昨日は思った以上に寒かったですね～。結局、日中でも２０℃くらいしかなかったそうです。ここ数年で７月にこんな寒い日はなかったような感じがします（汗）
着るものや、夜何をかけて寝たらよいのか分からなくなってしまいますね。来院される患者さんの話しでも「喉の調子が悪くなりました」、または「ここのところ体調が優れないです」といったようなことを言ってこられる方もおります。
天気予報を調べてそれに応じて着る服装を調節して、体調管理には気をつけたいですね。
今日の宇都宮市の最低気温は昨日より１℃上がって１７℃だったそうです。すこし肌寒いですけど、熱帯夜に比べたら夜は熟睡しやすいので良いでしょうかね～。
日中は昨日より５℃上がって２５℃くらいまで上がるみたいです。今日は朝のうちは日差しがすこし出ていましたが、早く梅雨明けしてしっかり晴れてほしいですね。
このような記事も読まれています
当院は予約制ではありませんので、ご都合の良い時間帯にお越しください
腰痛を起こした時、早めの筋トレや運動は症状が悪化しやすいです
