Blog記事一覧 > 11月, 2017 | 宇都宮市でぎっくり腰・腰痛・交通事故治療なら柴﨑接骨院 - Part 7の記事一覧
サッカーやバスケット、野球、マラソンなどのスポーツはもちろん、普段の日常生活での何気ない動作でも捻挫や肉離れを起こすことはあります。
捻挫や肉離れを起こしたとき、痛みがそれなりにあれば病院や接骨院などの治療院を受診して治療を受けられる方が多いと思いますが、痛みが軽い場合は放置したりサポーター等で固定するだけで治療はしない方も中にはいらっしゃるかと思います。
痛みが軽度の場合は、そのように放置したりサポーター等で固定するだけでも痛みは減ってきますがやはりしっかり治療した方が回復は早いです。
捻挫や肉離れを起こしたら、患部をかばう為に周辺の筋肉の緊張が出てきます。それなので、患部に流れる血流が悪くなるため炎症の引きが遅くなり症状の回復も遅くなります。
たとえ痛みが引いたとしても、周辺の筋緊張は残ってしまう場合があります。そうなると二次的に筋肉や関節を傷める原因となります。
ですので、捻挫や肉離れを起こしてしまったら症状の強弱に関係なく早めに接骨院などの治療院を受診して適切な治療を受けることをお勧めします。
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今日は朝から雲の多い天気ですね～。日差しが出ないとやっぱり寒い感じがしますね。今日の宇都宮市の最高気温は１７℃だそうです。このくらいが平年並みといったところでしょうか。
昨日の１１月７日は立冬だったそうです。もう暦の上では冬ですね。１１月半ばが近づいてきて、ここからが早いですよね。１２月になりあっという間に年が明けて・・・。
確か去年は１１月の下旬くらいに初雪で、タイヤ交換を早くしないとって少し焦った覚えがあります。今年は余裕をもって今月中にはタイヤ交換を終えたいです。
今冬はいつも以上に寒くなりますかね、それとも平年並みでしょうか。また、雪はたくさん降るかどうなりますかね～(^-^)
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先月と違って１１月に入ってから晴の日が続いていますが、朝の気温がずいぶん下がりましたね。
日中は比較的気温が上がって暖かい日もあるのですが、この日中と朝晩との気温差が最近は特に大きいですね～。
来院される患者さんから「熱はないのですがのどに痛みがあるのです」、または「一週間くらい前からのどの痛みや鼻水など風邪の症状が出てきたのですが、なかなか治らないです」といったような話も耳にします。
耳鼻科を受診した患者さんからは耳鼻科の先生に「こんな気候だから風邪のような症状が出ている患者さんが多いんだよ。」と言われたそうです。
朝晩は特に冷えるので、すこし厚着をして体調を崩さないように注意してくださいね！
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自宅から職場までの行き帰りに文化会館の西側にあるイチョウ並木を通るのですが、イチョウの葉が少し前から徐々に色づき始めて、今朝見た感じだと全体の半分くらい黄色にきれいに染まった感じです。
この時期になるといつも沢山の銀杏が落ちて葉っぱも落ちて、「管理している方々は大変だな～」と感じつつ全体が黄色一色に染まった時の、「お見事！」としか言いようがないほど綺麗な光景を毎年楽しませてもらっています。今年ももう少しですかね～。
さて、サッカーJ３で昨日の５日、栃木SCと北九州の試合がありました。結果は、２－３で栃木SCが逆転負けをして久々の黒星となりました。
順位は首位をキープしているものの、２位の秋田との勝ち点差は１で３位の沼津との差は２みたいです。差はなくなっていますが、残り試合も少なくなってきました。何とか踏ん張ってほしいものです～。
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今日も朝から晴れて雲一つない良い天気ですね～。しかし、朝はかなり寒かったです・・・。それもそのはず今朝は今秋一番の冷え込みだったそうです。
宇都宮市の今日の最低気温は５℃だそうです。それに比べて日中は暖かくなり２０℃くらいまで上がるそうです。
またまた寒暖差が激しいですね。体の負担も大きく体調を崩しやすいので気を付けてくださいね。
さて、プロ野球の日本シリーズ第６戦が４日（土）にヤフオクドームで行われました。結果はソフトバンクがDeNAに４－３でサヨナラ勝ちをして日本一になりました。
途中で２連敗をした後はどうなるかと思いましたが、やっぱりソフトバンクは強かったですね～。クライマックスシリーズからずいぶん盛り上がっていたので、ファンの方もずいぶん楽しめたのではないでしょうか。
今シーズンはこれで終わりですが来シーズンも楽しみですね！
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朝、職場についてノートパソコンを起動させようとしたら、画面上部の方に波線がでてきました・・・。
職場ではパソコンが２台あり一つはデスクトップで今年購入したもの、もう一つは購入してから５年ほど経過するノートパソコンを使っています。どちらも富士通のFMVです。
画面上部の波線だけでなく、カーソルがスムーズに動いてくれません（汗）
少し冷や冷やしながら、強制終了して起動を何回かしてプラグも抜いてみたり、強制終了してから１０秒以上経ってから起動したりと色々試してみたのですが改善せず・・・。仕方なしに説明書を引っ張り出し、リカバリーをしようと再起動したら動作が正常に戻りました。・・・助かった～(^-^;
ハードディスクの寿命はだいたい５年くらいと聞いたことがありますが、そろそろ色々ボロが出てくる頃でしょうかね。
私の場合、Dドライブには写真や動画などのデータは保存せず、クラウドかUSBに保存してあるので万が一パソコンが起動しなくなってもそういうデータに関しては問題ないのですが、もし保存していたらと思うと冷やっとしますね～。
とりあえず正常に動作し始めたので、また当面は大事に使っていきたいと思います(^_^)/
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今日は朝からすこし暖かく、良く晴れて良い天気でしたね～。今日は宇都宮市の最低気温は１２℃くらいあったそうです。そして、明日は５℃くらいの予報になっています。またまた一気に気温が下がりそうな感じですね（汗）
昼頃になって少し雲が出てきて暗くなったかと思ったら、思ったより雨の降りが強かったですね。一時ですぐに止みましたが・・・。今日も昨日と同じく日中は２０℃を超えたそうですが、２０℃を超えるとやはり過ごしやすいですね～。
さて、今日はプロ野球、日本シリーズの第６戦がヤフオクドームにて行われます。優勝まであと１勝と王手をかけたソフトバンクが勝つのか、それとも２連勝して勢いに乗っているDeNAが勝つのかどうなるか楽しみですね～(^_^)/
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