールを美味しく感じる期間がすこし長くなるってことですよね(^-^)
さて、話は変わりますが受付時間の変更のお知らせです。
６／２３（土） ９：００～１２：００、１５：００～１７：３０
となります。ご迷惑をおかけしますがお間違えのないよう来院ください。
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・交通事故でのむち打ちの治療は病院から接骨院に転院することもできます
最近ずいぶん日の長さが長くなってきたなと感じていましたが、今日はもう夏至になりますね。
朝はすこし日差しが出ていたのですが、すぐに曇って今日は一日曇りなのでしょうか。天気予報でもすこし晴れマークは出ているのですが・・・。
今日はこんな天気なのであまり感じないかもしれませんが、最近は１９時をすこし過ぎたくらいでも完全に真っ暗にはなっていませんね。日が長いと一日がすこし長くなったような感じがして、個人的には嬉しいのですが。
今日の宇都宮市の最低気温は１９℃と表示されています。そして日中は２４℃で昨日より４℃ほど高いみたいです。
暑くもなく寒くもなくといったところでしょうか。しかし、湿度がすこし高いのですこしジメジメした感じはありますね^^;
明日は晴れで３０℃くらいまで上がるみたいなので、すこし暑いくらいでしょうかね。
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・普段使っていない筋肉を急に使いだすと腰痛などを起こす場合があります
普段と変わらない生活を送っているのに急に首から肩にかけて違和感がでる場合があります。
しかし、変わったことは何もしてないと思ってはいても日常生活で行う洗濯物を干したり、着替えをしたりといったような動作でも多少筋肉や関節にも負担がかかり、筋肉や関節が硬くなって柔軟性が低下している場合は傷めることもあります。
当接骨院に来院される患者さんで「肩に違和感が出てきたのでストレッチをしていたのですがなかなか良くなりません」、または「急に肩こりがでてきたような感じがしたのでマッサージをしていたのですが、痛みが強くなりました」と言って来られる方もいらっしゃいます。
このように肩こりと混同してしまう方も中にはいらっしゃいます。ですが、急に違和感が出てきた場合は筋肉を損傷している可能性が高いです。
普段から体操やストレッチなどをして筋肉や関節を柔らかくしておき柔軟性を高めておくことが怪我の予防につながります。それでも、上記のような症状がでてきてしまった場合は筋肉や関節などの組織を傷めている可能性がありますので早めに接骨院などの治療院で適切な治療を受けることをおすすめします。
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