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10月から異動で仕事内容が変わりました・・・

2020.10.02 | Category: 接骨院・整骨院

10月に入り爽やかな秋晴れが続いています。

来院される患者さんで「10月から異動で仕事内容がすこし変わったせいか、首が痛いです・・・」「仕事内容が変わったせいか、腰に痛みがでてきました」と話される方がいらっしゃいます。

 

異動などで仕事内容が今までと変わると、今まで使わなかった筋肉を急に使いだしたりして腰や首など関節や筋肉を傷める可能性があります。

今までと同じ内容なら使う筋肉も変わらないのですが、仕事内容が変わると、環境変化によるストレスに加えそういった今まで使わなかった筋肉や関節に負荷をかけ続けることになり傷めやすいです。今まで使っていなかった分筋肉も十分についてなく、負荷に耐えきれないことが原因です。

 

ここで、痛みが出た時に我慢してしまうと、痛み→痛みによりストレスが増す→かばうため痛みの範囲が広くなる→痛みが増したためさらにストレスが増す。といったように悪循環に陥ります。

体が慣れて、その新しい仕事内容で使う筋力がついてくるまでにはすこし時間がかかります。なので、我慢していると痛みの負のスパイラルから抜け出せなくなってしまう場合もありますので、その場合はなるべく早めに適切な施術をうけることをお勧めします。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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