今朝は冷え込みましたね~。今日の宇都宮市の最低気温は-2℃だそうです。今日、明日は今季最強の寒波のため寒さがかなり厳しいそうです。
日中も気温は上がらず最高気温は7℃と表示されています。真冬ですね~(汗)
でも、患者さんとの話のなかでもありましたが少し日が長くなったような感じがします。しっかり着込んで厚着をしてホッカイロなどをつけて暖かくしておきたいですね。
というより、ここまで寒いとあまり外に出たくありませんよね~。私も今年は出していませんが、一度こたつに入ったら根っこが生えて動けなそうです(^-^;
このような記事も読まれています
・腰痛やぎっくり腰は朝起き上がる時の痛みが一番強いかもしれません
・灯油のタンクを持ってぎっくり腰や腰痛には注意してくださいね