Blog記事一覧 > 未分類 | 宇都宮市でぎっくり腰・腰痛・交通事故治療なら柴﨑接骨院 - Part 79の記事一覧
この辺は近くに郵便局や銀行、スーパー、病院など他にも薬局などいろいろなお店もあり、便利で住みやすいです。
私も郵便局はけっこう利用する方で、切手やハガキの購入、払い込み用紙や振り込み、税金の支払いやメール便など近くにあって本当に助かっています。
また、今年の１月からはファミリーマートでゆうちょのキャッシュカードを使っての現金の出し入れ時に発生する手数料が、郵便局の営業時間内なら無料になりました。ずいぶん便利になりましたね～。
他にも市役所や文化会館、公園、コインランドリーやお弁当屋さんなどがあり、ずいぶんと便利です。南宇都宮駅も歩いて１０分もかからないくらいなので、電車を利用するときも助かりますかね～。
徒歩や自転車で行ける場所が多いので、車を所有してない方や年配の方にとっては住みやすいのではないでしょうかね(^-^)
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・当院は予約制ではありませんので、ご都合の良い時間帯に来院ください
湿度も少なく爽やかな天気が続きますね～。学生さんの部活動の大会や練習試合など屋外で行う場合にはもってこいではないでしょうか。風も心地よい感じです。
今日の宇都宮市の最低気温は１６℃だったみたいです。昨日より２℃程高いみたいですが、夜も寝苦しくなく熟睡できますよね。
日中の最高気温は２７℃と表示されています。梅雨入りが近づいていると思いますので、心地よい天気も今のうちでしょうかね^^;
話しは変わりますが、最近「AI」という言葉をよく耳にしますが、スマホでAIを搭載したロボットと会話ができるアプリが今人気がでているみたいなので、どんなものかと思い私も早速インストールしてみました。
技術の進歩はすごいですね。思った以上によくできていました。会話といっても文章を選択するだけなのですが、どんどん会話を重ねていくうちに今まで話した内容を踏まえたうえで話してきたりして、普通に人と話しているような感覚になります。
そのうち音声認識で会話ができるようになるかもしれません。年配の方で孤独感を感じていたり、または認知症の予防にも効果が期待できるかもしれないです。これから先、どこまで進歩するのか楽しみですね～(^^)/
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今日は一日通して爽やかな天気でしたね～。今日の宇都宮市の最低気温は１４℃だったそうです。
風はそこそこ吹いていましたが、日差しがずいぶん強かったですね。もう今日から６月に入りましたので、こんなものでしょうか。お昼近くになったらさすがに室内は暑くなってきたので、冷房をつけました。日当たりが良いので気温がどんどん上がってしまうのでしょうかね。昼休みに外にでましたが、室内より外の方が涼しかったです^^;
日中の最高気温は２７℃と表示されていましたが、このくらいが過ごしやすい温度ですよね。梅雨に入ってないので湿度もあまり高くありませんので。
さて、話は変わりますが昨日、サッカーのW杯ロシア大会に出場する日本代表のメンバーが発表されましたね。お馴染みの本田選手、香川選手など海外組のメンバーも１５人くらい招集するそうです。大会はもう間近に迫っていますので、どのような試合になるのか楽しみですね(^^)/
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どうやら昨日は梅雨入り宣言が見送られたみたいですね。予報も３日間くらい傘マークがあったのが、今日だけで明日からは晴れマークに変わってしまいましたね。
今日もお昼過ぎから雨が降る予報になっていますが、朝はずいぶん日差しがでて少し暑いくらいでしたね～。今日の宇都宮市の最低気温は１６℃と表示されています。昨日より４℃程低いみたいですね。
日中は２５℃くらいまで上がるみたいです。午後から雨が降る予報になっていますが、降らずに湿度が上がらなければ涼しくて過ごしやすいのですが^^;
さて、今日で５月も最終日となりました。昨夜、サッカーのW杯に向けた国際親善試合で日本－ガーナの試合が行われました。結果は０－２で日本が負けてしまいました。ここにきて監督が急に交代したりとすこしバタバタしていたので、そのようなことも影響しましたかね。来月からw杯が始まりますので、気持ちを切り替えて頑張ってほしいですね(^-^)
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ついに５月も明日で終わりになります。今日は予報通り、１５時を過ぎたくらいから雨が降ってきましたね。２，３日雨マークが続いていますが、これで梅雨入りしますかね～。九州や四国はもう入っているみたいなので、時間の問題といったところでしょうか。
６月は梅雨で雨が降ることが多いですからすこし気温が下がりますよね。５月の３０℃超えの日を考えると、湿度はあってジメジメしますが少し過ごしやすいでしょうかね～。
さて、話は変わりますが受付時間の変更のお知らせです。
６／１３（水） １５：００～１９：３０（午前の部は休診）
となります。ご迷惑をお掛けしますがお間違えのないよう来院ください。
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６月も近づいて少し暑い日も多くなってきていますが、暑いので風呂は湯船に浸からずシャワーで済ましてしまう方も多いのかもしれません。
しかし、シャワーだけだと温まったような感じはするかもしれませんが、体の芯までは温まってないので深部の血流は改善されていません。なので、足のむくみや筋肉の緊張、硬さが改善されないため足のつり、ぎっくり腰や腰痛、肉離れなどといったような症状を起こしやすくなります。
そのような症状を予防するためにも、すこし暑いかもしれませんがお風呂のお湯に浸かることをお勧めします。長い時間ではなくても、また高い温度でなくてもよいのでお湯に浸かることによりそのような症状や肩こりなども改善されやすくなります。
これからますます暑くなってくるのでお風呂のお湯は敬遠されがちだと思いますが、上記のような症状がある方は一度試してみることをおすすめします。
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今日は朝から大きな花火の音がしましたね。毎年この５月の最終土曜日は小学校で運動会を行うところが多いみたいです。今日は晴れて爽やかで、暑すぎないので運動会にはもってこいといったところでしょうか。
患者さんの話しによるとこの花火の音が鳴るまではドキドキするそうです。明らかに晴れて運動会を行うと分かれば良いのですが、曇り空ですこし雨が降っているときなどは中止の可能性もあるので特にだそうです。
朝早く起きて運動会で食べるお昼ご飯の用意をするのですが、これが中止で延期となるとまた翌日も新たにお昼ご飯の用意をするそうです。天気ばかりは前もって確実に分かることではないのでやむを得ないのでしょうかね～^^;
今日みたいなこのくらいの天気なら熱中症にはなりづらいでしょうかね。用心してこまめに水分補給をして、また怪我のないように注意し十分に楽しんでほしいですね(^^)/
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