Blog記事一覧 > 7月, 2018 | 宇都宮市でぎっくり腰・腰痛・交通事故治療なら柴﨑接骨院 - Part 2の記事一覧
今日あたりは少し良い感じはしますが、連日の厳しい猛暑は続きますね～。
こう暑いと、お風呂はお湯に浸からずシャワーで済ませてします方が多いのではないかと思います。
しかし、シャワーだけで済ませてしまうと体の表面はともかく深部の筋肉などの組織の血流はなかなか改善されにくいため、肩こりや腰痛、ぎっくり腰、足がつるといったような症状が出やすくなります。
ここまで暑いとお風呂のお湯に浸かることを敬遠してしまう気持ちも十分に分かります。お湯の温度はあまり高くなくても大丈夫です。また、長い時間浸からなくても問題はありません。
ですので症状の予防のためにも、また回復を早くするためにも週に１回でも２回でも多くお風呂のお湯に浸かることをおすすめします。
それでも症状が出てくる場合は、我慢せずに早めに接骨院などの治療院で施術を受けることをお勧めします。
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この猛暑や雨が少ない影響で、群馬県産や長野県産のキャベツやほうれん草など葉物野菜の値段が上がっているみたいです。１～４割くらいの値上がりだそうです。
少し前は冬の異常な寒さであまり葉物野菜が育たなくて、かなり値上がりしていたことが記憶に新しいです。高い時でキャベツが１玉３００円していた時もありました。やっと落ち着いて値段も下がってきたかなと思ったら、また上がりそうな感じです・・・。
自然には逆らえないので仕方がありませんが、農家の方は引き続き大変ですよね^^;
しかし、ここのところ異常な気候が続きますね～。
夏は異常に暑く、冬は異常なほどの寒さだったり。この先どうなっていくのでしょうかね。人間の体も順応していくような気もしないでもないですが・・・。
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連日の厳しい猛暑が続いていますが、明後日以降はすこし気温が下がりそうな感じです。
２３日の昨日は埼玉県の熊谷市で最高気温が４１．１℃を記録したそうです。これは観測史上最高だそうです。３６℃の時に外に出たら焼け付くような熱風を感じたのですが、４１℃となると想像がつきませんね・・・。
今日は昨日より気温は下がるみたいです。それでも厳し暑さに変わりはありませんが（汗）
今日の宇都宮市の最低気温は２４℃だったみたいです。窓を開けて寝ていましたがいつもよりはすこし涼しい感じがしました。
日中の最高気温は３４℃と表示されています。これでも昨日よりは３℃低いみたいです^^;
明後日の木曜以降は３０～３１℃くらいの日が続くみたいで、すこしというか大分過ごしやすくなりそうな感じですね～。私が子供のころは３０℃といったら暑い感じがしましたが、最近では完全に涼しい部類に入ります。
冷たい麦茶や冷たいビールなどの飲み物が暑い分より美味しく感じますね～(^-^)
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この暑い中、盛り上がっていますね～。高校野球、栃木大会の決勝で作新学院×白鷗大足利の試合が行われ、２－０で作新学院が白鷗大足利を破り甲子園出場を決めました。おめでとうございます。
これで作新学院は８年連続で１４度目の甲子園出場になるみたいです。凄いですね。そして強いですね～。まだまだ暑さは続いて試合をする環境は厳しさを増すかと思いますが、精一杯頑張って欲しいですね！
昨日、京都で行われた高校野球の準々決勝で、２試合までは普通に行いその後３時間の昼休みを入れたあとに第３、第４試合を行ったそうです。
その第４試合で接戦となり延長１１回まで続いたそうです。終了したのが２２時３７分だったそうです。かなり異例だったみたいですが、この猛暑が続いているうちはある程度は仕方がないのかなとも思ってしまいます。怪我のなく、体を壊さないようにってとこですよね。
連日厳しい猛暑が続いていますが、なるべく日向は避けて水分をしっかり補給して熱中症には十分に気をつけてくださいね。
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・当院は予約制ではありませんので、ご都合の良い時間帯に来院ください
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猛暑が続きますね～。こう暑いとエアコンをつけずにはいられませんよね。
私の自宅マンションのエアコンで毎日とっても大活躍しているのですが、最近になって汚れとすこし臭いもでてきました。今シーズンの暑さはまだまだ続きそうなので早めにと思い、エアコンのクリーニングをしてくれる業者さんを探して予約して昨日クリーニングをしてもらいました。
所要時間は一時間半を予定していたのですが、一時間と少しで終わらせてくださいました。
普段開けないようなところまで開けて、高圧洗浄機でしっかりと洗浄してくださいました。そしたら黒い水が出てくる出てくる・・・。大分汚れていたみたいです（汗）
カバーもしっかり拭いてくださりエアコンがかなりきれいになりました。最後にエアコンをつけて確認してくださいと言われ確認してみましたが、臭いも全然なくなったので業者さんに頼んで良かったです(^-^)
その間息子はと言いますと、業者のお兄さんの後をずっとくっついてじーっと作業を見ていました。初めて見ることだからか、とても興味津々でした。その業者のお兄さんが「うちの従業員もこれだけ興味をもってくれるといいのになぁ」と言っていました（笑）
梅雨が明けてからこの時期は特に混むみたいなので、これからはすこし早めにお願いしようと思いました。
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最近、夜中に何回か目が覚めることがあります。もちろんこの暑さなので、暑さで目が覚めることもあり仕方がないと思っています。
ですが、それ以外に１歳と５カ月になる私の息子に蹴られたり体当たりされて目が覚めることがあり、最近はどちらかというとこちらの方が多くなってきました（泣）
しかし、子供は起きている時だけでなく寝ているときも何でこんなに動くのでしょうかね。隣で寝ていたかと思ったらいつの間にか足元にいたりと、不思議なものですね～。
それで夜中にコロコロ転がってきて体当たりされたり、転がったついでに足で蹴られたりと、本人も悪気があってやっているわけではないので仕方がないのですが^^;それなのでたまに寝不足気味になることがあります。
なので、途中で目が覚めた時はすぐに体を動かすことが出来ません。子供の位置を把握してからそろ～っと動くように心がけています（汗）
しかし、早く暑さのピークが過ぎてほしいものですね。ピークが過ぎたとしても私の場合起こされるので寝不足の日が多少続くような感じはしてますが・・・。
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引き続き猛烈な暑さが続いていますが、どうやら来週の半ば以降くらいにはすこし落ち着きそうな感じです。週間天気予報を見てみると来週の木曜以降は３２～３３℃くらいの日が続いていますね。
しかし、数日前に岐阜県で４０℃を超えたりと尋常ではない暑さが続いていますね～。学生さんも早いところではもう夏休みに入っているみたいです。
せっかくの夏休みですがこの炎天下だと外で遊ぶってわけにもなかなかいかないでしょうかね。でも今はPCやスマホ、DVD、図書館や宿題など屋内ですることもたくさんあるのでそこまで不自由しませんかね^^;
今朝は職場に向かう時、そこまで日差しが強くなかった感じがしてすこし涼しく感じたのですが、それでも宇都宮市の最低気温は２６℃はあったみたいです。確かに寝床は汗で湿っていました・・・（汗）
日中はやはり３５℃くらいまでは上がるみたいです。
これから夏まつりなどいろいろイベントがあるかと思いますが、体調の管理には十分に気をつけたいですね。
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