ぎっくり腰は前触れもなく、急に起こります。
（といっても、本当は本人の自覚がなくても、筋肉の疲労が蓄積し、許容量を超えたところで損傷するのですが・・・）
それなので、普段の日常生活動作のような軽度の負荷でも発症します。
たとえば、咳やくしゃみ、靴下を履こうとしたときなど、来院される患者さんの話を聞くと、普段行っている動作などで起こっている事が多いようです。
さて、対処法ですがやはり安静にするのが一番です。
自宅にいる場合なら、座っているより横になってゴロゴロしていた方が、患部の負担はすくないです。
仕事中の場合は、座れるところがあれば座り、横になれる環境であれば横になり、もし帰れるのであれば帰って体を休めることをおすすめします。
すこし長くなりそうなので、続きは次回の記事にします。
こんにちは、栃木県宇都宮市の柴﨑接骨院です。
当院に来院される患者さんで、交通事故による症状は首の痛み、腰の痛み、めまいや吐き気、頭痛、手足の痛みやしびれなど様々です。
症状は最初から出ている方もいますが、１週間くらい経ってから出てきたりと日数が経過してからでてくる場合もあります。
症状が軽かろうが重かろうが、侮ってはいけないのが交通事故の症状です。
交通事故の衝撃は強く深部の組織を損傷するためと私は考えていますが、他のケガや外傷とは異なり回復するまでにはどうしてもある程度の日数がかかることが多いです。
ある程度の日数がかかることが多いのですが、逆に日数をかけて症状に合わせた治療をしっかり行えば完治またはかなり回復させることは可能です。私たちは自信を持って治療を行っております。
交通事故でお困りでしたらお気軽にご相談ください。
こんにちは。栃木県宇都宮市の柴﨑接骨院です！
相変わらず寒暖の差は激しいものの、徐々に暖かくなってきましたね。
さて、当院で使用しているすこし古めの二層式洗濯機がありますが、最近排水の調子が悪く、排水が終わるまでになんと１時間～１時間半はかかっていました・・・(; ･`д･´)
・・・っていってもあまり気にしてなかったんですけどね（汗）
でも、さすがに１時間半は長いと思い、色々調べて洗濯槽用のクリーナーを買うことにしました。
洗濯槽に水を高水位まで入れ、袋に入った粉を１袋入れ、３時間放置。その後、５分くらい「洗い」を行ってから排水し、水を出しながらのすすぎを１回行い、これで終了。
その夜、早速洗濯をしてみたら、なんと５分ほどで排水できました。
洗濯機が壊れたわけではなくて良かったと思う反面、もうすこし早く買えば良かったと感じた今日この頃・・・（汗）
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こんにちは、栃木県宇都宮市の柴﨑接骨院です！
交通事故の治療では通常の健康保険は使えませんが、代わりに自賠責保険が使えます。
・追突事故にあってしまった
・友人が運転する車に同乗して事故にあってしまった
・玉突き事故にあってしまった
など、このような事故の治療には自賠責保険が適用となり患者さんの窓口負担はありません。
交通事故の治療は一般的に長引くことが多いです。症状を長引かせずに完治させるためには、早めに治療を開始することが重要になってきます。症状が軽い場合でも長引くケースはあります。
自己判断せずに早めの医療機関への受診をおすすめします。
交通事故の治療でお困りでしたら、お気軽にご相談ください。
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・マシンなど器具を使ってトレーニングする際には注意してくださいね
こんにちは、栃木県宇都宮市の柴﨑接骨院です！
桜前線きましたね～。
宇都宮市の開花予想は２９日だそうです。
平年より３日ほど早いとか・・・
しかしこの寒暖差には困りますね～。今日も最高気温は１１℃だとか（汗）
これも温暖化の影響なのでしょうかね～
また、花粉情報を見ると最近はいつも「非常に多い」ですね。当院の患者さんでも花粉症で辛そうにしている方は多いです。
くしゃみのしすぎで背中に痛みが出てくる方も・・・
花粉の対策もしっかりして、それに合わせて体操やストレッチをしっかり行い、腰痛やぎっくり腰にも注意してくださいね！
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・交通事故後のむち打ちなどの治療には自賠責保険が適用になります
こんにちは、栃木県宇都宮市の柴﨑接骨院です！
昨日は学会が総合文化センターでありました。ここ数日、花粉症で目のかゆみなどすこしあったのですが、昨日は花粉があまり飛んでないのかわりと楽でした・・・
さて、講演の中にでてきた「ロコモティブシンドローム」。略してロコモ。意味は運動器（骨、関節、筋肉など）の障害のために移動機能が低下することです。
２０２５年問題ともいわれてますが、２０２５年に全人口の４人に１人が後期高齢者という超高齢化社会になるそうです。それにつれて医療費などの社会保障費が膨らむため、何とかならないものかと目をつけたのが、要介護や介護が必要になる原因として関節疾患、骨折などがその原因の２０％を占めているということだそうです。ロコモを予防することによって、これらを減らそうということですね。
ただ今はロコモの認知度が低いため、認知度を高めるためのアクションを起こしていくみたいです。
若い人でも、今は関係ないというのではなくバランスの良い食事、適度な運動は早いうちから意識をしていた方が良さそうです。
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こんにちは。栃木県宇都宮市にある柴﨑接骨院です。
すこし暖かい日もでてきて、徐々に花粉も飛んできたみたいですね。今年の花粉量は例年よりすこし少ないだとか・・・
という私もすこし花粉症の症状があるので、少ないと個人的に助かるのですが・・・。
学生さんは部活やスポーツをする機会が多いので、特に突き指をする可能性は高いですよね。
突き指をした時にたまに自分で引っ張ってしまう方がいますが、症状が悪化する可能性が高いのでおすすめできません。
中には骨折や脱臼、靭帯損傷をしている場合があるので注意が必要です。
１００％引っ張らない方が良いかというとそうではなく、突き指をしたことにより関節の間隙が狭くなることがあり、その場合は関節の可動域制限がでてくるため、適切な関節の矯正が必要です。もし放置していた場合は、痛みが治らなかったり、指の曲げ伸ばしがスムーズにできなくなったりと症状が残る場合があります。
突き指をしてしまったら、氷水や保冷剤等で患部を冷やし、アイスクリームの木の棒などで患部に当て木をし、早めの医療機関への受診をおすすめします。
突き指でお困りでしたらお気軽にご相談ください。
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・交通事故後のむち打ちなどの治療には自賠責保険が適用になります
・長時間座っている姿勢でいることが多い方は腰痛やぎっくり腰になりやすいです
