MENU TEL

Blog記事一覧 > 未分類 > 今年も12月に入り年末の大掃除を考えている方も・・・

今年も12月に入り年末の大掃除を考えている方も・・・

2017.12.06 | Category: 未分類

昨日の朝は霧が濃く日差しがなかなか出なかったため寒い感じがしましたが、今朝も結構冷えましたね~。

今日の宇都宮市の最低気温は1℃だそうです。そして、明日はさらに下がり-1℃の予報になっています。底冷えしそうですね。明日以降は何日か氷点下になる日が出てくるみたいです。

真冬な感じです。去年は私は両手がしもやけになり辛い思いをしたので、今年は厚手の手袋をなるべくして対策をとっているところです(^-^;

 

さて、今年ももう12月に入り以前よりは減ったかもしれませんが年末の大掃除を考えている方もいらっしゃるかと思います。

普段届かないようなところに手を伸ばしたり、中腰の姿勢も多くなるかもしれません。それで負担がかかり治療に来られる方もいらっしゃいます。気温はかなり下がっていますので、筋肉や関節など体は硬くなりがちです。ですので、予防のためにも体操やストレッチなどをしっかり行って体をほぐしてから行ってくださいね!

 

 

 

このような記事も読まれています

・ぎっくり腰は過度に安静にするよりある程度は動いていた方が回復は早いです

・オーソドックスですが、膝痛には保温用のサポーターをおすすめします

・交通事故でのむち打ちは数日が経過してから痛みが出ることがあります

 

当院へのアクセス情報

柴﨑接骨院

所在地〒320-0837 栃木県宇都宮市弥生1-6-7
最寄り駅東武宇都宮線・南宇都宮駅から徒歩6分、JR線・鶴田駅からは徒歩17分
バスでお越しの方は「文化会館前」バス停より徒歩4分
駐車場4台(他、近隣にあり)
予約不要
電話番号028-636-1254
休診日日曜・祝日
院長柴﨑 豊和