ここ数日は雨や曇りの日が多くあまり日差しが出ないので、太陽が恋しくなってきます・・・。

今日も朝から日中になっても寒さが厳しいです。真冬並みの寒さなのでしょうかね^^;こう寒いと風邪も引きやすくなります。患者さんから聞いた話で、テレビでもやっていたみたいですがこまめに緑茶を飲むと風邪の予防になるのだそうです。

喉についた菌を緑茶を飲むことによって胃に流し込めば、そこで酸によって死滅してしまうそうです。うがいより飲んでしまった方が効果があるようです。そのことを踏まえてだかどうだかは分かりませんが、内科の先生なども緑茶の入ったペットボトルを近くに置いてこまめに飲んでいるようなことを話されていました。

そういえば、私も最近はそのことは知らずに緑茶をこまめに飲んでいますが、その影響かは知りませんが今年は風邪の症状が少ないような感じもします。

どちらにしろこの寒さだと風邪は引きやすいでしょうから、十分に気をつけたいところです。

このような記事も読まれています

・足底筋膜炎はサポーターをした方がよいか？

・寝違えを起こしたときストレッチをした方がよいか？