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Blog記事一覧 > 10月, 2017 | 宇都宮市でぎっくり腰・腰痛・交通事故治療なら柴﨑接骨院 - Part 2の記事一覧

iPhoneXの発売が・・・

2017.10.28 | Category: 未分類

晴天が2日程続いて嬉しかったのですが、今日は朝からどんよりした曇り空ですね。残念ですが、日差しは出なさそうです。日差しが出ないせいか、今日の宇都宮市の最高気温は18℃で昨日より2℃くらい下がりそうです

台風の影響か午後から雨が降るみたいですね。関東には明日の明け方付近に近づきそうな感じですが、こないだの21号とは違い今度の台風22号は本州に上陸せずにすこしそれそうですね。

中心の気圧は975ヘクトパスカルで1時間に20kmの速さで進んでいるそうです。

今年の台風はこれで最後にしてほしいですね(^-^;

 

さて、iPhoneXの発売が11/3なので近づいてまいりましたが、ドコモやソフトバンク、auで昨日から予約の受付が始まったそうです。

私はまだ7に機種変してばかりなので買いはしませんが、どれくらい性能が上がっているのか操作してみたい気もします。

 

 

 

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今度の10/29(日)に演奏会があります

2017.10.27 | Category: お知らせ、イベントなど

10月ももう月末が近づいてきましたが、ここで演奏会のお知らせがあります。

〇宇都宮フルートオーケストラ 第6回定期演奏会

・日時 2017年10月29日(日)、開場 13:30、開演 14:00

・場所 宇都宮市立南図書館 サザンクロスホール(多目的ホール)

・出演 宇都宮フルートオーケストラ(UFO)他

 

入場は無料となります。お時間のある方、音楽に興味のある方はぜひご参加ください(^_^)/

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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何とかそれそうな感じです

2017.10.27 | Category: 未分類

昨日に引き続き今朝も冷え込みましたね。吐く息が白かったです。まあ11月も近づいてきたのでしかたありませんかね~。それでも晴天で気持ちが良いです。

今日の宇都宮市の最低気温は7℃だったそうです。ですが、やはり日中は昨日と同じくらいの21℃くらいまで上がるそうです。朝晩と日中の寒暖差は約14℃となり、体がついていくのが少し大変ですね。

患者さんでも体調を崩して風邪を引いている方も何人かいらっしゃいます。こう気温の変化が激しいと、なかなか予防しづらいですよね。

 

さて、台風22号ですが徐々に日本列島に接近しています。月曜日にかけて本州に近づくみたいですが、何とか上陸は避けられますかね~。

個人的な意見ですが週末は晴れてほしいです(汗)

 

 

 

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徐々に紅葉が進んできました

2017.10.26 | Category: 未分類

ここ数日の朝は寒い感じがしていましたが、今日はさらに一段とまた冷え込みましたね。私も朝職場に行くとき吐く息は白く、空気が冷たかったのでさすがに手袋をしました。

今日の宇都宮市の最低気温は6℃だったそうです。昨日より3℃も下がりましたね~。そして最高気温は20℃まで上がったそうです。朝晩と日中の寒暖差は14℃になりますね。

体にすこし負担はかかりそうですね。着るものをしっかり調整して体調を崩さないように注意していきたいですね。

 

職場に行くときいつも文化会館の西側を通りますが、イチョウの葉の紅葉が進んできて徐々に黄色に染まってきましたね。スマホで写真を撮る人や落ちている銀杏を取る人も少し前より増えたような感じがします。

ここの通りから見る紅葉したイチョウの葉は綺麗なんですよね~。

 

 

 

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庭いじりをして腰痛が出ることがあります

2017.10.26 | Category: ぎっくり腰、腰痛、坐骨神経痛

今日は晴れて良い天気なので、このような日には庭の草むしりや植木の手入れなど庭いじりをされる方も結構いらっしゃるかと思います。

この庭いじりは意外にも負担が大きく、腰痛が出る場合もそれなりにあります。

草むしりや植木の手入れなどはしゃがんだり中腰の姿勢で行うことも多いかと思います。また、一度始めると時間を忘れてまで集中してしまったり、色々なところに目がいったりして思っていた以上にやることが増えてしまったりしてしまうこともあるかと思います。

そうなると、腰にかかる負担は徐々に蓄積していき腰痛やぎっくり腰の原因になります。

 

少しでもこの腰痛やぎっくり腰を予防するためには、日ごろから体操やストレッチを行い体の柔軟性を高めたり、ウォーキングなどの有酸素運動で適度に筋力をつけていたりすると少し減らせるかと思います。

また、普段から腰痛もちの方は庭いじりをする前に、腰痛ベルトや骨盤ベルトで腰を保護することにより負担は軽減されます。

いつも以上に長い時間行ってしまった場合は、その夜に少し長めにお風呂のお湯に浸かり血液循環を良くして、十分な睡眠を確保することが理想です。

 

予防はあくまで予防なので、これらを行っても腰痛やぎっくり腰になってしまった場合は我慢せずに早めに接骨院などの治療院で適切な施術を受けることをお勧めします。その方が放置するより断然回復は早まります。

 

 

 

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日本シリーズの進出が・・・

2017.10.25 | Category: 未分類

昨日のプロ野球、クライマックスシリーズ、ファイナルステージの第5戦でDeNA-広島の試合があり、9-3でDeNAが勝利しました。

DeNAはアドバンテージを含めた2敗からの4連勝で対戦成績を4勝2敗とし、日本シリーズの進出を決めました。リーグ3位からの日本シリーズ進出となるのでまさに下剋上ですね~。

やはり勝負は過去の成績によらず実際に対戦してみるまで分からないものですね。

DeNAは一足先に日本シリーズの進出を決めたパ・リーグのソフトバンクと28日から日本シリーズで対戦するみたいです。

 

今年のプロ野球ももう終盤になりましたが、日本シリーズも盛り上がりそうで試合を見るのが楽しみですね。

 

 

 

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今回もまた週末にかけて・・・

2017.10.25 | Category: 未分類

今日は午前中は雨の予報だったのですが、曇りのまま何とか持ちこたえましたね。それでも朝はまた冷えましたね~。今日の宇都宮市の最低気温は昨日と同じですが9℃だったそうです。

日中は16℃くらいまで上がるみたいです。お昼頃になってようやく雨が降ってきましたね。

今週はずっと晴れの日が続く予報だったので期待していたのですが、なかなか日差しが出てくれないので残念ですね。

こないだの週末に台風21号が日本にきましたが、新しく発生した台風22号もまた週末にかけて日本列島にきそうな感じみたいですね(汗)

 

私もそうですが、週末に仕事休みになる方はこう休みの度に雨が続くと少し悲しい気持ちになりますよね^^;

 

 

 

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当院へのアクセス情報

柴﨑接骨院

所在地〒320-0837 栃木県宇都宮市弥生1-6-7
最寄り駅東武宇都宮線・南宇都宮駅から徒歩6分、JR線・鶴田駅からは徒歩17分
バスでお越しの方は「文化会館前」バス停より徒歩4分
駐車場4台(他、近隣にあり)
予約不要
電話番号028-636-1254
休診日日曜・祝日
院長柴﨑 豊和


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