予報通り今朝は気温がまた下がりましたね。来院される患者さんでも一枚多く着ている方が多いような感じです。
昨日は思ったよりお昼頃は気温が上がり２８℃もあったそうです。逆に今日は日中も温度があまり上がらず、宇都宮市の最高気温は２２℃くらいだそうです。
そして、明日の朝はさらに下がり１０℃の予想になっていますね。さすがに今晩は布団を出そうかと考えています・・・。話は変わりますが、スポーツ庁で来年から会社員のスニーカーでの通勤を推奨するキャンペーンを始めるみたいです。
スポーツをする人口を増やすことが目的みたいですが、２０～４０代でのスポーツを行っている方の割合がずいぶん少ないそうです。働き盛りの年代だと、時間や体力、気持ち的にもなかなか大変ですよね～。私もそうですが休日は体を休めたいですよね。
でも、運動が習慣づけば腰痛や肩こりなどの予防だけではなく、内科的な疾患の予防にもなるので体には良い・・・ということは分かっている方が多いとは思うのですが・・・(^-^;
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