私は職場まで自転車や車や歩きだったりと、その時によって変えています。どうしても運動不足になってしまうので、なるべく自転車や歩くことにしています。
先日、朝自転車に乗ろうとしたら後輪のタイヤがぺしゃんこになっていました・・・（汗）
父に「虫ゴムが劣化したのでは」と言われ変えてみたのですが、翌日にはやはりぺしゃんこに・・・。完全なパンクっぽいです。
仕方がないので昼休みに近くの自転車屋さんに持っていき、見てもらうことにしました。そしたら2時間くらいかかるということなので、私の自転車はお泊りし徒歩で帰ることにしました。
タイヤの溝も大分無くなってツルツルの状態だったので、タイヤの交換もしていただき、またチェーンも緩んでいたのでそこもついでに直してくれました。
費用は4600円くらいかかりましたが、これでまだまだ乗れそうです。
運動不足になりがちな方は生活の一部に、ぜひ自転車や歩くことを取り入れてみてくださいね！これはこれで気分が良いですよ〜(^-^)
このような記事も読まれています
・子供さんを抱っこする時はぎっくり腰の予防のために腰痛ベルトをしていた方が無難です
