昨日は大分気温が上がりましたね。宇都宮市の最高気温は３１℃だったみたいです。

平年よりは５～６℃高いみたいです。朝は雨が降っていたせいか湿度が高くジメジメしてすこし気持ち悪い感じでしたね^^;

洗濯物が乾きづらく、コインランドリーにお世話になる方も多いのではないかと思います。私も実家に乾燥機があるのでここぞとばかりに利用させてもらっています（笑）

今日も朝から雨が降っていますが、湿度が高いですね～

患者さんに言われて知りましたが、今日の夜中、台風が関東に接近するみたいですね。明日の朝には通り過ぎてしまうみたいですが。

頭痛や関節痛、神経痛、むち打ちなどの症状がある方はすこし痛みが強くなるかもしれませんね。

今年の梅雨は何だかおかしいですね（汗）

今週は天気予報で雨マークの日が続いていたのに、ことごとく曇りマークに変わっていますね^^;

今日は宇都宮市の最高気温が２９℃くらいまで上がるみたいなので、少し暑くなりそうです。加えて湿度が高く、梅雨らしいジメジメとした感じがしてますね。

こう夏に近づいて気温が上がってくると、暑いのでお風呂はシャワーで済ますという方も多くなってくるのではないかと思います。

しかし、私は少し温度を低くしてもよいのでお風呂のお湯に浸かることをお勧めします。

シャワーで済ます方で一日の疲れが抜けない、足がつる、肩が凝る、寝違い・腰痛を起こしやすいと感じる方は、もしかしたらお風呂のお湯に浸かってないことが原因かもしれません。

シャワーで済ますよりお風呂のお湯に浸かった方が深部の組織まで血流が改善されます。乳酸などの疲労物質が蓄積して筋肉が硬くなると上記のような症状が出やすくなります。

暑くてなかなか気が進まないかもしれませんが、すこし温度を下げて短い時間でも良いのでなるべくお風呂のお湯に浸かることをおすすめします。

今日も良い天気でしたね。日差しもすこし暑いくらいで、宇都宮市の最高気温は３０℃になったそうです。

今までは窓を開けておくと風が入ってくるので、そこまで暑さを感じませんでしたが、さすがに今日はすこし暑かったので当接骨院も冷房をつけました。

さて、明日の6/24 (土)は講演会があるため休診致します。お間違えのないようにご確認ください。

日々技術を磨き、患者さんにより良い治療を提供できるように頑張っていきたいと思っておりますので、これからもどうぞ宜しくお願いします。

今日は朝から雨の降りが強いですね。湿度も高くやっと梅雨らしい感じですね。でも、雨で日差しが出ないとやはり涼しいです。

さすがに今朝は私も車で職場に行きました。ずいぶんと見通しが悪くなっていますので、交通事故には十分に注意してくださいね。視界が悪いせいか車で通勤されている方も、今日は全体的に走るスピードがいつもより遅いような感じがします^^;

今日は６月２１日、夏至になりますね。

一年の中で最も昼の時間が長く、夜の時間が短いとされています。

しかし、あいにくの雨で日差しが出ないためあまり夏至という感じがしないかもしれませんね（汗）

でも、農家の人たちにとっては恵の雨になるのではないでしょうか^_^

昨日の午前中は日差しもでて暖かく良い天気だな～と思っていたら、昼になると雲が出てきて雨が降ってきたかなと思ったらひょうでしたね（汗）

久しぶりにひょうが降ったかと思ったら、今までにあまり見たことのないくらい大きなひょうでしたね。ついでにやたら大きな雷もなってましたね^^;

こんな天気だからか、来院される患者さんでむち打ちや他の症状でも「朝起きた時から症状が強くでました」というような患者さんは多かったです。

こんな天気だと影響を受けますよね。でも、天気の影響を受けるということはまだ症状が完全に治りきってないことなので、しっかり治療されることをお勧めします。

そして、今日も良い天気ですね。昨日みたく雷やひょうが降らなければ良いですが・・・。

梅雨に入ったのに晴れの日が多いですね～

今日も爽やかな天気でした。宇都宮市の今日の最高気温は２６℃だそうです。過ごしやすい日が続きますね。

夕方になって雲が多くなってきましたが雨は降りそうで降りませんね。特に最近は（笑）

天気が良く爽やかなものだからか、布団干しや庭の草むしり、庭木の手入れなどをされる方が多いようです。

それでやり過ぎてどこか傷めて来院される患者さんもいらっしゃいます・・・。

つい夢中になってしまう気持ちも分かりますが、体と相談し休み休み行ってくださいね(^-^)

私も３０歳を過ぎてますので何をするにも無理をしないように、また休養はしっかり取るように意識しています。無理をすると仕事も長くは続きませんからね・・・^^;

まだブログを始めてそう長くもありませんが、こう続けていると来院される患者さんからたまに「先生ブログ見ましたよ」、「あの記事先生が書いてるんですか？」と言われることがあります。

書いている私としては見られて少し恥ずかしい感じもしますが・・・、すこしでも為になるような事をと思い日々奮闘しています。「プライベートなことも書かないのですか？」と言われたこともありますが、ごくたまに書いてる時もあります。

これから先も気が向いたらプライベートなことを書いてみたいと思っています・・・あくまで気が向いたらの話ですが（笑）

ちなみに記事は私が思いのままに書いています。

これからも為になる内容はもちろん、どうでもいいような記事も書くかもしれませんが・・・（汗）どうぞ宜しくお願いしますm(__)m