Blog記事一覧 > 3月, 2018 | 宇都宮市でぎっくり腰・腰痛・交通事故治療なら柴﨑接骨院 - Part 7の記事一覧
昨日に続いて今日も朝から暖かかったですね～。何だか一気に春の陽気になったような感じです。今日の宇都宮市の最低気温は５℃だったそうです。つい数週間前の最高気温て感じですね。少し着るものを考えてしまいますが、暖かいに越したことはありませんね(^-^)
日中もずいぶん上がったみたいで、昨日よりは下がりますが１３℃もあったそうです。来週の月曜くらいまでは１５～２０℃くらいまで上がるみたいなので、過ごしやすそうですが急激ですよね～。
それにしても野菜の高値は今月もまた続きそうな感じです。去年の秋の長雨に続いて、今年に入ってからの１月、２月と平年より低い低温が続いたため収穫に影響がでたみたいです。
消費者である私たちも買うか買わないか考えてしまいますが、生産者の方たちも値段が高いと数も売れなくなるので大変ですよね（汗）
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２月があっという間に過ぎて３月になりましたね。日差しも気温もすこし暖かくなり、春めいた感じがしてきました。良い陽気ですね～。
さて、話は変わりますが今月から幅広い分野で値上がりがするみたいです。物流コストも上がってるので、ビールを中心とした酒類の値段が１０％くらい上がるみたいです。
また原料も上がっているので、冷凍食品も値上がりするそうです。それに加えて原油や液化天然ガスも値上がりしているみたいなので、電気やガスの料金も値上がりするみたいです。
確かに、私の自宅でも先月のガス代の請求書と一緒に今月から６０円くらい料金が上がりますといったような通知が入っていました・・・。ガソリンや野菜類は相変わらず高いままなので、追い打ちをかけるような感じでちょっと大変ですかね^^;
ますます財布のヒモが固くなりそうな感じもしないでもありませんが・・・（汗）
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早くも月が変わり３月になりましたね。時の流れは本当に早いですね～。
今日はずいぶんと暖かかったのですが、まだ３月に入ったばかりなので寒い日もそこそこでてくると思います。過去には４月になってから雪が降ったこともありましたよね。
最近もまだまだ寒いせいか、腰痛を起こして来院される患者さんが結構いらっしゃいます。
来院される患者さんで「昨日までは特に感じなかったのですが、今朝になったら腰の痛みが強いのです」、または「台所で家事仕事をしていたら急に腰痛がでてきました」といって来院される患者さんもいらっしゃいます。
寒い時は筋肉や関節が硬くなり動きが悪くなりやすいです。そうなると、いつもと同じ動作をしていても筋肉や関節にかかる負担はいつも以上に大きくなり損傷しやすいです。
寒いから体をあまり動かしたくはなくなるかと思いますが、なるべくウォーキングや体操、ストレッチなどですこしでも体の柔軟性をつけると腰痛や筋違いなど怪我をしにくくなるかと思います。
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今朝は大荒れの天気でしたね。朝職場に向かう時、雨、風ともにとても強かったので、かなりぬれました・・・。それでも朝からすこし暖かったような感じがしました。今日の宇都宮市の最低気温は４℃だったそうです。今後も氷点下になる日は大分少なくなりそうです。助かりますね～。
前予報では今日は２０℃くらいまで上がる予想だったのですが、朝のうちは雨が早く上がったものの雲が多かったせいかそこまで暖かい感じがしなかったのでどうなのかなと思いましたが、お昼に近づくにつれ日差しが大分強くなってきましたね。
結局、今日の日中は２１℃くらいまで上がったみたいです。風も強かったですが、過ごしやすいですね～。しかし、明日の日中は１２℃くらいまでしか上がらないみたいなのでまた少し戻る感じですかね^^;
急に上がったり下がったりするので、すこし体に負担がかかりそうな感じです。
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