今朝も予報通り昨日に引き続き冷えましたね～。今朝の宇都宮市の最低気温は１２℃だそうです。
コタツを入れました、ヒーターをつけましたと言ったような声を患者さんから聞きます。・・・１０月というより１１月の気候のような感じがしますね。
今日は曇っているせいか日中も上がらないそうです。日中の最高気温は１８℃くらいだそうです。２０℃を下回ってしまいましたね・・・（汗）
それでも明日くらいからは少しずつ気温が上がりそうな感じです。
急に気温が下がるものだから体調が悪くなる患者さんは結構おります。鼻炎などアレルギーの症状が強くなったり、風邪気味になったり、腰痛、膝痛、首痛の症状が強くなるなど・・・。
気温の変化には着るもので上手く調節し、しっかり対処してくださいね！
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