今日は朝から日差しが強く、良い天気になりましたね～。梅雨ですが予報通り真夏日になりそうな感じです。
今日の宇都宮市の最低気温は１８℃で昨日とほぼ同じくらいだったみたいですね。そこから日中はだいぶ上がり３０℃と表示されています。
真夏日ですね～。ここまで上がるとすこし暑く感じます。
天気が良いからと、布団を干したり草むしりをする方もいらっしゃるかと思います。せっかく晴れたのだからといって一度にたくさんのことをしてしまうと、肩や腰、膝を傷める原因ともなりますので休憩をこまめに取りながら少しずつ行ってくださいね！
さて、W杯ロシア大会の日本×セネガル戦ですが日本時間で明日の深夜２４時からとなっています。格上の相手でなおかつ初戦でポーランドに勝利していますので、油断はできませんね。引き続き頑張ってほしいです(^-^)
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・当院では治療でテーピングを使用したり薬を塗ったりしますが、かゆみやかぶれなど感じましたら遠慮なく申し出ください
・履きなれない靴で出掛けた後に、足に痛みがでる場合があります
