先週の時点で今週は暖かくなる予報でしたが、今日は引き続き寒いですね～。今日の宇都宮市の最低気温は－５℃みたいです。体が縮こまります。こたつや暖房の入った部屋からは出られませんね（汗）

来院される患者さんでも貼るホッカイロを貼っている方がずいぶん増えました。一つ貼るだけでもずいぶん温まりますよね。

昨日、一昨日と学生さんは大学入試センター試験がありましたが北陸地方など雪の降った所は大変だったみたいですね。関東地方は晴れて良い天気が続いているのですが・・・。寒い寒いって言ってられませんね。

しかし、通学時にコートなどジャケット等を着ないで自転車に乗っている学生さんを結構見かけますが、元気ですね～。若いっていいです。と言いながら私の学生時代も私や友人などコートなどジャケット類は着ていませんでしたが・・・。今ではとても考えられません^^;

・ぎっくり腰や腰痛を起こした時、ソファーに座ることはあまりおすすめできません

・交通事故でのむち打ちは低気圧や台風が近づいたら症状が悪化する場合があります

・オーソドックスですが、膝痛には保温用のサポーターをおすすめします