来院される患者さんから「矯正治療をしてもらいたいのですが…」、または「骨盤矯正をしてもらいたいのですが…」と言われることがあります。

当接骨院では骨盤や関節のゆがみを治すために矯正治療を行っています。

基本的には症状に応じて必要な場合は、症状を診ながら頻度をこちらで決めて取りいれています。

ですので、症状やゆがみが少なくなれば頻度や回数も減っていきます。

ですが、この取り入れてる頻度や回数というのはあくまで最低限のものです。

患者さん自身が「今日はここが気になる」、「ここの矯正をしてほしい」など希望があれば施術いたしますので、遠慮なくご相談ください。

骨盤や関節のゆがみ、症状を放置して置くと酷くなるか慢性化してしまうケースもあります。

症状などちょっとした違和感など、本人が一番自覚症状として感じやすいと思います。

骨盤や関節のゆがみなど、気になる点がありましたら遠慮なくご相談ください。すぐに対応いたします。

最近はテレビや雑誌などでも、骨盤の歪みやそれを治すためのストレッチや体操などを紹介している番組や記事などを見かけることは多いかと思います。

骨盤は思っているよりも簡単にゆがみます。ほんの些細なことでも歪みが生じます。

しかし、厄介なことに一度ゆがみが生じるとしっかり矯正しないとなかなか治らないのもこの骨盤のゆがみの特徴です。

骨盤がゆがむ原因としては、

①座っている時にどちらかの足を組む

②座っている時に足首で交叉させる

③横座りをする

④座っている時、左右どちらかの骨盤を中心に重心を置く

⑤立っている時、左右どちらかの足に重心を置く

⑥ズボンの後ろポケットに財布を入れる習慣がある

など、これらは歪みを生じる原因のほんの一部に過ぎませんが、思い当たる方は多いのではないでしょうか。

たまに、「足は組みますが左右交互に組んでいます」という方もいらっしゃいますが、左右の足を組み直すだけではゆがみは改善されません。むしろ歪みは強くなる一方です。

ですので、足を組み直すというより組まないことが理想です。一気に組まなくすることは難しいので、徐々に組む時間や回数を減らしていくことです。

そうすることによって組まない習慣がついてくると思います。足を組みたいと思うということは、その時点で歪みがある可能性があります。

骨盤のゆがみは放置していると後で腰痛やぎっくり腰、坐骨神経痛の原因にもなりかねませんのでその時は早めに治療院で骨盤矯正を受けることをお勧めします。

また、当接骨院でも施術を行っていますのでお気軽にご相談ください。

産後の腰痛には骨盤矯正を。

こんにちは。栃木県宇都宮市の柴﨑接骨院です。

出産後は腰痛を起こしやすいです。

出産後は赤ちゃんを抱っこしたり、授乳、オムツの取り替え、お風呂に入れたりと腰に負担がかかることが多くなるため腰痛を起こしやすくなります。

その原因の一つとして骨盤の歪みがあります。

出産時は約３ｋｇくらいある赤ちゃんを体外に出すことになります。その時、ホルモンの関係で筋肉や関節は緩み骨盤は最大限に開きます。

その後、約１ヶ月くらいは筋肉や関節が緩んだ状態になります。

それに加えて産後は授乳時など横座りの姿勢になりやすかったり、赤ちゃんを抱っこする時間が長いため片側に重心をかけてる時間が長かったりと骨盤のゆがみが生じやすくなります。

骨盤の歪みを放って置くと、腰痛や坐骨神経痛、鼠径部の痛み、臀部の違和感などの原因にもなりかねませんので、しっかりとした骨盤矯正を受けることをお勧めします。

産後はどうしても赤ちゃん中心の生活になってしまい、自分の体のメンテナンスは後回しになりがちです。

しかし、腰痛などの症状が出てきてしまうと長い時間抱っこを出来なかったり、お風呂を入れたり、またオムツ交換する時などと子育てに支障が出てきてしまいます。

ですので、骨盤に歪みがありそうな感じがしましたら我慢をせずに早めに治療院等で骨盤矯正の施術を受けることをおすすめします。

◎腰痛のページはこちらです

骨盤矯正後はだるさや違和感などの症状が出ることがあります。

普段の日常生活で姿勢を気を付けていても、知らず知らずのうちに骨盤のゆがみは生じてしまうものです。

骨盤のゆがみが生じると腰痛や鼠径部の痛み、足のしびれやだるさ、坐骨神経痛、臀部や股関節の違和感など様々な症状がでることがあります。

当院でも行っていますがそのような場合は骨盤矯正を行うことで、症状が改善していくことが多いです。

もちろん症状を改善するために行いますが、たまに当日の夜や翌日になってから腰の違和感や痛みがでたり、または足の症状が一時的に強く出たりすることがあります。

でもそれは症状を悪化させたわけではなく、傷めていたり炎症を起こしている組織に刺激が加わったり、または筋肉の緊張が取れたことにより滞っていた血液の流れが一気に改善されたことなどによる一時的な反応ですので、1〜2日経過すれば大体のものが自然となくなります。

症状が軽いからといって、骨盤のゆがみを放置していると慢性痛などの原因にもなりかねませんので、そのような場合は治療院等でしっかりとした骨盤矯正の施術を受けることをお勧めします。

こんにちは。栃木県宇都宮市弥生町にある柴﨑接骨院です。

骨盤の歪みは様々な症状の原因ともなります。腰痛、ぎっくり腰、坐骨神経痛、腰の違和感、臀部や鼠径部の痛み、下肢のだるさやしびれなど色々な症状として出てくることがあります。

骨盤のゆがみは日常生活でのほんの些細な動作や姿勢でも簡単に生じます。知らず知らずのうちに骨盤のゆがみが生じていたということは結構あることです。

①椅子に座っているときはどちらかの足を上にして組むことが多い

②足首を交差することがある

③立っているとき左右どちらか決まったほうに重心をかけることが多い

④床でも椅子でも座るときに左右の骨盤に均等に重心をかけずに、どちらかに比重が偏っている

⑤ズボンの裾の長さが左右で違う

⑥臀部や鼠径部に痛みや違和感がある、または臀部付近に違和感がありすっきりしない感じがする

⑦足にしびれやだるさ、痛みがある

などと、上記に記載したようなことが一つでも当てはまるなら骨盤にゆがみを生じている可能性があります。

骨盤が歪んでも最初は無症状のことが多いです。どちらかというと、ゆがみが生じて周辺の関節や筋肉に負担が蓄積し緊張が強くなり、それから症状が出ることが多いです。

ですので、ゆがみが生じてそうな感じがしたら早めに治療院等で骨盤を矯正したほうが辛い症状を予防できることが多いです。

骨盤のゆがみが気になるようでしたらお気軽にご相談ください。

産後に骨盤のゆがみを放置していると坐骨神経痛になる場合があります。

こんにちは。宇都宮市弥生町にある柴﨑接骨院です。

出産時はホルモンの影響もあり、筋肉や関節、骨盤は緩み、そして最大限に開いて約３ｋｇある赤ちゃんを体外に出します。

また産後約１か月くらいはその緩んだ状態が続くので、骨盤のゆがみを生じやすいです。それに加えて産後は赤ちゃんを抱っこしたりする時間が長くなります。

お風呂に入れたり、おむつの交換、授乳、あやしたりと必然的に中腰や横座りなど腰に負担がかかる姿勢を強いられることが多くなると思います。

そうなると筋肉の緊張や硬さが強くなり、また左右での筋肉のバランスが悪くなりこれも骨盤に歪みを生じる原因となります。

そのように骨盤にゆがみが生じると、骨盤に付着している筋肉を引っ張り続けることになるため、さらに周辺の筋肉の負担が増すといったような悪循環に陥ります。

そのような中である程度筋肉に負担が蓄積すると、炎症を起こし坐骨神経痛の症状が出る場合もあります。一旦、坐骨神経痛の症状が出てしまうと治療をすれば回復はしていくのですが、回復するまでにどうしてもある程度の期間は必要になってきます。

そうならないためにも、「ずいぶん腰に負担が溜まったな」、または「すこし骨盤が歪んでいるかも」といった感じがありましたら、ゆがみを生じている可能性がありますので治療院でしっかりと検査してもらい骨盤矯正の施術を受けることをおすすめします。

◎坐骨神経痛のページはこちらです

産後のゆがみには骨盤矯正を。

こんにちは。栃木県宇都宮市にある柴﨑接骨院です。

出産時は約３ｋｇある赤ちゃんを体外に出します。そのため筋肉や関節・骨盤は緩み、また最大限に開きます。

それなので分娩時は骨盤がゆがみやすく、また産後約１ヶ月くらいはその緩んだ状態が続くため普通の日常生活をしていても骨盤の歪みを生じやすいです。

 骨盤は座って足を組んだり、片足に重心をかけたりと日常生活でのちょっとした姿勢や動作でも簡単にゆがみます。

それなのに、出産後は赤ちゃんを抱っこしたり、お風呂に入れたり寝しつけたりと色々な腰や骨盤にかかる負担が増えます。特に授乳する時などは横座りの姿勢になる方も多いのではないでしょうか。

要するに骨盤のゆがみが生じない方が難しいと思います。

骨盤は簡単に歪みを生じるから、逆に簡単に元の位置に戻るのではないかと思う方もいらっしゃるかもしれません。

ですが、残念なことにゆがみは簡単に生じますが、自分で治そうと思ってもなかなか治らないのが骨盤の歪みの特徴です。

よく自分でできる骨盤矯正の体操やストレッチなどがありますが、多少の効果はあるかと思いますが完全に戻すことは難しいと思います。

来院される患者さんで、そのような体操やストレッチをやっている方の両足の長さを比べてみるとやはり揃ってない方が多いです。

骨盤の歪みを放置しておくと、ぎっくり腰や腰痛、鼠径部の痛み、坐骨神経痛、しびれなどといった様々な症状が後々になって出ることがあります。

ですので、すこし腰に違和感があるな、または歪んでいるかななどと気になる節があるようでしたら早めに治療院等で骨盤矯正の施術を受けることをお勧めします。