今晩から明日にかけて雨の予報だったのが変わって、今日みたら曇りに変わっていました。秋の天気は変わりやすいですね～。
今日明日は一日を通して気温があまり上がらないみたいです。
今日の宇都宮市の最低気温は１８℃だったみたいです。少し肌寒いけど寒くはないといったところでしょうか。
日中は曇って日差しが出ないせいか２３℃くらいまでしか上がらないみたいです。
乾燥しているせいか花粉がそこそこ飛んでいるみたいです。来院される患者さんでも花粉症の方はすこし辛そうな感じです。
さて、話は変わりますが５Gが使える時期がすこし早まりそうです。
従来想定していたより１年前倒しで２０１９年には実用化するそうです。翌年の２０２０年には個人のスマートフォンでも５Gが使えるようになるそうです。
３Gから４Gに変わった時もスピードが格段に上がったのに、５Gになったらどこまで変化がみられるのか楽しみですね。
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明後日の金曜日は雨マークになっていますが、ここ数日は秋晴れですこし落ち着いてきた感じですね。花粉症の方は辛いかもしれませんが、湿度も少ないので今が一番過ごしやすい季節でしょうか。
日本列島の南の方から接近している大型で猛烈な台風２５号は、沖縄本島と宮古島の間を北上してどうやら日本海の方へ通り抜けることになりそうです。
前回の台風みたく本州直撃ということにはならなそうなので助かりますね～。
今日の宇都宮市の最低気温は１８℃で昨日より４℃程高かったそうです。
日中は昨日と同じくらいで２６℃と表示されています。暑くもなく寒くもなくといったところです。
さて、来年の１０月には消費税が１０％に上がる予定になっています。過去に２度も延期したので今回は確実に上がりそうな感じです。
今回は軽減税率が導入されるみたいで、新聞や食品、外食でのテイクアウトには引き続き８％のままだそうです。飲食店の方では価格の表示を分けるか統一するかを決めたり、新しいレジを導入したりと色々大変そうです。
しかし、同じ食べ物なのに店内で食べる場合とテイクアウトする場合で値段が違うとなると、少し安いテイクアウトをする人の割合が増えそうな感じもしますね。
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一時の寒さ、台風一過の暑さは落ち着きようやく平年並みといったところでしょうか。今日も秋晴れの天気で朝から爽やかです。
１０月に入ってすこし制度や価格が変わりましたね。
国民年金で納め忘れた保険料を後払い出来る期間が５年以内だったのが２年以内に変更になったみたいです。紙巻きたばこや加熱式たばこも１０～１００円程度値上がりするそうです。
また車関係ではナンバープレートでイラスト入りのものの交付が始まるそうです。今までは数字だけだったので、少しは華やかになりますかね。
さて、話は変わりますが明日は当接骨院の受付時間が変更になります。
１０／４（木） ９：００～１２：３０（午後は休診）
となります。度々ご迷惑をおかけしますがご確認のうえで来院ください。
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昨日は台風一過でかなり暑くなりましたね～。宇都宮市は３４℃もあったそうです。１０月に入ったのに真夏日になりました（汗）
前日から比べると１０℃くらいは上がったみたいです。１０月に入り衣替えの時期だというのに、それどころではありませんね^^;
でもそれは昨日一日くらいで今日はまた平年並み（？）でしょうか、気温は下がるようです。
今日の宇都宮市の最低気温は１５℃で、昨日より７℃も低かったみたいです。昨日みたく半袖Tシャツ１枚だとさすがに寒いので、薄手の上着を着てちょうど良い感じでした。
日中も昨日より６℃下がって２８℃と表示されています。湿度も少ないので過ごしやすい気温ですよね。空を見上げると真っ青で、昨日に引き続き洗濯日和です。
先日南の方で発生した台風２５号ですが、どうやらまた勢力が「非常に強い」になったそうです。進路はまだ日本にくるかこないかはまだ何とも言えないそうです。あまり被害が被らないことを願いたいです・・・。
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昨日の台風は関東に接近するのが思ったより遅かったのでしょうか。てっきり私は昨日の１８時過ぎには雨風ともに強くて大変なことになっているのでは？と思っていたのでしたが、意外に比較的静かでしたね^^;
２１時頃から風が少しずつ強くなってきて、私は熟睡して分からなかったのですが深夜１時頃はかなり強かったみたいです。
「あまりにも音が大きかったので目が覚めました」という患者さんもいらっしゃいました。今朝私が職場に向かう時に、公園のそばのイチョウの木の枝が１ｍくらいの大きさで折れてたりもしました。
もちろん小さい枝や葉はたくさん落ちていて道路を埋め尽くすほどでした（汗）
まだ時間帯が日中でなく深夜だったので良かったのでしょうかね。
職場についたらやはり接骨院の駐車場にも花壇や植木の花びらや葉などが散らばっていたので、しっかりと掃き掃除をしました。
・・・年齢でしょうか、中腰で掃いていたらすこし腰に痛みが出てきました。今まではあまりそんなことはなかったのですが・・・。
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お彼岸過ぎてからまた一段と気温が下がってきましたね。今日は午前中は曇りの予報でしたが朝からパラパラ雨が降っていました。
でも昨日の朝の冷え込みより少し和らいだ感じです。今日の宇都宮市の最低気温は昨日より５℃上がって１７℃だったそうです。
逆に日中は昨日より４℃下がって２２℃と表示されています。
台風２４号がじわじわ日本列島に接近しています。沖縄では暴風域に入ったみたいです。前回の台風同様、今回も勢力は「非常に強い」だそうです。
前回と違って今回は関東地方を直撃しそうな進路をたどりそうです。前回の被害の状況から考えると、やはり不要な外出は避けた方が良さそうな感じですね。
さらに南の方では新たな台風の予備軍ができているとか・・・。なかなか安心できない日が続きますね(^-^;
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ぎっくり腰といっても症状は様々で急に出る場合もあれば、違和感や張る感じが出てきたなどの前兆があってからなる場合もあります。
繰り返しぎっくり腰を経験している患者さんの話だと、「最初に張る感じが出てきて、その後ぎっくり腰になるんです」といったように感覚的に分かる方もいらっしゃいます。
そのような方の場合は「ぎっくり腰になりそうな感じがするので、早めに治療に来ました」といって来院される方もおります。
そうなのです。ぎっくり腰はなってからではもちろんのこと、なる前でも違和感や軽い痛みといったような症状が出てきたらなるべく早めに治療した方が良いです。
違和感や軽い痛みといったような症状が出てきたら、その時点で腰や背中の筋肉を少し損傷している可能性もあります。なので、違和感や張っている感じが出てきたからといってストレッチや強めのマッサージを行うことは症状を悪化させる可能性がありますのでおすすめできません。
ですので、そのような症状が出てきたら早めに接骨院などの治療院で適切な治療を受けることをお勧めします。それで症状が改善していけばぎっくり腰になって動けなくなるといったような事を防止することができます。
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