今日は空ははっきりしませんが、気温的にも今が一番過ごしやすい感じですかね～。最近ではスズメの鳴き声なども聞こえますし、駐車場の掃き掃除をしているとアリやクモなどといった昆虫もいつもより多く見かけるようになった感じです。
それに雑草、またまた伸びが早くなってきました・・・（汗）毎年この時期なんですよね。特に梅雨に入ってから。雨の量が増えると栄養がいきわたるのか、むしってもむしってもグングン成長してきます。
この生命力にはかないませんね～。少し分けてもらいたいくらいです^^;
この時期になると、患者さんでも草むしりをする人が多くなり、膝や腰を痛める人の割合が増えます。
なるべくこまめに休憩を取ったり、腰の痛みがある人は中腰を避けたり膝の痛みがある人は小さめの椅子を使ったりなどすると多少負担が和らぐと思います。
痛みや症状は後から出てくることが多いので、「今は痛くないから」といって頑張り過ぎないように注意してくださいね！
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