こんにちは。宇都宮市にある柴﨑接骨院です。

ポケモンGOがダウンロード開始になってから約１ヶ月が経ちました。

この短期間でギネス世界記録に５つも認定されたそうです。

①最初の１ヶ月で最も売り上げを集めたモバイルゲーム（収益額２億６５０万ドル＝約２０７億円）

②最初の１ヶ月で最もダウンロードされたモバイルゲーム（約１億３０００万回）

③最初の１ヶ月で各国のモバイルゲームダウンロードチャートで最も多く同時にトップを獲得（７０か国）

④最初の１ヶ月で各国のモバイルゲーム売上高チャートで最も多く同時にトップを獲得（５５か国）

⑤売上高１億ドルに最も早く到達したモバイルゲーム（２０日間）

これだけ記録を塗り替えて凄いですね。さすがポケモンGOです。

まだまだスマホを片手にウォーキングしている人をたくさん見かけます。

当分人気は続きそうな感じですね。

歩きスマホや運転中に操作したり、熱中しすぎて肩こりや頭痛、猫背などには注意して楽しんでくださいね！

こんにちは、宇都宮市の柴﨑接骨院です。

今日も暑いですが昨日も大分暑かったですね～。

昨日は宇都宮の最高気温は３６℃もあったそうです（汗）

さすがに暑かったので、私も寝るときにエアコンをつけました・・・。

テレビやネットでも盛んに言われてますが、熱中症には注意してくださいね！

さて、その熱中症とは、暑い環境に私たちの体が適応しきれないで出てくる様々な症状の総称をいいます。

熱失神、熱けいれん、熱疲労、熱射病に分類されています。

症状としては、めまいや顔のほてり、筋肉痛や手足のつり、体のだるさ、悪心・嘔吐、頭痛、体温が高い、意識障害、呼びかけへの反応が鈍い、言動が不自然などです。

この意識障害、呼びかけへの反応が鈍い、言動が不自然といった症状が出た場合は救急車を呼ぶか、すぐに医療機関を受診した方が良いそうです。

応急処置のポイントとしては、

①冷房の効いた涼しい場所に移動する。

②衣服をゆるめ、アイスパックや保冷剤で体温を下げる。

アイスパックや保冷剤は両側の首筋、脇の下、足の付け根を冷やすと効果的です。

③水分・塩分を補給する。

塩分は梅干しや塩飴など、また水分と塩分を一緒に補給できるスポーツドリンクも良いでしょう。

の３つです。

まだまだ暑さは続きそうなので、熱中症には十分に注意してくださいね。

こんにちは。栃木県宇都宮市の柴﨑接骨院です。

患者さんから「先生、ポケモンＧＯやってるんですか？」、「まだ始めてないのですか？」、「うちの子もやってるんですよ」などと言われて、またこれだけブームになっていてテレビや新聞を見たり読んだりしても「ポケモンＧＯ」の話題が多く気にはなっていました。

だんだん気になって、我慢できなくなりついにダウンロードしました。

ポケモンシリーズはまだ一つも遊んだことがありません。

私はポケモン世代なのですが、自分のはまり癖を知っているので敢えてしなかったのです・・・(^^;

ダウンロードして早速遊んでみると・・・面白い・・・これはハマりそうです（汗）

さっそく、色んなポケモンを捕まえて遊んでいます。（笑）

しかし、ピカチュウがみつからない・・・。患者さんの話によると、何か裏技で最初の３匹のポケモンをピカチュウに変えられるとかなんやら・・・。

後からその話を聞いたので、その裏技はもう使えないみたいなのですが・・・、地道に捕まえます！

また、車の運転中などにポケモンなど操作して交通事故を起こしたという話も聞きますので、事故やケガには十分に注意してくださいね！

こんにちは。宇都宮市にある柴﨑接骨院です。

あまり聞きなれない言葉かもしれませんが、今日は急性外傷と亜急性外傷について書いてみたいと思います。

◎急性外傷

急性外傷とは、ぎっくり腰や寝違え・突き指などの症状や、転倒・打ち身・関節をひねったなどの、急激に加わった力による骨・関節・筋肉・腱などの軟部組織の損傷をいいます。

捻挫・打撲・肉離れ・骨折・脱臼などを指します。

◎亜急性外傷

亜急性外傷とは、持続的、または反復動作など、何かしらの軽微な外力が積み重なった結果、痛みなどの症状を発症するケガの事をいいます。

軽微な外力といっても、料理や掃除、拭き掃除、PCのキーボードを打つ動作や日常生活など、一つ一つの動作の負担はあまりないが、長時間または長期間に渡って負荷をかけ続けることにより、亜急性外傷を発症する場合があります。

急性外傷はもちろん、亜急性外傷も接骨院での保険適用となります。

亜急性外傷の場合、普段無意識で行っている動作が原因で発症することもありますので、本人の自覚がない場合もあります。

何か分からない点がありましたら、お気軽にご相談ください。

こんにちは、栃木県宇都宮市の柴﨑接骨院です。

知らない間に骨盤ゆがんでいませんか？

自分では姿勢を気をつけているようでも、無意識で悪い姿勢をとっていることがあります。

いつの間にか足を組んだり、横座りをしたり、片足だけ抱えて座ったり、片側に重心をかけて座っていたり・同じく立っていたりしていませんか？

思っているより簡単に骨盤はゆがんでいきます。また、一度ゆがむと関節面が複雑なせいもあるのか、運動や体操をいくら頑張っても治りづらいです。

「ぎっくり腰や腰痛を起こしてから、ずいぶん日数が経過するのになかなか治らない。」

「肩こりがなかなか良くならない」

「足がしびれる。または冷える」

「腰周辺の違和感がいつまでたっても取れない」

このような症状があれば、もしかしたらそれは骨盤のゆがみが原因かもしれません。

骨盤のゆがみが原因であれば、骨盤矯正をすればゆがみが治り症状も徐々になくなります。

しかし、ゆがみがなくなったからといって、また今までの生活に戻ってしまえば、骨盤は簡単にゆがんでいきます。

原因は普段の生活環境にあることが多いので、普段から座っているとき・立っているときなどの姿勢に気をつけましょう。意識を変えるだけで、ゆがみ方もだいぶ変わると思います。

それでも骨盤のゆがみが気になるようでしたら、お気軽にご相談ください。

こんにちは。宇都宮市の柴﨑接骨院です。

今までは、持ち運びに便利と思いウルトラモバイルＰＣを使用していました。

１，２年使っているうちに、wordの立ち上がりやネットサーフィンした時の遅さがどうしても気になり・・・やはりメモリ２ＧＢはちょっとキツイ（汗）

自宅が光回線なので問題ないかと思っていたら、甘かった・・・。

ついでに言うと画面が小さいので、どうしても字を読む時の読みづらさがありました。それなので、画面をスワイプして文字を大きくしたりもしてました。

家電量販店に行ってみたら、手ごろな値段でスペックも十分なノートＰＣが陳列されていたので、「これだ！」と思い、思い切ってパソコンを購入することにしました。

今度のパソコンは、１５．６インチでメモリが４ギガ。ＨＤＤが５００ＧＢ。Ｃドライブは４００ＧＢくらいです。

普段からＤドライブはあまり使わないので、これくらいのスペックなら十分だろうと思い購入しました。

さっそく使ってみると、やっぱり画面は大きい方が見やすいです。動作もかなりサクサク進むので快適です。

また、パソコン購入と同時に必須なのがコレ。「ブルーライトカットフィルム」。

これを貼ると、目のカサカサ感はなくなるし、目の疲れもかなり軽減されます。人によってはあまり変わらない方もいるかもしれませんが、私にとっては必須アイテムです。

これでＰＣ作業も快適にできます！

こんにちは、栃木県宇都宮市にある柴﨑接骨院です。

普段から愛用している私のｉＰｈｏｎｅ。

ＰＣのＡＤＳＬより４Ｇの速度の方がよっぽど速いので、調子に乗ってテザリングをたくさんしていました。

そしたら、１w程前にソフトバンクからメールがきて「通信速度を低速にいたしました。」というメールが届きました・・・(￣◇￣;)

知人から聞いてはいたものの、かなり遅いです（泣）

動画どころか、ネットサーフィンすらできません。一つのサイトを開くのに何分かかることやら・・・。

どうやら通信速度は、送信受信ともに最大で１２８kbpsしかでないそうです。

この低速状態は翌請求月の開始日にリセットされ、通常の速度に戻るそうです。

私のは２０日締めなので、あと４日はこの状態みたいです。

といっても、wifi環境にいることが多いのでそこまで困りはしないのですが。

しかし、４Gの速度にはほんとにストレスフリーです。

最近、５Gの開発をしているという記事をネットで見かけましたが、今度はどうなるんでしょうね～。

でも、間違いなく便利で住みやすい世の中には変わってきていますね！