天気予報では今日の宇都宮市の最高気温は３１℃くらいと表示されていたのですが、実際には３４℃まで上がったみたいですね・・・。

どうりで暑かったわけです。

来院されている患者さんで外回りの仕事をしている方の話を聞いてみたら、「軽い頭痛がして痺れが出てきたので、危ないと思い急いでスポーツドリンクを購入して飲んで体を冷やしたら少し楽になりました」という方もいらっしゃいました。

仕事で外回りの方で会社の車を使う場合、車によっては冷房の効きが悪いものもあるそうです。

熱中症対策のためにも水分と塩分をしっかり補給し、危なそうな時は冷えたペットボトルなどを首筋や太ももの付け根に当て体を少しでも冷やすようにして対応してくださいね。