「腱鞘炎」というと比較的耳にする言葉かもしれません。また、「痛い」、「治らない」といったようなイメージを持っている方もいらっしゃるかと思います。
腱鞘炎は手首や指の付け根などなりやすい場所がいくつかあります。指を動かす腱があり、その腱が腱鞘というトンネルを通っていて酷使することによって炎症が起きます。
楽器を演奏する方、パソコン作業が多い方など指を酷使すると症状が出てきやすいとされています。また中年以降の女性もホルモンの影響で多いとされています。
痛みが出てきたら、なるべく安静にして負担を減らすことが第一です。しかし、この症状の場合は回復するまでに長引くことが多いです。なので、どうしてもかばって生活するために周辺の筋肉の緊張も出てきてなおさら治りが悪くなり、慢性化しやすくなってしまいます。
ある程度時間はかかってしまいますが、放っておくより治療をして炎症や周囲の筋肉の緊張をとってあげた方が回復は早まります。
腱鞘炎の症状が出ましたら我慢せずに早めに治療院等で施術を受けることをお勧めします。
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今日、お昼休みを利用して使用済みの消化器を処分してきました。
今まではホームセンターで新しい消化器を買うと古くなった消化器を引き取ってもらえたので、購入しなくても引き取ってもらえるかどうか電話で確認したところ、どうやら購入した場合に限るそうです^^;
意外に消化器はすんなり処分できなくて、ゴミの日にも出せないし清掃センターに持っていっても引き取ってもらえないし、ということで、結局はネットで調べることになりました。
「特定窓口」「指定引き取り場所」というところが、消化器を引き取ってくれる場所みたいてます。
早速、近くにあるかどうか調べたところ、特定窓口になってところがあり、消化器を持っていき無事に引き取ってもらうことができました。
リサイクル用のシールが５００円、保管料が５００円だそうです。今回はリサイクル用のシールは貼ってあったので、保管料の５００円のみでした。
有難うございました(^-^)
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大手の携帯電話の毎月の料金がすこし下がりそうな感じです。大手３社の毎月の携帯料金は高止まりしていて、これは海外からみてもずいぶん高いそうです。
政府の方でも色々調べた結果、あと４割くらいは値下げをできると試算をしたみたいです。これからこの議論は始まるそうです。
今はスマホや携帯電話は１人１台もしくは２台持つような時代になっていますからね～。月々の料金もそれなりに家計を圧迫しますよね。
そのくらい料金が下がると、他に何か消費に使えるお金が増えますから少し消費の方も活性化するのではないでしょうか。一人１台か２台は持っているので、合計したら相当な額になりますよね。
来年には楽天も携帯事業に参入するので、これからすこし大きな変動がありますかね～。
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少し前に近くの駐車場で火事がありその時に接骨院に置いてあった消火器を提供したのですが、お礼にということで市の担当の方が新しい消火器を持ってきてくださりました。有難うございますm(__)m
原因はわかりませんが、こういった火事はないに越したことはありませんが全く起こらないとも言い切れませんよね。
院内に置いてあった消火器が役に立って良かったです。でも、こういうことが起きるから余計に「元栓はしっかり閉めたかな」などと気を引き締めるきっかけになりますよね。
用心はしていると思いますが、火の元には十分に注意してくださいね！
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最近の夕立は激しいですね～。夕立というか昨日は夜に降りましたが・・・。私が寝床につく２３時前後でしょうか、ピカっと辺り一面真っ白になってその後かなり大きめの雷が何度かなりました。
隣か上の階かはわかりませんが、雷が鳴ったあとに赤ちゃんの泣き声が聞こえました。あまりに大きかったのできっと起こされたのでしょう。我が息子はどうかと思い隣を見ると、何ことやら幸せそうに眠っていました。この鈍感というか何というか、誰に似たのでしょうね～^^;
まあ、雨も激しく降った影響か今朝もずいぶん涼しかった感じがしました。今日の宇都宮市の最低気温は２２℃だったみたいです。さすがに息子も汗をかいていませんでした。
日中は２７℃くらいしか上がらなかったみたいです。でも一日中曇っていて、途中でパラパラ雨が降ったせいかジメジメした感じでしたね～。
明日も曇りの予報なので、今日みたく過ごしやすいと良いですね(^-^)
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昨夜の雷は凄かったですね。音がかなり大きかったです。光が目の前まで入ってきてピカっと・・・。どこか近くに落ちたような感じですね^^;
ここのところ夕立が多くなってきたせいか、夜もすこし涼しく翌朝も爽やかに感じるときが多くなってきました。
台風が多くなってくる時期ですが、今のところはすこし落ち着いているところでしょうか。
さて、話は変わりますが当接骨院の受付時間の変更のお知らせです。
９／１１（火） ９：００～１１：３０、１５：００～１９：３０
となります。度々ご迷惑をおかけしますが、ご確認の上で来院ください。
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夕方になり雨が強く降ってきたと思ったら、風も結構強く吹いてましたね。今日も宇都宮市に竜巻注意報が出ていたみたいです。ここのところこの竜巻注意報は多いですよね～。
去年までは宇都宮は竜巻のたの字も聞かなかったような気がしていましたが^^;今回もとにかく風が強く入口周辺の植木が倒れそうでした。何とかかろうじて倒れませんでしたが・・・。
昨日もかなり気温は高かったです。しかし、夜に雨が結構降ったせいか今朝は少し涼しく爽やかでした。
今日の宇都宮市の最低気温は２３℃だったみたいです。朝起きた時に隣で寝ている息子のおでこに手を当てて汗のかき具合をみているのですが、今日は比較的サラサラしてました。ひどい時はびっしょり汗をかいているのですが・・・（笑）
日中は３５℃まで上がったみたいです。この猛暑はいつまで続くのでしょうか、夜、帰宅してから飲む冷たい麦茶が美味しくてたまりません。
でも、今日も夕立で結構雨が降っていたので、少しは涼しくなって夜は寝やすくなりますかね～。
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