今日も朝から日差しが強く暑かったですね。宇都宮市の最高気温は３４℃だそうです。ほぼ猛暑日ですね(汗)

そして明日も引き続き３４℃くらいまで上がるそうです。こうなってくると、日中外に出て歩くことは厳しくなってきますね。

風通しの良い服装で、水分と塩分を適度に補給して熱中症には注意してくださいね。

最近、私の自宅では夜の室温が高く子供が頭から汗びっしょりになっているので、冷房で少し温度を下げてから寝ています。

…というより、室温を下げないと暑くて寝てくれません(^^;

話変わって、下の写真は少しぼやけていますが患者さんから頂いたグラジオラスです。

まだまだ蕾があるので、これから沢山咲くのが楽しみですね。