こんにちは、宇都宮市の柴﨑接骨院です。

ポケモンGO、Yahoo!ニュースに記事が出るくらいだからまだまだ人気は続いているみたいですね。

かねてから話題になっていましたが、ポケモン金・銀のジョウト地方のポケモンが追加されるアップデートが今週末に実施されるそうです。

新たに８０匹以上のポケモンが追加され、アップデート後は性別も分かるようになるそうです。

また、新しく「きのみ」が「ナナのみ」と「パイルのみ」の２種類追加されるみたいです。

「ナナのみ」は使うとポケモンの動きが遅くなり、捕まえやすくなるみたいです。「パイルのみ」は捕まえた時に得られるアメの数が２倍になるそうです。

どちらもゲームをプレイする上で、有利になりそうなアイテムですね。これらはポケストップから入手することができるそうです。

もう一つ、帽子やシャツ、パンツ、靴、バッグ、メガネやベルトまで変更することができるようになり、着せ替え機能が充実するそうです。

このように、アップデートで変更点や機能の充実がたまに行われると、飽きずに長く楽しめそうですね。

こんにちは。宇都宮市弥生町にある柴﨑接骨院です。

今日は天気予報通り雪になりましたね。

ここ数日は日中すこし暖かい感じがしていたので、ほんとに雪が降るのかなと思っていましたが、朝、通勤時外に出てみたら結構降っていたのでちょっとビックリしました（汗）

ここ数日は８～１０℃くらいあったのに、今日の最高気温は２℃だそうです。

こう急激に気温が下がると体が慣れてないせいか、とても寒く感じますね(-.-)

体調を崩さないように注意してくださいね。

また、明日の朝は路面が凍結してるかもしれませんので、送り迎えや通勤時など怪我や交通事故には注意してくださいね。

こんにちは、柴﨑接骨院です。

今日は予報通りですが、だいぶ暖かくなりましたね。宇都宮市の最高気温が１５℃もあったそうです。

このくらい気温が上がると過ごしやすいですね。でも午後から風邪が強かったですね～。枯れ葉やビニール袋等のゴミが道路にずいぶん舞ってました。

今週は週末にかけてまた気温が下がってくるみたいですね。暖かく立春が過ぎたといってもまだ２月ですもんね。

それでも、先週の時点では週間天気予報で今週の木曜くらいに雪マークがあったのですが、今日の時点では曇りマークに変わってました。

私たち大人にとって雪が降らないことは有難く嬉しいのですが、小学生などの小さいお子さんにとっては雪で遊べないので残念ですかね。

まだまだインフルエンザや風邪にかかったなどといった患者さんのお声も聞いたりします。ですので、防寒対策をしっかりして風邪などにかからないように十分に注意してくださいね！

２０１７年の恵方は「北北西」だそうです。

こんにちは。宇都宮市の柴﨑接骨院です。

２月３日、今日は節分の日ですね。最近は恵方巻きを食べる方が多くなってきたのではないでしょうか。毎年変わる恵方の方角に体を向けて、しゃべらずに黙って太巻きを食べると縁起が良いとされています。

この恵方は歳徳神（としとくじん）という神様が居るとされている方角だそうです。そしてその居るとされている場所が毎年変わるみたいですので、恵方の方角も毎年変わるのだそうです。

私が小さい頃は恵方巻きなんてなかったのに、ここ数年で関東にもずいぶん浸透してきたみたいですね。

私が子供の頃、節分といえば豆まきでした。「鬼は外～、福は内～」と言いながら豆を投げてました。そしてそれを拾ってすぐに食べてた記憶があります。

最近は豆まきをする家庭も減ったのでしょうか、そういった話はあまり聞かなくなりました。

確かに恵方巻きだと豆と違って掃除をする必要もありませんし、余分な手間がかかりませんかね。

恵方巻きはコンビニやスーパーでも大分見かけるようになりましたね。最近では恵方のロールケーキも売ってるそうですね。

食いしん坊の私は、並んでいる商品を見ているだけでヨダレがでてきそうです。

とりあえず太巻きは購入して食べようかと考えています。

目のかすみや疲れ予防にはＰＣメガネやブルーライトカットフィルムを。

こんにちは。宇都宮市弥生町にある柴﨑接骨院です。

最近はインターネットが普及したこともあり、パソコンやスマートフォン、また携帯ゲーム機などを使用する頻度が数年前とは比べものにならないほど多くなりましたよね。

それはそれで便利で仕事や生活を充実させてくれるものなので良いと思いますが、その負担の影響は大きいと思うのですが、目のかすみや疲れ、肩こりや頭痛などの症状を訴える方が多くなりました。

だからといって、ここまで普及してしまったパソコンやスマートフォン等をこの現代で使用しないわけにはいきませんよね。

それで、少しでも目の負担を軽減するためにパソコンやスマートフォンの画面に直接貼るブルーライトカットフィルムまたはＰＣ用のメガネを使用することをお勧めします。

患者さんでもＰＣメガネを使用してパソコン作業をしている方もいらっしゃいますが、「メガネをしてない時に比べて目が疲れないんです」「使用していた方が楽なんです」といった話も聞いたりします。

また私の場合目がすこし弱いせいなのか、ＰＣメガネまたはブルーライトカットフィルムなしのスマホやパソコンの画面を３０分くらい見ていると、その後、２～３日は目のかすみが取れません。

それが気になったので、数年前からパソコンやスマホの画面にはブルーライトカットフィルムを貼っています。

貼る前と貼った後では目が大分疲れなくなりました。もちろん目のかすみもないです。

効果の大小は個人差があると思いますが、パソコンやスマホを使用する時間が長くなった現代では目の負担が避けられないと思います。

目の負担を軽減し、肩こりや頭痛を予防するためにも上記のようなフィルムやメガネを使用することをおすすめします。

作新学院高のセンバツが決定しましたね！

こんにちは。宇都宮市弥生町にある柴﨑接骨院です。

第８９回選抜高校野球大会の出場校選考委員会が２７日に行われ、作新学院高の出場が決まったそうです。

同校の出場は５年ぶりで１０度目だそうです。宇都宮市の高校の出場という事で嬉しいですね。

また、昨年夏の甲子園で優勝したため夏春連覇の期待も懸かっているそうです。達成できれば史上５校目だそうです。

無理はせずに怪我をしないよう、是非とも頑張ってほしいです。

初の甲子園出場が期待された石橋高は選ばれずに残念でしたね。次の大会に向けて頑張ってほしいです。

インフルエンザが徐々に増えてきているみたいです。

こんにちは。宇都宮市の柴﨑接骨院です。

今朝も最低気温は－２℃くらいだったそうですが、ここ数日の寒波の影響による－５～－６℃に比べると、だいぶ暖かい感じがします。

今日明日は最高気温が１１～１２℃くらいまで上がるみたいですから、すこし暖かく過ごしやすいかもしれませんね。

少し前の大寒波の時に、私は手袋をして歩いていた時がありましたが手がしもやけになりました(>_<)

指先の神経が過敏になっているのか、すこし何か当たるだけて激痛が走ります・・・。徐々に回復はしてきましたが。

週末はすこし暖かいかもしれませんが、２月いっぱいはまだ寒さが厳しいと思いますので手袋、マフラーや厚着をして防寒対策をしっかりして、インフルエンザや風邪には注意してくださいね！