Blog記事一覧 > 3月, 2018 | 宇都宮市でぎっくり腰・腰痛・交通事故治療なら柴﨑接骨院 - Part 4の記事一覧
昨日に引き続いて今日も暖かいですね～。今朝もずいぶん気温が上がりました。今日の宇都宮市の最低気温は７℃もあったそうです。昨日より３℃ほど高いみたいです。
日中の最高気温は昨日と同じくらいで２１℃と表示されています。これも５月中旬くらいの気候ですかね～。この気候が続いてくれれば有難いのですが、今日を境にまた気温が下がるみたいです（汗）
来週の水曜日に関しては、日中の最高気温が９℃と表示されています。何だかまた肌寒くなりそうですね^^;
ここ数日は花粉が多く飛んでいますが、患者さんの話によると全国的に去年の２倍の量が飛んでいるそうです。
さて、１月、２月と気温があまりにも低かった影響か、当院の玄関にある河津桜が今頃咲き始めました。いつもなら２月には毎年咲いていたのですが、葉桜になっている感じです。
しかし気温が安定しませんね～
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人間が二足歩行になった宿命でしょうか。普段の日常生活を送っていると骨盤のゆがみは切っても切れない関係にあります。
普段何気なくとっている姿勢で、知らず知らずのうちに徐々に骨盤に歪みが生じていることが多いです。
①座っている時に左右どちらかの骨盤を中心に重心をかける
②立っている時に片足重心になる
③横座りをする
④椅子に座っているときに足を組んだり、足首を交差させたりすることがある
⑤ズボンの後ろのポケットに財布やハンカチを入れる習慣がある
といったように代表なものをいくつか挙げてみましたが、このような日常生活で何気なくとっている姿勢でも簡単に骨盤のゆがみは生じます。また、骨盤のゆがみの特徴の一つとして、自分で治そうとストレッチや体操などをしても関節面が複雑なためか簡単には戻ってくれないということです。
それなので、その歪みがある状態で放置したままでいると、周囲の筋肉に負担をかけ続けることになるので腰痛やぎっくり腰の原因になったりすることもあります。
また、腰痛に関連して太ももやふくらはぎなど足に痛みがでることもあります。この場合は痛みの原因が足ではなく腰や骨盤のゆがみにありますので、根本的な原因がなくなれば症状は回復していきます。
ですので、上記のような姿勢をすることがあったり、歪みがあるような感じがしたり腰に違和感などの症状を感じましたら我慢せずに早めに治療院で適切な施術を受けることをお勧めします。
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今日は暖かいですね～。これは５月中旬の気候だそうです。ラジオを聞いてましたら春の陽気をこえて初夏の陽気だとか言ってました・・・。一気に気温が上がって春を通り越してしまった感じですかね^^;
まあ、暖かい分には過ごしやすくて有難いのですが・・・。
朝も楽ですね。今日の宇都宮市の最低気温は３℃だったそうです。ここから一気に上がって日中は２２℃の予報となっています。来院される患者さんの話で「何を着たらよいか困ってしまいます」と話される方もおられました。
本当に考えてしまいますよね。私も朝は薄手のライトダウンジャケットを着ていてちょうど良かったのですが、昼間外に出た時も着ていたらさすがに暑かったです（汗）
２，３日前が少し肌寒い感じがしていたので、その感覚でいると着るものが合わなくなってしまいます。さすがに今日はお昼になって院内のエアコンも切りました。
しかし、来週の火曜、水曜あたりはまた気温が下がりそうな予報になっているので、なかなか難しいですね～
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交通事故でのむち打ちなどの症状で悩んでいる方は結構いらっしゃるかと思います。
通院していて症状が回復していけば良いのですが、なかなか改善がみられない場合や通院するのがすこし遠かったり受付時間に間に合わないなど何か不都合がある場合など、転院することは可能です。
また、健康保険を使っての治療では話が別になりますが、自賠責保険を使っての治療では病院や整形外科に通院しながら接骨院の施術を受けることも可能です。
交通事故後のむち打ちなどの症状は比較的回復に時間がかかることが多いです。それなので、自宅や職場から近いなど、または受付時間に間に合いやすいなど通院する環境を整えることも大切になってきます。
それで、症状に合った適切な治療をしっかりと受けることにより、症状の回復は早まってきます。
後々まで症状を残さないためにも、何か通院で不都合がある場合は転院することも検討してみることをお勧めします。
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・腰痛など傷めた方ですこし日にちが経ってから来院される方が・・・
今朝も空気がすこし冷たい感じがしましたが、朝の冷え込みがずいぶん緩んできましたね～。起きて布団から出るのも職場に向かうのも気持ち的に楽になりました。
今日の宇都宮市の最低気温は２℃と表示されています。このくらいだと朝のゴミ出しもそこまで苦になりませんね（笑）
日中はずいぶん上がるみたいで１８℃と表示されています。過ごしやすく良い季節ですね。ただ、花粉はかなり飛ぶみたいで赤マークで「非常に多い」と表示されています。花粉症のひどい方は特に注意した方が良さそうですね。
患者さんの話しで、黒の車に乗っている方で車に何かほこりっぽいものがたまっているなと思って近づいて見たら、黄色い花粉だったそうです。
黒だから目立ったみたいですが、それだけ飛んでいるということですよね^^;
今の時期がピークでもう少しの辛抱でしょうかね～。
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今度都内近辺のローソンでスマホで生鮮食品を朝早くに注文すれば、その日の夕方には指定した店舗で受け取れるようにすることを試験的に導入するみたいです。今は共働きをしている方が多いので、料理や買い物にそこまで時間がかけられなくなっていますよね。
近くにコンビニがある場合やよく立ち寄る方にとっては便利になりますね～。また、高齢の方などスーパーまで買いに行くのが大変な場合でも助かりますよね。
今後、電子タグを導入する予定だったりとコンビニの進化が止まりませんね～。私としては切手を買えたり、ATMでゆうちょ銀行の出し入れの手数料がなくなったり、払い込み用紙の決済が出来たりとそれだけでも十分に満足しているのですが、だんだんなくてはならない存在になってきそうですね(^-^)
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・ぎっくり腰や腰痛を起こした時、ソファーに座ることはあまりおすすめできません
今朝は少し冷え込みましたね～。今日の宇都宮市の最低気温は－１℃と表示されています。氷点下にはなりましたが、さすがに冬の寒さとは違う感じです。今朝、職場に向かう時はライトダウンジャケットと少し薄手の手袋にマフラーなしでもそこまで寒いとは感じませんでした。
春って感じがしますね。今朝は雲一つない青空が広がっていてとても気持ちが良かったです。
日中は昨日より３℃程高いみたいで１３℃と表示されています。明日からはずいぶん気温が上がるみたいで１８～２０℃くらい上がる日が続くみたいです。
気温がそのくらい上がると過ごしやすいので助かります。私は花粉症を持っていないので、春と秋の季節は好きですね～。患者さんの話しによると今年は気温が少し高いせいか、宇都宮市でも桜がすこし早く咲くようなことを言っていたみたいです。
さて、昨日もグリーンスタジアムで栃木SC対レノファ山口との試合がありました。結果は２－５で栃木SCが敗れてしまいました。３連敗となりましたが、シーズンはまだまだ始まったばかりなので、これからさらに頑張ってほしいですね(^-^)
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・腰痛やぎっくり腰を起こした場合、早めに治療をした方が回復も早いです
