Blog記事一覧 > 8月, 2018 | 宇都宮市でぎっくり腰・腰痛・交通事故治療なら柴﨑接骨院 - Part 5の記事一覧
お盆休みで長い方は一週間も休みになる方もいらっしゃるそうです。すこし羨ましい感じがしますが・・・^^;
お盆でお墓参りをされる方も多いかと思います。来院された患者さんの話しによりますと、今日お墓詣りに行ったら人がかなり多かったそうです。
草むしりをされている方もいらして、屋根がついていれば日差しを遮れるのですこし楽だと思うのですが・・・と話しておられました。確かに私も日差しがジリジリ強い時に草むしりをした経験もあるので分かるような気もします（汗）
さて、話は変わりますが当院は明日から夏季休暇に入ります。
８／１４（火）～／１６（木） 休診
となります。ご迷惑をお掛けしますが宜しくお願いいたします。
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今日からお盆に入りますね。迎えお盆になります。もうすでに帰省されている方はいらっしゃるかと思いますが、これから帰省される方もいらっしゃるかと思います。
ご実家が近い方はさほど問題はありませんが、逆に遠い方は飛行機や新幹線、車などで少し長旅になる方もおられるかと思います。たくさんの荷物を持っての長時間の移動、結構体力を消耗しますよね。
疲れて電車や車の中で寝てしまう方もいらっしゃるかと思います。ここで注意しておきたいのが電車や車の中での寝る姿勢です。
多くの方は座ったまま下を向いてうっつらうっつら寝られるかと思います。この姿勢だと頭の重さを首周辺の筋肉ですべて支えなくてはならないので、首周辺の筋肉には結構負担がかかります。それなので、寝違えを起こしたり頭痛が出やすくなったりする可能性があります。
理想は後ろの背もたれや横の壁に頭をつけて頭の重さを分散することがベストです。そうすることによって首周辺の筋肉にかかる負担が少なくなり、寝違えを起こしたり、頭痛や肩こりの症状が強くなる可能性は少なくなります。
また、長時間座っているので腰にも負担がかかります。腰痛にならないためにもこまめに休憩をとったり、立ち上がって歩いてみたりして姿勢を変えることをおすすめします。
せっかくのお休みなのに痛みなどの症状が出てしまうと、すこし憂鬱になってしまいますよね。帰省するのに時間がかかる方、または遠出をされる方は参考にしてみてくださいね！
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・普段使っていない筋肉を急に使いだすと腰痛などを起こす場合があります
昨日、この辺は夕立とは言えないくらいしか雨は降らなかった感じですが雷が凄かったですね～。音の大きさにもビックリしましたが、瞬間的に２回も停電しました。パソコンの電源も落ちてしまったので、もしかして雷にやられてしまったかと一瞬心配しましたが、電源を入れ直したら正常に起動したのでホッと一安心しました。
この辺は雷が大きかったくらいで済みましたが、北の方は雨のほうも大分強かったみたいです。１８時以降に数回に渡って緊急速報のメールが届きました。
私のスマホもそうですが、来院中の患者さんのスマホも一斉に通知音が鳴りだすのでやはりちょっと心臓に良くないですよね（汗）
内容は河川の氾濫する恐れが高まっているので、避難の準備をしてくださいとのことでした。
どうしてもこの緊急速報の通知音が鳴ると、前の大震災の記憶がよみがえってきます。余震の回数が数えきれないくらい多かったですもんね。また、それを通知するメールの数も・・・。
自然災害はやむを得ないにしても被害は少ないと良いですよね。
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お盆も近づいてきて少し前までの暑さはもうないかと思っていたのですが、今日は思った以上に気温が上がりましたね～。昨日も夜は窓を全開にして寝たのですが、ちょうど良いくらいでした。
今日の宇都宮市の最低気温は２５℃だったそうです。日中は３５℃まで上がったみたいで、昨日より４℃程高いそうです。
北海道に行かれた患者さんが、「むこうは台風の影響か１４℃くらいしかなかったので、すこし寒かったです」と言っておられました。同じ日本なのに気温が全然違いますね^^;
夕方になってから黒い雲が徐々に出てきました。すこしゴロゴロと雷が鳴り始めたので、これは夕立を期待できるかもしれません。雨がしっかり降って、アスファルトが冷えると夜も寝やすくなりますよね。
どうか少しでも夕立が降りますように・・・。
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台風１３号は過ぎ去りましたがこの辺はあまり影響がなくて良かったですね～。すこし涼しい日が続いて過ごしやすかったです。
さて、お盆が近づいてまいりました。明日は「山の日」で祝日なので、早い方で明日から夏季休暇になるという方もいらっしゃるかと思います。
大企業の会社員の方などは一週間ほど休みになる方もいらっしゃるみたいですので、少し羨ましい感じもします^^;
話は変わりますが、当接骨院の明日の受付時間が変更になります。
８／１１（土） ９：００～１２：００（午後は休診）
となります。お間違えのないようご確認のうえで来院ください。
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・普段使っていない筋肉を急に使いだすと腰痛などを起こす場合があります
妊娠の可能性がある方、または妊婦さんでもぎっくり腰などの腰痛、捻挫、肉離れ、寝違え、頭痛など様々な症状が出るかと思います。
電話や来院される患者さんで「朝起きたら強い腰痛がでて、妊娠しているのですが治療はできますか？」、または「寝違えてしまったのですが、妊娠していても治療は受けることができますか？」と、聞かれることがあります。
当接骨院ではそのような妊娠の可能性がある方、または妊婦さんに対しては干渉波などの電気治療は行わず、手技療法を中心とした安全で安心できる施術を行っております。
一般の方向けの電気治療や強めのマッサージなどの手技はできないため、治療の効果としてはすこし劣りますがそれでも放置しておくよりは数段早く回復できるような効果は出せると思います。
ぎっくり腰や腰痛、寝違えなどの症状でお悩みでしたら遠慮なくご相談ください。
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１歳と半年になる私の息子ですが、先日３９度前後の熱が出てぐったりしていました。徐々に熱が下がってきたと思ったら、今度は体全体に発疹がでてきました。どうやら突発性発疹みたいです。このくらいの子は離乳食が始まっていて、お母さんからもらっていた免疫力が低下するのでそういったことも関係しているそうです。
今日くらいには体中の発疹もだいぶ少なくなりました。まだ体力はもとに戻ってないせいか、寝る時間と頻度はいつもより多いです。
寝ている姿は可愛いのですが、子供なりにしっかり戦って体力を消耗したみたいです。まだまだ小さくて抵抗力も弱いので、今後もいろいろな症状が出てくるかと思いますが頑張って乗り越えて抵抗力をつけてほしいです(^-^)
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・仕事の内容が変わると腰痛や膝痛、手の痛みなどが新たに出てくる場合があります
