Blog記事一覧 > 未分類 | 宇都宮市でぎっくり腰・腰痛・交通事故治療なら柴﨑接骨院 - Part 111の記事一覧
職場のネットの回旋はまだ光に変えておらずＡＤＳＬなのですが、普段すこしネットを使う分にはさほど問題はありません。が、たまに問題が生じる場合があります。
２～３日前に職場についてＰＣをつけてサイトを開こうとしたら、固まったまま動かない…(汗)
たまにあるんですよね。ADSLだとやはり回線が不安定な時もあるのでしょうかね。いつもはモデムやルーターのプラグを抜いたりすれば元の状態に戻ることが多いのですが、今回ばかりは解決しません。
しょうがないので、パソコンの方は放置しておいてスマホで色々作業することにしました。こういう時にスマホはほんとに助かりますよね〜。
パソコンと大体同じことが出来るし、しかもパソコンより動作が軽いことが多いです。
そのWi-Fiの方ですが、翌日にはそこそこ改善された感じです。少し回線が混雑でもしてたのでしょうかね。自宅は光なのでストレスはありませんが、来年あたりには職場も光に変えようと考えています。
毎年、この時期になると発表されますが今年も２０１７年生まれの赤ちゃんにつけた名前のベスト１０が発表されました。
男の子は「悠真（ゆうま）」「悠人（ゆうと）」「陽翔（はると）」くん、女の子は「結菜（ゆいな）」「咲良（さくら）」ちゃんが同数で一位だそうです。
私が息子につけた名前はこのベスト１０の中には入っていませんが、このランキングは毎年ずいぶん変わりますね～。その年の風潮みたいなものも表しているのでしょうかね。
今は待機児童の問題で色々と騒がれていますが、何とか解消されて全員が保育園や幼稚園に通える日が早くくるといいですね。
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昨日とは打って変わって晴れて良い天気になりましたね～。そして今日は暖かいです。今日の宇都宮市の日中の最高気温は１8℃だそうです。少し季節が戻ったような感じで過ごしやすいですね。
しかし、１１月下旬でここまで暖かいと少し調子がくるいそうな感じです・・・。これでいて、明後日の金曜日の最高気温は１１℃と表示されています。この寒暖差は体に負担がきますよね～。
そういう負担や日曜日に一日中子供を抱っこしていたせいか、私も腰痛になりました（涙）
腰痛ベルトをして安静にして電気を当てて治療し、早く回復するように試みています(^-^;
寒くなると風邪を引きやすくなるだけでなく、筋肉や関節も硬くなり傷めやすくなりますのでストレッチなどをして柔軟性を高めて注意してくださいね！
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今日は朝からどんより曇り空ですね。日差しが出ないとやはり寒く感じますね～。これでも今日の宇都宮市の最低気温は８℃と天気予報で表示されていました。昨日より６℃ほど高いみたいですが、何か全然そんな感じがしませんね(^-^;
日中も１４℃くらいまで上がるみたいなので、最近にしてはすこし暖かいですかね。しかし、明日はさらに５℃くらい上がって１９℃の予報になっています。急激に上がりますね・・・。この寒暖差は体に負担がかかりますよね。
体調を崩して風邪を引いている患者さんはちらほら見かけますが、今回の風邪は熱は出ないのだけれど鼻やのどの症状がでて、しかも長いみたいです。患者さんの中には数週間から１か月経ってもまだ症状が残っている方がいる感じです。
これからの気温の変化にも着るもので調節して、何とか対処して体調を崩さないように注意してくださいね！
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午前中は雲一つないくらいの良い天気でしたが、午後になると雲が多くなってきましたね。雨の降る予報はないので、その心配はいらないかと思いますが・・・。午後になると日差しも弱まるせいか、空気がずいぶん冷たくなってきます。
１６時過ぎになると早くも薄暗くなってきます。一日が短い感じがしますね～。
さて、昨日の２６日はサッカーＪ３の栃木ＳＣ－ＡＣ長野パルセイロとの試合が県グリーンスタジアムで行われ、結果は０－０の引き分けになりました。しかし、１位だった秋田が敗れたため栃木ＳＣの順位は勝点５９で首位に戻りました。
順位争いが激しくなっていますが、何とか持ちこたえて欲しいですね！
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日中に日差しが出ると比較的暖かいのですが、朝晩は冷え込みますね～。１１月も末日に近づいてきました。今朝も雲一つない青空が広がってますので今日も洗濯日和です。
今日の宇都宮市の最低気温は２℃で、日中の最高気温は１３℃だそうです。だいたいこのくらいが平年並みですかね。先月は曇りや雨の日が多く、洗濯物や外出するときに少し不便に感じる方も多かったかもしれませんが、最近は晴れの日が多く寒暖差も激しくなくて比較的過ごしやすいですね。
ただ大分湿度が下がり乾燥しているので、加湿器が欠かせません。私も油断すると「バチっ」と静電気がきたり指先のひび割れが出てきたりします。毎日の保湿クリームでのケアは欠かせないです(^-^;
この時期になると、そろそろホッカイロが恋しくなると思います。乾燥だけでなく冷えにも注意して体調を崩さないようにしてくださいね！
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今朝も冷え込みは厳しかったですね～。今朝は車で職場に向かいましたがハンドルを握ったら氷を握っているような感じでした・・・（汗）
それもそうですよね。今朝の宇都宮市の最低気温は－１℃だったそうです。急いで車の暖房をつけましたが、距離が近いせいか暖まる前に着いてしまうのですね(^-^;
それでも日中は１４℃くらいまで上がるそうです。少し雲はありますが晴れて洗濯日和になりそうですかね。
しかし、空気はだいぶ乾燥しています。そのせいか手がガサガサになりひび割れもでてきました。最近、保湿クリームを塗り始めたのですが塗り方が甘かったところがひび割れた感じです（涙）
でも、この保湿クリーム、塗るのと塗らないのとでは全然変わりますよね。職業柄手は大事になってきますので、これからもしっかりとケアしていきたいと思っています(^-^)
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