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Blog記事一覧 > 骨盤矯正・矯正治療、ゆがみの記事一覧

当接骨院では矯正治療も行っております

2018.05.31 | Category: 骨盤矯正・矯正治療、ゆがみ

日常生活の姿勢や動作で骨盤だけでなく、色々な関節はゆがみを生じやすい状況にあります。腰の重さや腰痛、背部痛、足や手の痛みや違和感といった症状は、もしかしたら骨盤や関節のゆがみが原因かもしれません。

思っているより骨盤や関節のゆがみは簡単に生じます。歪みが生じても特に症状が出ない場合もありますし、時間が経ってから上記のような症状が出る場合もあります。

ゆがみを防止するためには、横座りや足を組んだりしないように注意し、普段から体操やストレッチを行い関節や筋肉の柔軟性を高めておくことが大切になってきます。しかし、そのように注意をしていてもある程度は防げますが完全に防止することはなかなか難しいです。

 

ですので、そのように普段から注意をしつつ「何かゆがみがあるような感じがする」、または「手や足、もしくは腰などに重さや違和感が出てきた」といったようなことを感じましたら放置せずに治療院でしっかりとした矯正や手技などの施術を受けることをお勧めします。

 

 

 

 

 

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骨盤のゆがみがあると足に症状が出ることがあります

2018.03.15 | Category: 骨盤矯正・矯正治療、ゆがみ

人間が二足歩行になった宿命でしょうか。普段の日常生活を送っていると骨盤のゆがみは切っても切れない関係にあります。

普段何気なくとっている姿勢で、知らず知らずのうちに徐々に骨盤に歪みが生じていることが多いです。

 

 

①座っている時に左右どちらかの骨盤を中心に重心をかける

②立っている時に片足重心になる

③横座りをする

④椅子に座っているときに足を組んだり、足首を交差させたりすることがある

⑤ズボンの後ろのポケットに財布やハンカチを入れる習慣がある

 

 

といったように代表なものをいくつか挙げてみましたが、このような日常生活で何気なくとっている姿勢でも簡単に骨盤のゆがみは生じます。また、骨盤のゆがみの特徴の一つとして、自分で治そうとストレッチや体操などをしても関節面が複雑なためか簡単には戻ってくれないということです。

それなので、その歪みがある状態で放置したままでいると、周囲の筋肉に負担をかけ続けることになるので腰痛やぎっくり腰の原因になったりすることもあります。

 

また、腰痛に関連して太ももやふくらはぎなど足に痛みがでることもあります。この場合は痛みの原因が足ではなく腰や骨盤のゆがみにありますので、根本的な原因がなくなれば症状は回復していきます。

ですので、上記のような姿勢をすることがあったり、歪みがあるような感じがしたり腰に違和感などの症状を感じましたら我慢せずに早めに治療院で適切な施術を受けることをお勧めします。

 

 

 

 

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骨盤周辺につまった感じや違和感がする場合

2018.01.25 | Category: 骨盤矯正・矯正治療、ゆがみ

普通の日常生活を送っていて、骨盤やその周辺に違和感やつまった感じがする場合があるかと思います。そのような場合は普段の姿勢を気を付けていても骨盤のゆがみが生じている可能性があります。

座っていて足を組んだり横座りをしたりした場合は骨盤にゆがみが生じることが想像できるかもしれませんが、何もしてないつもりでも椅子に座った時の重心のかけ方だったり立った時の重心のかけ方だったりとほんの些細なことでも骨盤にゆがみが生じる原因となります。

要するに普通の生活をしている以上、骨盤のゆがみを完全になくすことはなかなか難しいです。

なので、考え方を変えてなるべく骨盤にゆがみを生じるような姿勢はしないように注意して、それでも歪みが生じるようなら治療院等で適切な骨盤矯正の施術を受けるといったようにうまく付き合っていくような考えが理想です。

 

骨盤のゆがみを放っておくと、腰痛やぎっくり腰、坐骨神経痛、鼠径部の痛み、骨盤周辺の違和感や肩こり、足のしびれや冷えといったような様々な症状が出てくる可能性があります。

このような症状や少しでもゆがみがあるような感じがしましたら、我慢せずに早めに治療院で骨盤矯正の施術を受けることをお勧めします。

 

 

 

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骨盤や体のゆがみをずっとない状態に保つことは難しいです

2018.01.11 | Category: 骨盤矯正・矯正治療、ゆがみ

骨盤や関節のゆがみは知らず知らずのうちに生じることが多いです。このゆがみを放置しておくと、頭痛や肩こり、ぎっくり腰や腰痛、坐骨神経痛、臀部周辺の違和感、背中や腰の張りや違和感などといったように様々な症状が出る可能性があります。

それなので、そのような症状を感じるかもしくはゆがみを生じている感じがしたら早めに治療院等でしっかりとした矯正治療を受けることが理想です。

ただ、しっかり矯正してゆがみがなくなったとしても数週間、もしくは数か月経過すると骨盤や関節のゆがみは徐々にまた出てくる可能性があります。それは施術の問題ではなく、普段の生活等の姿勢に原因があります。

足を組んだり横座り、片足に重心をかけたりするともちろんゆがみは生じやすくなりますが、そのようなことに気を付けていても、座っているときに片方の骨盤を中心に体重をかけたり、椅子に座った状態で左右どちらかを向いてテレビを見たりといったような姿勢でも徐々にゆがみを生じる場合があります。

 

細かいことを言ったらきりがないのでこの辺にしときますが、二足歩行になり、また重力の関係上どうしてもゆがみのない姿勢をずっと保つことはなかなか難しいと思います。

ですので、完全にゆがみのない状態を保ち続けるのは難しいので、なるべく足を組んだりや横座りといったような簡単に歪むような姿勢は避け、普段から自分でも姿勢に気を付けてそれでもゆがみが生じるようなら治療院で矯正治療を受けるといったように、うまく付き合っていくような考え方をした方が理想です。

当接骨院でも骨盤や関節の矯正治療は行っていますので、気になる方はお気軽にご相談ください。

 

 

 

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知らない間に骨盤の歪みが生じていることがあります

2017.10.18 | Category: 骨盤矯正・矯正治療、ゆがみ

骨盤の歪みは知らず知らずのうちに生じていることがあります。普段何気なくとっている姿勢でも骨盤のゆがみは簡単に生じます。

「最近腰や臀部に違和感が出てきました」、「腰から足にかけて重さや痛みが出てきました」と話される方もおりますが、このような場合は骨盤のゆがみが原因となっている可能性があります。

椅子に座っている時に足を組んだり、または足首で交差させたり、横座り、立っているときに片足に重心をかけた姿勢でいるといったようなことでも骨盤はゆがみます。

 

骨盤のゆがみを放置しておくと、腰痛やぎっくり腰、腰から足にかけての重さや痛み、違和感、しびれ、骨盤周辺の重さや不快感など様々な症状が出る可能性が高くなります。

骨盤の歪みが生じたら、骨盤矯正の体操やストレッチを行う方は多いかと思いますが骨盤の関節面は他の関節と違ってすこし複雑です。

なので、少し運動や体操、ストレッチなどを行っても歪みが治らない場合が多いです。

 

歪みを放置しておくと上記のような様々な症状が、後々になってから出てくることがありますので、「少し歪んでいるかな?」、「腰周辺に違和感がある」、または先ほど書いたような姿勢をとることがあるといった場合は早めに治療院で適切な骨盤矯正を受けることをお勧めします。

 

 

 

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首を左右に動かしたときの痛みがなかなか取れない場合は関節のゆがみがあることがあります

2017.09.29 | Category: 骨盤矯正・矯正治療、ゆがみ

長時間パソコンやスマホを操作したり、ちょっと振り返った時などに首に痛みが出ることはあるかと思います。

そのような筋違いや寝違えた症状などが出た場合、治療をすることによって徐々に回復していきます。

 

しかし、たまに症状が長引いて回復はしているのだけれど完全に治らない場合があります。

来院される患者さんでも、「首痛がでて治療をしていて、ずいぶん良くなったが完全には痛みが取れないのです」、または「首痛が出て安静にしたら徐々に楽になってきたのですが、左を向くときだけに痛みが残るんです」といって来られる方がいらっしゃいます。

 

そうなのです。治療をしていても痛みが残る場合があるのです。その場合は筋肉だけではなく関節の歪みが原因となっていることがあります。

筋違いや寝違えを起こした場合は、患部周辺の筋肉が患部を保護しようと緊張して硬くなっていきます。その硬くなった筋肉が骨を引っ張り関節に歪みが生じる場合があります。

 

この関節の歪みが生じると動きが悪くなるため、動かした時の関節痛が出てきます。その場合は関節を矯正することにより症状は回復していきます。

首痛がでて、症状がなかなか改善しない場合は矯正治療を受けることをお勧めします。

 

 

 

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尻もちをついた時は骨盤のゆがみが生じることもあります

2017.09.14 | Category: 骨盤矯正・矯正治療、ゆがみ

骨盤のゆがみは普段の日常生活での不良姿勢でも生じますが、転倒して尻もちをついた時にも生じることがあります。

骨盤のゆがみは思っているより簡単に生じます。そして、一度ゆがみが生じると体操やストレッチをしてもなかなか元に戻らないのも特徴であります。

 

不良姿勢にしろ転倒して尻もちをついたにしろ、ゆがみを生じた直後はあまり違和感がないかもしれません。

 

しかし、数週間、数か月、数年と時間が経過するにつれ周辺の筋肉や関節にかかる負担は蓄積されていき、筋肉の違和感や重さ、炎症が起きて痛みなど腰痛、背部痛、鼠径部の痛み、足のしびれなど坐骨神経痛の症状が出たりもします。

 

症状が出てからでもしっかり治療を行えば回復はしていきますが、特に坐骨神経痛のような症状が出てきてしまった場合は治療にすこし時間がかかることが多いです。

どちらにしろ、症状が出てきてしまってからでは治療を必要とすることが多く、回復するまでにすこし時間がかかってしまうことが多いです。

 

ですので、腰や骨盤周辺に違和感を感じたり、すこしゆがみがあるような感じがしましたら早めに治療院で骨盤矯正の施術を受けることをお勧めします。

その方が骨盤のゆがみによる周辺の筋肉や関節にかかる負担が少なくなるため、上記のような症状の予防になります。

 

 

 

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当院へのアクセス情報

柴﨑接骨院

所在地〒320-0837 栃木県宇都宮市弥生1-6-7
最寄り駅東武宇都宮線・南宇都宮駅から徒歩6分、JR線・鶴田駅からは徒歩17分
バスでお越しの方は「文化会館前」バス停より徒歩4分
駐車場4台(他、近隣にあり)
予約不要
電話番号028-636-1254
休診日日曜・祝日
院長柴﨑 豊和